<p class="ql-block"> 十多年前，单位被一个公司接收整合，原本熟悉的工作也只能停止，这个时候我好似站在了人生的十里路口，不知道未来的路如何走，以后该怎么办，心里面还会想一些糟糕的事，这些念头总是缠绕在脑子里放不下…</p><p class="ql-block"> 那段时间，我常常陷入不安的情绪中，夜晚躺在床上，翻来覆去的睡不着，这种状态开始折磨着我的身心…</p> <p class="ql-block"> 慢慢的的我意识到如果这样持续下去，会令我陷入糟糕的境地。于是，我决定开始踏上修心之路，并且重新捡起了搁置的瑜伽练习，每天在轻柔缓慢的音乐中，沉浸专注每一个拉伸的体式、每一次呼吸之间…</p><p class="ql-block"> 坚持练习一段时间后，我感受到自己的身心越来越放松，杂乱的念头与焦虑也一点点的消散，感觉生活越来越美好。</p> <p class="ql-block"> 后来，一次偶然的机缘，我有幸链接上了阳明心学传承者翟先生。他言语间的智慧与从容深深吸引了我，仿佛是一束光照亮了我迷茫的心田，打开了我内心的结。从此我便追随翟先生线上线下深入学习国学文化，开启了全新的心灵之旅。</p><p class="ql-block"> 随着学习的深入，我逐渐领悟到，以前那些困扰自己的迷茫与焦虑，皆是源于内心的不安定；我明白了越是艰难处越是修心时，生活中看似的难题，实际都能从内心找到根源，都是因为自己不良的心念而起。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">人的一生本就是一场修行，而修行的核心关键便是修心。人为什么有那么多的焦虑，是因为我们的本心被世俗繁杂蒙尘，迷失了自我，从而找不到人生的方向。我们唯有通过不断修心洗心，祛除心灵上的杂念，才能拨开重重的迷雾，以清静之心面对人生的挫折与磨难，战胜自己内心的障碍，才能活出最真实最从容的自己。</p><p class="ql-block">翟先生曾讲过这样一句话：“人当下的所有遭遇都是假象，不然你是不可能去追求真相来解决问题的”。</p> <p class="ql-block"> 这句话包含了很深刻的生命哲学，在现实中不知有多少人，对当下不顺心的事产生焦虑，从而痛苦迷茫。当下的困境其实都是假象，是提醒人们需要成长提升和觉醒认知了，从而获取更好的生活，但是99%的人都困在了这一步！</p><p class="ql-block"> 既然人们的境遇只是表象而非本质，那么如何破局呢？翟先生告诉我们十二个字：看不透、想不开、放不下、忘不了。焦虑来源于这十二个字，痛苦也来源于这十二个字…</p> <p class="ql-block"> 人生就是一个体验的过程，所有的苦难挫折都是用来试错的，是为了让我们提升而设置的一道又一道考题，你考过了就升级了。而好事在来临之前，往往会出现一些糟糕的事情来磨炼你！</p><p class="ql-block"> 当一个人顿悟这十二个字才能明白：你所“看不透、想不开、放不下、忘不了”的那些烦心事，都是破局的钥匙，帮助你打开觉醒之门。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 这十二个字每个人或多或少的都有，其实这并不是人们的错，而是每个人生都必须要走的弯路。人有压力有焦虑有痛苦，是因为不知道去向何方，总想抓取太多东西，其实人生根本不需要那么多东西，而放下才会有更多可能…</p><p class="ql-block"> 人生是一个得与失的过程，要得到什么必须先放下一些东西；很多时候学会放下便是无事，放下即是答案，放下就无有焦虑烦恼；放下了才能摆脱欲望的控制。</p> <p class="ql-block"> 当我放下那些曾认为放不下的东西时，原来是那么的轻松，也没有不好的事情发生，而且一切都越来越好！就连很多年的心慌毛病都好了。</p><p class="ql-block"> 所以一个人修心是多么的重要，我们要懂得感恩生命中所遇到的一切，人生路上的挫折磨难都是为了历练我们内心强大，让我们变得更好，这是我们人生中的一笔笔财富…</p><p class="ql-block"> 当找到本真的我，人生便有了放向，也不再有焦虑…</p> <p class="ql-block">一个人真正的强大，不是由赢过别人或获取多少来定义，而是停止与内心的对抗，战胜自己的心魔，从而成为更好的自己、更真实的自己，这才是生命最本真的力量！</p> <p class="ql-block">文/心之悦</p><p class="ql-block">让我们一起用心书写人生吧！</p>