<p class="ql-block">本自具足</p><p class="ql-block">作者 刘勋甲</p><p class="ql-block">2025 7 6</p> <p class="ql-block">一、七律</p><p class="ql-block">炎夏天边夕日红，静幽小院晚迎风。</p><p class="ql-block">读书一卷悟禅意，写字八行领性空。</p><p class="ql-block">哪里执着无痛苦，何时焦虑有从容。</p><p class="ql-block">人生本自具足力，岂把清欢假笑中。</p> <p class="ql-block">二、散文</p><p class="ql-block">当今社会，科技飞速发展，高新产品层出不穷，物质日益丰富，人们的生活水平不断提高。然而，这些并未带来内心的满足与安宁。内卷愈发严重，浮躁情绪上升，精神如一根绷紧的弦，丝毫不能放松。</p><p class="ql-block">富者不断扩大投资，买股票、搞理财，追求祖祖辈辈花不完的红利，却又惶惶不安，唯恐亏损。掌权者中不乏贪婪者，利用职权捞取无数，却夜不能寐，做贼心虚。普通人则拼命努力，只为生活得更好，却总被飞涨的物价压得喘不过气来……总之，似乎没有人真正感受到生活的快乐。</p><p class="ql-block">那么，当下社会到底缺了什么？为何人们愈加焦虑、心神不安？借本期同题《本自具足》，浅谈我之所思所感。</p><p class="ql-block">一、何为“本自具足”？</p><p class="ql-block">“本自具足”一词源于佛教，意指万法皆由心生，人本具觉性，无需向外攀求。人心本如明镜，如莲出淤泥而不染。烦恼之所以生起，皆因妄想与执着遮蔽了本来的清净。</p><p class="ql-block">然而现实却背道而驰。现代社会的“向外寻”几乎渗透进生活的方方面面，内心那盏明灯早已积满尘埃，光芒微弱。</p><p class="ql-block">二、焦虑之源，何在？</p><p class="ql-block">究其原因，主要有以下几点：</p><p class="ql-block">其一，过度强调物质，忽视精神需求。社会倡导消费、宣传奢华，看似刺激经济，实则助长浮躁心态，引发非理性欲望。</p><p class="ql-block">其二，贫富差距悬殊，导致心理落差。一餐上万元与一包泡面并存，显富成风，炫耀成癖，虚荣心理蔓延，普通人被迫模仿，造成更大的压力。</p><p class="ql-block">其三，金钱至上，价值观扭曲。一切向钱看，金钱成了唯一标准，导致人们不择手段、疲于奔命，甚至失去基本的道德判断。</p><p class="ql-block">其四，外界风气无孔不入，干扰内心。这种氛围如风卷残烛，人人心灯摇曳不定，不知不觉中被卷入洪流，难以自拔。</p><p class="ql-block">三、反观旧时：简朴亦能知足</p><p class="ql-block">回望过去，能吃饱穿暖就是幸福。那时生产力有限，大家的期望值低，心也更安宁。并非要美化贫穷落后，而是想强调：人的期望应与实际能力相符，盲目攀比只会带来无尽的失落。</p><p class="ql-block">如今生活水平提高了，却也带来了攀比、焦躁、内耗，幸福感反而下降。物质丰盛了，精神却变得空虚。</p><p class="ql-block">四、我也是其中一员</p><p class="ql-block">上世纪六七十年代，是我的少年时光。那时农村条件极其艰苦，三代七八口人挤在泥墙茅屋中，父母辛苦劳作，年底分红也常常“超支”。可家家户户的小孩照样嬉笑玩耍，父母也从容乐观。</p><p class="ql-block">后来我通过高考走出农村，大学毕业后留校工作。按理说，生活应当稳定。但职场竞争激烈，我又不得不继续读硕、考博，争课题、抢经费，晋升无望的焦虑再度袭来。身心疲惫之下，我决定移民，仿佛陶潜般逃离喧嚣，寄情田园。</p><p class="ql-block">移居加拿大后，从零开始：找工作、买房、购车，初来乍到语言不通，自然也有压力。但值得庆幸的是，这里没有过度攀比，也少有指指点点。每个人都按自己的节奏生活，精神上轻松多了。</p><p class="ql-block">五、从“追求”到“顺其自然”</p><p class="ql-block">说实话，我一介凡人，并不真正懂什么是“本自具足”。只是习惯性地冲一冲，试试看。做不到就坦然放下，不勉强自己。正如俗话所说：“命中注定八角米，走遍天下不满升。”不是那块料，何苦硬撑？上不了这个舞台，就不当这个演员。知足常乐，是我的人生态度。</p><p class="ql-block">后来我进一步查阅“本自具足”的相关解释，其中“远离妄想与执着”六字让我印象深刻。</p><p class="ql-block">妄念与执着，往往是痛苦的根源。它们让人陷入对错误认知的执迷，对不现实欲望的贪求，从而引发焦虑与烦恼。唯有放下执念，才能看清本质，获得内心的自在与解脱。</p><p class="ql-block">六、回归本心，心灵清欢</p><p class="ql-block">修心养性，多读书，多亲近自然，能帮我们摆脱世俗纷扰，洗涤内心浮尘。让内心如一潭静水，不为外物所动，方能获得真正的宁静与清欢。</p><p class="ql-block">写这篇同题散文，我深有感悟。愿我们在喧嚣世界中，仍能守住那盏心灯，不忘本心，知足常乐，真正体悟“本自具足”的智慧。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三、现代诗</p><p class="ql-block">一棵树</p><p class="ql-block">春萌夏绿秋黄冬贮</p><p class="ql-block">一切随自然</p><p class="ql-block">立足深根处</p><p class="ql-block">一个人</p><p class="ql-block">本自具足</p><p class="ql-block">有如这棵树</p><p class="ql-block">无论身处多变</p><p class="ql-block">内心不虚</p><p class="ql-block">灵魂总愉</p>