<p class="ql-block">🌱素食容易消化，帮助消化。</p><p class="ql-block">🌱吃素的人皮肤很好，</p><p class="ql-block">🌱还防止骨质疏松症，</p><p class="ql-block">🌱而且心情很愉快。</p><p class="ql-block">🥗红椒藕片炒素肠 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">准备食材主料：红椒、莲藕、素肠、姜、芹菜辅料：酱油、芝麻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">烹饪步骤</p><p class="ql-block">步骤1素肠切斜片，红椒对切开后切丝</p><p class="ql-block">步骤2莲藕对半切开后切薄片，芹菜切段</p><p class="ql-block">步骤3锅里热油下素肠炒香</p><p class="ql-block">步骤4素肠炒2分钟变金黄后加入郫县豆瓣酱，爆香豆瓣酱后，下藕片、红椒、芹菜</p><p class="ql-block">步骤5大火快速翻炒2分钟，之后加入酱油、芝麻</p><p class="ql-block">步骤6继续翻炒2分钟后即可以出锅装盘</p>