永年区富强中学2025年暑假致家长的一封信

永年区富强中学

尊敬的家长朋友们：

您好！2025年暑期已至，首先衷心感谢您一学期来对学校工作的支持与配合！为帮助孩子们度过一个平安、健康、充实而有意义的假期，特向您提出以下建议，恳请家校携手，共同守护孩子的成长：

一、交通安全：文明出行，守护生命

1.遵守交通规则：教育孩子不闯红灯、不翻越护栏，过马路走斑马线。

2.安全骑行：未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动自行车。

3.乘车规范：乘坐私家车系好安全带，不坐超载车、无证运营车辆。

二、防溺水教育：珍爱生命，远离危险水域

1.严格做到“六不”：不私自下水游泳，不擅自结伴野泳，不在无家长监护时游泳，不到无安全设施水域玩耍，不到不熟悉水情区域嬉戏，不盲目下水施救。

2.选择正规场所：游泳请到配备救生员的游泳馆或海滨浴场。

3.学会自救互救：教会孩子遇险时呼救、报警（110/120），不盲目下水救援。

三、消防安全：消除隐患，防患未然

1.安全用电用气：规范使用电器、燃气，离家时关闭电源气源。

2.杜绝火源危险：教育孩子不玩火、不乱动消防设备，熟悉家庭逃生路线。

3.警惕火灾风险：夏季高温，勿在阳台堆放易燃物，勿长时间使用大功率电器。

四、网络安全：文明上网，谨防陷阱

1.控制用网时间：合理使用电子设备，每天不超过1小时，避免沉迷。

2.保护个人信息：不随意透露姓名、住址、学校等隐私，警惕网络诈骗。

3.健康用网内容：抵制不良信息，不传播谣言，不参与网络暴力。

五、饮食卫生：健康饮食，预防疾病

1.饮食安全：不吃“三无”食品、过期变质食物，少食生冷、油炸食品。

2.均衡营养：三餐规律，多吃蔬果，足量饮水，避免暴饮暴食。

3.卫生习惯：饭前便后洗手，餐具定期消毒，预防夏季肠道传染病。

六、心理健康：用心陪伴，向阳成长

1.关注情绪变化：多与孩子谈心，接纳其情绪波动，给予情感支持。

2.丰富假期生活：鼓励参与家务、阅读、运动、社会实践，培养积极兴趣。

3.建立健康作息：保持规律睡眠，避免熬夜，每天户外运动≥1小时。

温馨提示：

1.请与孩子共同制定假期计划，平衡学习、休息与实践，避免盲目报班。

2.建议每日安排亲子共读、户外活动或家庭劳动，增进情感交流。

安全无小事，责任大于天。让我们共同为孩子筑起安全防线，让假期成为积蓄能量的美好时光！祝您阖家安康，暑期愉快！

邯郸市永年区富强中学

2025年7月5日

文｜曹率滨

图 排版｜李沐轩

审核｜贡瑞英