【明日小暑】倏忽温风至，因循小暑来

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24节气

“倏忽温风至，因循小暑来。”

《中国天文年历》显示，7月7日将迎来农历二十四节气中的“小暑”。

小暑期间，迎来“三伏天”，我国将进入“烧烤模式”和“蒸煮模式”。

小暑

暑，热也，小暑即为小热，盛夏已经来临，天气开始炎热，却还没到最热。

但“小暑过，每日热三分”，小暑正值初伏前后，空气湿度逐渐加大，天气由干热转为闷热。“

桑拿模式”即将开启，你准备好了吗？



小暑的标志：出梅、入伏。

从小暑节气开始，江淮流域梅雨即将结束，进入伏旱期；而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。

小暑三候

我国古代将小暑分为三候：

一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。

1、温风至

小暑之日“温风至”，这“温风”是热风，但东汉王粲的《大暑赋》中有“熹润土之溽暑，扇温风而至兴”之句，熹是炙、烤，人如在天地间一个大蒸笼中，蒸出全身污垢;再如舒展在温水之中，此时温风徐来亦如酒，也可兴在其中——一切都因由自己的心情。

2、蟋蟀居壁

后五日“蟋蟀居壁”，指蟋蟀生而还在穴中面壁，不能出穴飞。

它农历七月后才出穴，活跃草丛间求偶，到八月天凉，会聚到院中，令小院鸣声鼎沸，天越凉离人越近。

待农历九月不入户就要冻死，十月就在床下鸣了。它名“促织”，为督促女子纺织，“促织鸣，懒妇惊”，是为警示。

3、鹰始挚

再五日“鹰始挚”，这时鹰已先感知到肃杀之气将至，开始练习搏击长空了。

小暑节气天气特点

1、降水

小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中。

华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中。

2、伏旱

长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。

常常出现的伏旱对农业生产影响很大，及早蓄水防旱显得十分重要。

3、雷暴

有的年份，小暑前后北方冷空气势力仍较强，在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌，出现锋面雷雨。

小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息，预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。

华南西部进入暴雨最多季节，常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上。

中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。

小暑一声雷 倒转做黄梅

这是长江中下游地区广为流传的一句天气谚语。

它的意思是说，在梅雨过去以后，如果小暑节气出现打雷，则梅雨又会倒转过来，这就是所谓的“倒黄梅”。

这是真的吗？

正常年份，通常7月8至12日出梅，然后进入盛夏少雨季节，这时雨带应该推移至北方地区。

但有个别年份冷空气势力较强，不断南下，使冷暖空气再次在长江中下游对峙，甚至使雨带在小暑前后重新推移到江淮地区，形成降水，继续出现一段时阴时雨的梅雨天气，就好像梅雨季又回来了一样。

高温

不过“倒黄梅”不会持续太长时间，一般短的时候一周左右，长则十天半月。

并且需要注意的是，“小暑一声雷”并不是“倒黄梅”的原因，而只是可能伴随的一种天气现象。

中国的南方地区在小暑时节平均气温一般为33℃左右；华南东南低海拔河谷地区，7月中旬可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃。

小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。

在雨水的打压下，南方的高温天气逐渐缓解，但下周一（9日）开始，高温会再度发展。

既然名字里带了“暑”字，说明随着节气的到来，暑气逐渐深重。下面这几种跟暑气有关的常见疾病，来了解一下~



1、中暑

顾名思义，如果你出现口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调、体温正常或升高等症状，那么很可能就是中暑了。

重症中暑还包括热痉挛、热衰竭和热射病。

首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。

还可以在额部、太阳穴涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、藿香正气水等中药。严重者需要及时就医。

2、暑湿感冒

有人会把中暑与暑湿感冒混为一谈。

暑湿感冒因属感冒范畴，有发热、鼻塞、流涕等明显的感冒症状；中暑虽有发热，但无其他感冒症状，这是两者根本的区别。

暑湿感冒和中暑都会出现相同的胃肠道症状，如腹胀、腹泻、食欲不振等。

中暑的外界诱因很明显，多在高温环境下劳作而生；暑湿感冒则不同，它的主要起因是人体感受风寒暑湿，外界诱因并不明显。

此外，暑湿感冒病程缠绵，大多需数日治疗方能痊愈；中暑发病急、恢复也快，一般1～2天症状便可消除。

3、空调病

长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病或空调综合征。

医学上并没有“空调病”这个疾病，这是一个社会学诊断的病名，通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就能称之为“空调病”。

多发生于夏季，老人、儿童和妇女是其易感人群。呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。

空调病以预防为主，注意开启空调的时间不要过长，室内外温差不要过大，切勿贪凉。

4、热射病

热射病是一种致命性急症，分为两种类型：劳力性和非劳力性热射病。

劳力性者主要是在高温环境下内源性产热过多（如炎热天气中长距离的跑步者），它可以迅速发生；非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少（如在热浪袭击期间生活环境中没有空调的老年人），它可以在数天之内发生。

其征象为：

高热（直肠温度≥41℃）、皮肤干燥（早期可以湿润），意识模糊、惊厥、甚至无反应，周围循环衰竭或休克。

此外，劳力性者更易发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭，病死率较高。

资料来源气象网，感谢原创作者。