“三个习惯”助成长·暑假实践我能行——关于持续开展“三个习惯”养成教育活动倡议书

Sarah

暑假“三个习惯”养成教育活动倡议书

亲爱的同学们：

暑假是放松身心的美好时光，也是培养良好习惯、提升自我的关键时期。为了让大家在假期中继续践行“三个习惯”（学习习惯，生活习惯，运动习惯）的养成教育，度过一个充实、健康、有意义的假期，向全校同学发出如下倡议：

学习习惯

1. 制定暑期学习计划：结合自身学习情况，合理规划每天的学习时间，坚持预习复习、完成暑期作业，做到“今日事今日毕”，避免拖延。

2. 深耕阅读与思考：每天至少阅读30分钟经典名著、科普读物或地方文化书籍（如海洋生态、古埠文化相关读本)，记录读书笔记，培养辩证思维。

3.善用科技自主探究：通过线上资源拓展学习视野（如国家中小学智慧教育平台），尝试结合学科知识开展小实验、小调查（如“家庭用水用电节能数据统计”），提升实践能力。

生活习惯

（一）扮靓家庭环境，做整洁家园“小主人”

1、每日整理小行动

主动收拾自己的房间，做到物品归类摆放、书桌整洁有序，每周参与1次家庭大扫除（如擦拭家具、清扫地面）。

2、家务劳动我能行

学习基础生活技能，如洗碗、洗衣、烹饪简单餐食，每周至少承担2项固定家务（如浇花、倒垃圾），记录“家务劳动打卡表”。

3、环保习惯带回家

在家中践行垃圾分类，设置分类垃圾桶，向家人宣传“减塑、节水、节电”知识，共同打造绿色家庭。

（二）守护社区文明，做美丽家园“小卫士”

1、小区环境共维护

主动参与小区公共区域清洁（如捡拾绿化带垃圾、擦拭公告栏），劝阻乱堆乱放、随地吐痰等不文明行为。

2、文明实践齐行动。联合邻里同学组建“环保小纵队”，在小区内开展“废旧物品改造“绿色植物认养”等活动，或设计环保标语张贴于社区公告栏。

3、安全意识不松懈

学习家庭与社区安全知识（如火灾逃生、防溺水常识），参与社区组织的安全演练，提升自我保护能力。

　　运动习惯

每日运动打卡

坚持“每天运动2小时”，选择跑步、跳绳、游泳、篮球等适合的运动项目，记录运动时长和感受，形成“暑期运动日志”，用文字或视频记录自己的运动成长。

家庭运动互动

与家人共同制定“亲子运动计划”（如晨跑、羽毛球比赛、家庭健身操)，既能增强体质，又能增进亲情，让运动成为家庭生活的快乐时光。

技能进阶挑战

尝试学习 1 项新运动技能（如乒乓球发球、瑜伽基础动作），或巩固提升已有技能（如游泳换气、篮球运球），通过每日练习突破自我，感受运动技能提升的成就感。

　　知行合一

自我管理与反思

每周对照“三个习惯”清单进行总结，记录进步与不足，制定改进计划。

家校社协同共育

通过班级群、家长委员会等。渠道分享习惯养成的经验与成果，主动邀请家长、社区工作人员参与监督与评价。

同学们，习惯养成非一日之功，却能在日积月累中成就更好的自己。愿大家在这个暑假以“三个习惯”为帆，在学习中汲取智慧，在劳动中创造美好，在运动中锤炼意志，让成长在夏日的阳光里肆意绽放!

最后，预祝同学们度过一个充实、快乐、有收获的暑假!

横山镇第二小学

2025年7月5日