人在低处行走

岁月如歌

一棵树最风华的时候，是它的花期，时间有长有短，有的一天，有的一星期，有的一月。然后，四季更迭，默默生长，自我繁衍，再待来年花开。

人大致也是如此。在高处时展翅，风华岁月，人生得意。在低处行走，平凡而普通，坚韧而不舍。高低切换，螺旋前行，在前进中曲折，在曲折中前行。

你也许正在四处求职，那发出去的一张张简历，如石沉大海。

你也许正长期疲惫在加班加点，所得的那点薪水还要算计着房贷车贷和奶粉费。

你也许正孤勇在一场爱情的幻像里，而对方早已盘算着另寻它路。

你也许正迷茫在何去何从中，努力走成了无奈 ，日子熬成了一眼可见的尽头，心中的那点盼望，都在日复一日中打磨成了泡影。

你迷茫，你焦虑，你痛苦，你无助。于是，你想放弃，想摆烂，想出逃，无情地否定自己。

其实，你眼前的难，是大多数人都会面临的课题，而你只是暂时累了，需要慢下来，充点能量，重新整合一下系统。行到水穷处，不妨坐下来，看看云是如何起，再思，何去，何归。

　　人在困苦时，更要知道，自我守护，自我温暖，自我滋养。

守护好你心中的光，它是你改写命运的笔锋。

艰难跋涉时，不要只低头盯着眼前的泥泞，抬头看看天空，那里依然星光璀灿。你许下的愿，依然在。

它是火，是照亮你夜行的路。

它是舵，会引导你冲破黎明前的黑暗。

它是帆，能助你重新启航。

俞敏洪说：你经历了所有的苦难和波折后，依然能够回到赤子之心的原点，依然能够百折不挠，恢复到你的充满对生命的热爱的状态 ，这才是韧性。

初心的守望，你需要的是，永不放弃热爱，力拔洪荒的韧性。

韧性是坚守初心的热诚，是自我挑战的力量。它是逆风翻盘的勇气，是跌倒不认输的执着。

心火不灭，山海皆平。人生缓缓，自有答案。

　　心怀感恩，保鲜爱的感知。自我温暖，做自愈的摆渡人。

最深的温暖，藏在最平凡的日子里。它散发着理解、支持、包容和鼓励。

当你孤独，绝望，沉沦时，只要肯用心感受，便会发现：

总有一双父母的手在悄悄抚慰你。

总有一双关注的眼神来自默默的友情。

你深夜归来时，抬头仰望的那扇窗，总有一盏光，是爱人为你而亮。

当你疲惫在办公室电脑前，时有一杯不热不冷的咖啡，来自同事看似漫不经心的轻放。

这些瞬间的温暖，只要想起，都是人间值得的美好，都是触手的温暖，都是你抵挡失意和迷惘的暖流，都是对抗困难和沉沦的动力。

陪伴是最长情的告白。守护好生命中的这些温暖。

泰戈尔说：当我们以爱细看这世界，这世界便 带着微笑说出它的温柔。

是呀，人无论处于何时何境，保持一颗感恩的心，善于发现的眼，以爱对爱，以暖对暖，以珍惜对珍惜，爱出者爱返，福往者福来，人生便会多一份砥砺的底气。

日子里的温暖更靠自己。给自己休息的时光，什么可做，也可什么都不做。人在松驰中，会更快地得以修复。

压力大时，可以找个角落哭一哭，眼泪不是软弱，释放情绪是对身心的关怀和尊重。

吃顿大餐，烟火可抚凡人心。追着美食去的人，心怀的，仍是一份对生活的不离不弃。

看场电影，玩场游戏，崩个迪，逛趟街，给自己买件漂亮的衣服。多巴胺的快乐，可以暂且拯救眼前的颓废和沮丧。

读本励志的书，在他人的故事里，寻找自己的路。他人的成功，是自己的激励。他人的教训，是自己的经验。

面对镜子，给自己一个深呼吸，坚定而又倔强地告诉自己：你可以。你行的。

去旅行，诗和远方，是最好的疗愈。路上的人和事，会拓宽你的眼界，丰富你的见识。

走进树林，大声呼喊自己的名字，山水自会转给你气场。

　　人生大多数时候都会是在沉静中备战，积蓄，自我滋养。

经历多了，便会知道，真正滋养自己的，是你自己。天渡自渡者。你想要的样子，得靠你自己来塑造。

滋养自己就要提高自我认知，升维思索。

三楼看下去，全是垃圾，三十楼看下去，全是风景。这样的思维升级不是一朝半夕的事。

学会正反两方面思考问题，同时说得明白，想得清楚，就会形成一个对事物综合性的认识。

学会从长计议，放风眼量需长时，这样可以打破时间压力带来的仓促，让自己更为理性地，看人看事看世界。

换位思考，克服任性、随性、自以为是。知道他人如何想，如何思，了解社会如何运行，底层逻辑是什么。当你对所做之事，所面对的环境，所协同之人，有个全面而清淅的认识，自我认知便会有一个多维度开拓性的提高。

　　王阳明说：人需要事上磨，方能立得住。

建立稳定的自我系统，深耕自己。明白自己走的时间主线，允许自己慢下来，慢慢走，如实如是。

将认知转化为行动，建立好问题系统，解决系统。明确目标，量化路径，建构行动框架，形成有效而适用于自我提升的方法论，养成良性习惯，在时代洪流中，提高自我系统优化迭代的能力。

你想在某处起飞，就得在这个地方锚绽。就像树要生长，就得在地下扎根、延伸。

1万小时定律告诉我们：一个人在某件事上持续做上1万个小时，他一定会变成专家。

其实是告诉你，要专注做自己想做的事，时间足够久了，你一定会特别擅长，并在这份擅长里，找到自信，寻到价值，得到提升。

　　滋养自己，建立一些小目标，小循环，让自己在阶段性的完成把握中，增加自我肯定感，增强自己的认同感。这样更有利于形成自己稳定、正向、持续的能量。

对于青春的生命，运动锻炼，是个不错的小目标，在动感中感受生命的活力，可以增添应对生活的底气。

每一次的挑战和超越，都藏着一个越发从容自信的自己。

每一滴汗水都散发着内腓肽的幸福。

生活中的那些失意和挫折，会在运动中烟消云散，人也会越发地勇气回归。

滋养自己，培养小爱好。幸福在于趣味，爱好是你的布洛芬。用喜欢的事填满生活，丰盈灵魂。

爱好，可以让我们从平凡中找到意义，从困境中获得力量，在孤独中找到陪伴。

一个人一生中，最长情的陪伴，或许就是爱好，这是灵魂终生的滋养。

（图片源自网络）