<p class="ql-block"> 拥抱有着强大的力量。不论年龄多大，拥抱都可以帮助我们释放压力。当孩子们遇到压力或困难的时候，我们可以用我们温暖厚实的双膀抱抱他们。拥抱和爱抚可以帮助他们缓解压力，并且清理身体里留存的应激激素。</p> <p class="ql-block"> 拥抱是一种自然的行为，可以帮助孩子大脑中的焦虑安静下来。我们可以抱一抱、摇一摇我们的孩子，让他们身体里的焦虑慢慢地释放，因为有节律性动作可以安抚哭泣的孩子。就像我们经常会在孩子洗完澡后把他抱起来，然后轻轻摇一摇，拥抱和节律性运动有着强大的治愈能力。</p> <p class="ql-block"> 如果孩子不太习惯被人突然抱起来，他可能会扭来扭去。这时候，就不要强迫孩子啦!如果你感受到孩子不喜欢被抱着摇晃的话，请伸出你的双臂，就像大大的翅膀一样，抱着他，轻轻安抚他。如果孩子感到焦虑并且压抑的时候，可以温柔地在他们的耳边低语:“没事，没事的。”可以一直重复这句话，慢慢地平复他们的心情。规律的节奏可以帮助婴幼儿从“高度焦虑”的状态快速安静下来。</p> <p class="ql-block"> 如果孩子已经异常焦虑，并且精神紧绷，他可能会不让任何人靠近。没关系，保持冷静。成人要清楚:孩子不是故意针对我们的，他只是茫然无措了。这个时候，请陪伴在孩子身旁，不要丢下孩子一个人，只需要坐在这里，让孩子知道，我们会陪着他们就好。</p> <p class="ql-block"> 这一刻，我们只需要跟孩子共情。孩子这个时候可能情绪很激动:他们可能在床上拳打脚踢，可能喊得声嘶力竭……所以此刻，我们暂时不需要先分析孩子情绪失控的原因。成人可以先说出你看到的情况，跟孩子确认感受，再安抚孩子的情绪。如果可以的话请保持和孩子一样的高度，不要显得咄咄逼人，否则孩子可能感到更有压力。语气尽量沉着冷静，让孩子明白，我们不会丢下他们不管。</p> <p class="ql-block"> 我们要让孩子知道，爸爸妈妈会帮助他们的，五岁以内的孩子每一天都会面对无数新挑战。当孩子遇到压力时，如果父母不能及时安抚，帮助孩子释放身体里的压力，孩子可能会因此变得更容易紧张和焦虑。给孩子温暖有力量的拥抱，陪伴孩子慢慢地健康成长！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">做有温度的教育，善护孩子的童年！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天蕴桂城园水韵之家欢迎你！</p>