<p class="ql-block">暑假是医美手术的高峰期，但术后护理不到位，不仅恢复慢，还可能影响效果。这份简洁实用的护理要点，帮你少走弯路：</p> <p class="ql-block">1. 防晒比化妆更重要</p><p class="ql-block">术后皮肤脆弱，紫外线会加重红肿、色素沉淀。出门务必戴宽檐帽+涂SPF30+的物理防晒霜（化学防晒可能刺激伤口），尽量避开正午暴晒。</p><p class="ql-block">2. 饮食“减法”大于“加法”</p><p class="ql-block">别盲目吃补品！海鲜、辛辣、酒精会引发过敏或肿胀，暂时忌口更稳妥。多吃蛋白质（鸡蛋、瘦肉）和维生素C（猕猴桃、西兰花），帮伤口愈合。</p> <p class="ql-block">3. 千万管住自己的小手！</p><p class="ql-block">无论是双眼皮、水光针还是吸脂，结痂时千万别抠，否则易留疤。拆线前保持伤口干燥，拆线后2-3天再用温和护肤品，避免搓揉手术部位。</p><p class="ql-block">4. 作息“躺平”也能加速恢复</p><p class="ql-block">熬夜会让免疫力下降，延缓消肿。每天保证7-8小时睡眠，术后1周尽量少低头（比如玩手机），防止加重肿胀或淤青。暑假有充足时间恢复，但护理细节对最终效果至关重要。</p><p class="ql-block">记住：耐心+科学护理，才能美得更安心！</p>