刷屏的孤独：那些在群里独自喧嚣的人

网事随风

　　小区业主群里，李姐又开始了新一天的“播报”。清晨六点是“空腹喝醋能软化血管”的养生文，上午十点是“某超市鸡蛋降价”的促销图，中午十二点转发三条社会新闻，下午三点晒孙子的幼儿园手工作业，晚上九点再来段“人生感悟”的短视频。群里两百多人，除了偶尔有人问“物业电话多少”，其余时间静得像深潭，只有李姐的消息像投入水面的石子，一圈圈荡开，却连个回音都没有。

这样的群，你手机里或许也有。有人在工作群里刷屏自家孩子的奖状，有人在亲友群里转发十几条“不转不是中国人”的旧闻，有人在兴趣群里自顾自发着没人看得懂的专业术语。他们像舞台上的独角戏演员，台下空无一人，仍在卖力地唱念做打。

深究起来，这些在群里独自喧嚣的人，心里往往藏着几种未被言说的渴望。

最常见的，是对“存在感”的迫切需求。数字时代的孤独，藏在点赞数、回复率里。有人退休后从“单位骨干”变成“家里闲人”，线下社交圈骤然收缩，便把群聊当成了新的“工作台”——发消息是“汇报工作”，转发内容是“分享成果”，哪怕没人回应，只要消息发出去了，就像在世界上留下了“我还在”的印记。就像小区李姐，儿子定居国外，老伴早逝，白天在家对着空房子，只有群里的“已读”提示，能让她感觉到“还有人看见我”。

还有些人，是陷入了“沟通边界感”的模糊地带。他们未必是故意打扰，只是没搞懂“群”的本质——这不是私人对话框的扩大版，而是多主体共存的公共空间。就像有人在深夜的宝妈群里发婴儿啼哭的视频，觉得“都是当妈的，肯定懂”，却没意识到有人刚哄睡孩子想歇口气；有人在工作群里发旅游照片，觉得“分享生活嘛”，却忘了群里还有等着汇报工作的同事。他们把自己的需求当成了群的“公共需求”，用“我觉得有用”“我想分享”代替了“大家是否需要”。

更隐蔽的，是“信息焦虑”催生的强迫性输出。这类人总觉得“好东西不能独享”，看到一条新闻、一个视频、一篇文章，第一反应就是“发到群里”。仿佛不分享出去，这些信息就会在自己手里“过期作废”，而分享的动作，能让他们获得一种“我掌握了信息，我在为大家服务”的掌控感。就像有人转发养生文时会加一句“你们一定要看”，转发社会新闻时附一句“都注意点”，看似是关心，实则是通过“信息传递者”的身份，缓解自己对“错过信息”的恐慌。

可讽刺的是，他们越想通过刷屏获得连接，反而越把别人推得更远。群里的沉默，其实是一种无声的“退出机制”——有人设置了“免打扰”，有人默默屏蔽，有人干脆退群。而刷屏者往往意识不到这种疏离，甚至会因为“没人反对”而误以为“大家都在看”，陷入“越无人回应，越要多发”的恶性循环。就像在空房间里喊话的人，听不到回声，便以为是自己声音不够大，于是更用力地喊，却不知房间里早已没人。

说到底，群聊的本质是“多向对话”，而非“单向广播”。真正的沟通，需要“发送”与“接收”的平衡，就像打羽毛球，有发球就得有接球，一直自己发球，球最终只会落在地上。那些在群里独自喧嚣的人，或许没明白：存在感不是靠“刷屏”刷出来的，而是靠“被需要”赢来的；分享的价值也不是“我发了多少”，而是“有人接了多少”。

想起一位朋友处理这类情况的方式：在家族群里，堂哥总发养生谣言，她没退群，也没指责，只是偶尔在他发完后问一句“哥，你试过这个方法吗？效果咋样？”——简单的回应，既给了对方被看见的尊重，也悄悄建立了“互动”的边界。后来堂哥发消息的频率少了，但每次发，都会等她那句回应，群里反而有了些温和的交流。

其实，每个在群里不停发消息的人，心里或许都藏着一句没说出口的话：“我想和你们聊聊”。只是他们选了最笨拙的方式——用信息的洪流掩盖内心的孤独，用不停的输出代替真诚的询问。而我们能做的，或许不是苛责，而是偶尔递出一句回应，让他们知道：连接的方式有很多种，比起刷屏的喧嚣，一句“我在听”，或许更能抵达彼此。

毕竟，群聊的意义，从来不是看谁发得多，而是看谁能在字里行间，摸到彼此的温度。