听健康讲座，护老年健康

兰亚

孩子推送过来公众号“河南老干部”健康讲座，以“传承岐黄智慧 守护银龄健康”为题，邀请河南省汝州市金庚康复医院党支部书记宋兆普作专题辅导，受益匪浅。

十四届全国人大代表，汝州金庚康复医院党支部书记，国家非物质文化遗产“宋氏中医外科疗法”代表性传人，河南省中医药杰出贡献奖获得者，享受国务院特殊津贴。出身中医世家，自幼跟随父亲宋金庚学习中医，精通中医外科，兼顾内科、妇科、儿科等学科，尤其擅长中医药治疗肿瘤、心血管、股骨头坏死等疑难病症。先后被授予“全国优秀共产党员”“全国劳动模范”“全国助残先进个人”等荣誉称号。

他介绍了心绞痛、脑卒中、烧伤现场处理，老年腰腿疼的保健治疗，最后教了一套宋氏养生操，配合深呼吸的全身活动，和八段锦很相似。

　　还讲到老年腰腿疼，多为肝肾不足，可盐炒黑豆研粉口服，每天一把，对骨质疏松退行性变有奇效。

心绞痛，少商商阳放血，针刺等相关穴位，拍打肘窝。

脑卒中，针刺十宣，涌泉，快速猛烈往面部喷水，可迅速缓解。说面部血管没有经脉瓣，血管猛烈收缩可直接刺激脑部。

烧伤，用咀嚼后的甘蔗渣晒干，炒至黑炭研粉，香油调和，涂抹在烧伤面上，可止痛治疗烧伤。

顽固高血压，应健脾益肾化痰，用柿子叶、夏枯草各30克泡水喝。王老吉凉茶里就有夏枯草。

是否有作用呢？可以试一试，又没副作用。