姐姐陪我圆梦西藏

对对

退休之后，西藏之旅，一直就是我的梦想。但是由于种种原因始终未能如愿。十年了，西藏梦一直萦绕脑海依然无法释怀。 眼看已过花甲，今年5月我便报了阿杰自驾游，决定跟着团队自驾西藏，实现此生必驾318，游西藏登布达拉宫的梦想。 我向往西藏，对西藏充满了期待和敬仰。但是家人极力反对我自驾出行，在几番劝阻之下，最终还是改变了初衷，决定坐着火车圆梦西藏。 坐着火车去西藏～一路向上。 我们备足了霍香、电解质水、氧气罐等应对高反的药品及食物。做好了充分的思想准备，养精蓄锐，备战旅游。。 6月28日，67岁的姐姐陪着我，踏上了Z21北京直达西藏的列车，开启了我们的西藏之旅。 凌晨的火车，为了能有充足的精力顺利完成我们十天的旅游行程，上车便安排休息。一觉醒来已到达德令哈站。 不知不觉中已近黄昏，随手拍下了落日夕阳的美景。 穿越唐古拉 美丽的念青唐古拉山 袋装食品在经过唐古拉山之后都膨胀鼓包了。 途径纳木错 途径那曲 远观无人区 不知是美丽的风景吸引了我的注意力，还是列车全程供养起了作用，在火车进入高原之后我们却几乎没有强烈的高反，没有预料中的不适。 沿途的风景已经让我们心潮澎湃。 身未进藏，心已被美丽的风景炫然。 怀揣期待与梦想，一路顺畅来到了心心念念的西藏。29日中午11.48分，我们顺利抵达拉萨，司机师傅已在站外等候，进入市区，随处可见热烈庆祝西藏自治区成立60周年，祖国万岁的横幅，感受到了民族大融合、各族人民大团结的良好氛围。 ‌今年是西藏自治区成立60周年，‌2025年9月1日将迎来西藏自治区成立60周年的重要历史时刻，举行具有里程碑意义的纪念活动。 西藏自治区成立60周年庆祝活动徽标是由五星红旗延展出的飘带与格桑花瓣环构成的数字“60”造型。飘扬的五星红旗象征着繁荣昌盛的祖国母亲对西藏的关怀与呵护，使西藏在砥砺奋进的60年中绽放出灿烂的格桑花朵。“1965-2025”代表西藏自治区成立60周年。标识兼具中华民族精神与西藏历史底蕴，整体色彩使用了国旗红，营造出喜庆、热烈、祥和的氛围。 我们第一天入住的是岷山宝顶酒店。 房间宽敞舒适，条件比我们想像的要好许多。因为导游提示进入西藏要：多喝水、多通风、晚睡觉，三不：即不洗澡、不吃饱、不乱跑，所以虽然经过33个小时的车程，疲惫乏力，但是我们愣是坚持着没洗澡、没吃饱。 第二天的行程安排乘车穿越鲁朗林海，前往林芝。 曲古松措花海、骑高原骏马🐎，射贡布响箭🏹。 秘境达东村【仓央嘉措修行之地】 到卡定沟浏览落差200米的卡定天佛瀑布，观赏西藏只有在这里才有的天然形成的佛雕佛像。卡定沟，又名嘎定沟，卡定藏语是人间仙境之意，西藏AAAA级景区，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，是西藏的天然氧吧。 此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，瀑布飞流直下雄伟壮观，我们在导游的引导下欣赏山崖天然形成的观音护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝。 瀑布旁就是天然形成的羌巴佛，内地也称弥勒佛。佛渡有缘人，越是看着真切的越是有佛缘。 女神像-班达拉姆佛也叫吉祥天母，是西藏的守护神，是唯一的女护法。班达拉姆在当地代表着姻缘、智慧和美貌，是唯一的一个天然形成的佛像。当地老百姓会不远千里来这里行跪拜之礼，祈求家人平安、家庭顺遂。。 天然形成的酥油灯 形似花瓶的观音手捧宝瓶，也有看着像怀抱小孩，所以有人称她为送子观音，也有人说它是观音护法。 神鹰献宝 竹子在内地尤其是南方，非常常见的，但是在西藏122万平方公里的地方只有在林芝卡定沟才能看到天然的竹林，这就是有天然的竹林就有天然的观音，这就是在卡定沟祈福许愿最为灵验的原因。 当科学和医学都无力回天的时候，信仰就是人类唯一的希望。来到西藏这个地方，可以不信佛但必须敬佛。我们在这个最灵验的地方，深山挂锁，为我们的家人请了五个福锁、许下了五个心愿：一愿父母家人健康平安，二愿家庭和睦幸福美满，三愿子女事业顺遂事业蒸蒸日上、四愿家庭财源滚滚聚财缘，五愿孙子孙女学业有成健康快乐每一天。我们在为自己祈福的同时也为西藏做了一份小小的贡献。 求财许愿神水泉，拍拍手、摸摸脸，打麻将赢到手发软。 绿草地下休闲喝茶～喝当地酥油茶 乘坐游船，过江打卡。 巴松措又名措高湖，藏语“绿色的水”的意思，是藏东最大的冰川淡水堰塞湖之一。 经过一个多小时的车程我们来到了海拔3600米的色季拉山 最高处达海拔4700米，吸氧和电解质水，补充能量。 在海拔4700米的山顶放飞自我，放松心情，放声高歌，没有拘束，不担心跑调，自由自在的释放。 生活嘛，适合自己的才是最好的，不攀比、不敷衍、不羡慕、不强求，在阳光下微笑、在风雨中奔跑，去享受属于自己人生的美好。 临近下山时导游为我们每位团员请来了五色经幡，我们每位游客把对家人和自己最美好的祝福和心愿都写在了经幡的上面，并派一名游客随同导游一起，把条条经幡悬挂在了南迦巴瓦山的最高处，经幡随风摇曳，载着我们的祈祷与祝福如愿随心。 ‌五色幡（又称五色经幡）‌是藏传佛教文化中用于祈福的宗教用品，由蓝、白、红、绿、黄五种颜色的布条组成，象征自然界的五种现象，寓意祈福消灾、连接神与人的纽带。‌ 蓝色象征天空，代表广阔与纯净；白色‌象征白云，寓意纯洁与清净；‌‌红色‌象征火焰，关联热情与光明；‌‌‌绿色‌象征绿水，体现生命力与自然；‌‌‌黄色‌象征土地，表达丰收与稳定。 拉萨没有太高的高楼，因为在西藏没有一个建筑可以超越布达拉宫的高度。 羊湖又称天空之眼，是最佳堆下玛尼堆许下自己愿望的地方。 美丽的风景 西藏三大圣湖之一羊卓雍错（也叫羊湖），碧水蓝天，景色怡人。 湖对岸即是我们刚刚去过的南迦巴瓦峰 玛尼堆是藏族人吉祥的象征，通常堆三五七九单数，藏民首选五和七，不是说三个和九不好，而是在西藏最好的两个单数是五和七，五寓意五福临门，七则是释迦摩尼佛在菩提树下悟道成佛的吉祥数。所以我也堆砌了一个小小的玛尼堆，许下了自己最美好的愿望。 在美丽的尼洋河畔留下了我和姐姐最美的记忆 带队导游说，我们团是他带过最有佛缘的团队，天气不暴晒、淋星小雨又不影响我们每天的行程。所以在西藏之旅的这几天，我并没有做特别的防护。 最后一天我们返回市区去参观了举世闻名的布达拉宫。 庄严恢弘的布达拉宫，这里是神秘而圣洁的殿堂。是世界上海拔最高的宫堡式建筑群，集宫殿、寺院和城堡于一体。它的建筑风格宏伟壮阔，气势磅礴，继承了藏族传统的建筑形式和结构。 布达拉宫依山而建，与自然环境和谐共存，相得益彰。五十元人民币背面的图案就是这里的模样。 这里汇集了来自四面八方的游客。吸引着世界各地的游客和朝圣者。每年，成干上万的游客不远万里，只为一睹这座古老宫殿的风采，感受那来自高原的神秘与庄严。 布达拉宫位于拉萨市中心的红山上，总面积1.38公顷，宫殿高115.703米。这座宏伟的建筑群不仅是藏族文化的瑰宝，也是世界建筑史上的奇迹，海拔高达3700米，高耸入云，是世界上最高的古建筑之一，其规模之大、结构之复杂，令人叹为观止。 在布达拉宫对面的观景打卡台，我为姐姐记录下了这美好时刻。 在通往布达拉宫的路上到处是前来朝拜的信徒 走近布达拉宫，她的每一处都充满了阳光、纯净、热情与希望。 前提几天的游玩其实都在其次，这次来西藏最大的愿望就是登上布达拉宫。亲眼看目睹她的伟岸、亲身感受她的神奇。 这是布达拉宫的第七层，最后一个可以拍照打卡地方，进了殿所有的电子设备都必须关闭。 布达拉宫外墙是由最具代表意义的四种颜色红白黄黑组成，红色代表权利，白色代表安静慈悲，黄色代表大地谦卑，黑色代表威严。殿内的12层以上是不对外开放的。 115多米高的宫殿，我和姐姐备好了两个氧气瓶，自备补充能量，但是一路走下来却丝毫没有感到一丝的缺氧、胸闷气紧，这大概就是信仰的力量吧。 殿内最核心的部分，正殿位置供奉着第十世班禅额尔德尼确吉坚赞 (1938年2月3日-1989年1月28日）俗名官保慈丹，原名贡布慈丹。 这张照片是在车上看到导游手里的资料翻拍的西藏第十世班禅确吉坚赞的一家妻子李洁（董其武外孙女）、女儿尧西·班·仁吉旺姆。 穿过八廓街便是大昭寺 大昭寺,藏语为“觉康”,又名“祖拉康”,是藏传佛教信徒朝拜的终点,在藏族人的心中,大昭寺之神圣,并不逊于布达拉宫。 大昭寺又名“祖拉康”、“觉康”，藏语意为释迦牟尼佛殿，大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位，大昭寺是西藏最早的土木结构建筑。 大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。 以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。 广场外，行经朝拜的有老人， 有姐妹 有母女 虔诚执着，他们的朝拜不是为了自身也不是为了钱财，只为自己的信仰，为了来世、为子孙后世修心修佛。 寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身叩头的深深印痕。 转经筒是藏传佛教的重要法器，转经筒的旋转既象征宇宙运行规律和生命轮回，也代表信徒通过反复修行追求解脱。筒内装藏的六字真言（唵嘛呢叭咪吽）通过转动实现"经咒永续"，每转动一次等效念诵一次经文。‌转动行为本身被视为是净化心灵、消除烦恼积累功德的修行方式。‌ 礼基寺香火旺盛、人流穿动，据说这里是求财最灵的祠堂。不据数字、不追求高额，只要心诚，敬上当地的酒和哈达就会得到佛的保佑🙏。 十天短暂的行程结束了，由于身体的原因没有完成纳木错的观光打卡，留下了些许的遗憾。 7月5日我们踏上了返程的Y972次列车，经西宁转乘回家。 再见西藏，再见了我心心念念想来的地方。没去西藏之前，对西藏只是一种向往，来过之后才真体会到西藏真是一个让人净心、静心之地，她是一个让人来了还想再来的地方。 西藏是一个缺氧却不缺信仰的民族，这里的人纯朴友好，执着善良。十天的西藏之旅，使我之前的认知有了更进一步的提升。 允许自己犯错，允许自己栽跟头，允许自己在别人眼中不够完美，人生无常，一瞬间，就会夺走你一生当中你认为最珍贵的东西。 遇到困难，不埋怨自己、不指责他人，不放弃信心，不逃避责任，一起来战胜困难，才能谈真正的放下，才能够真正的随心、随性、随缘。以前是拼命的活，现在我是尽兴的活，爱是这个世界上唯一的答案…… 著名主持人朱迅有个外号叫朱十七，因她曾十七次进入西藏而得名。朱迅说，健康时是一种感悟，生病时又是一种感悟，西藏教会了她“当下”……说得真好！其实，这种认知不是去了西藏才有。过去的我们回不去，未来我们无法掌控，我们所能做的就是过好当下。特别是我们正走在变老的路上，更应该珍惜自己的健康，失去了健康，还有什么幸福可言。 西藏⛰️是一方淨土，是直擊自己心靈的鑰匙🔑，它可以把你自己的心鎖🔒打開，放空自己，讓自己的心情得到釋放[合十][合十][合十]！ 西藏是一本厚厚的书，山川是他的文字，信仰是他的灵魂，读懂了他就读懂了人生的真谛。 西藏，托举着藏族人民的智慧与信仰，是无数人终其一生也要来一次的地方。西藏也是一个好多人去了还想再去的地方，美丽的西藏～我还会再来！