<p class="ql-block">抑郁三三症状 :</p><p class="ql-block">三低:</p><p class="ql-block">情绪低落 </p><p class="ql-block">意志减退</p><p class="ql-block"> 乐趣丧失 </p><p class="ql-block">三无 :无用 无助 无望 </p><p class="ql-block">三自:自责 自罪 自杀</p><p class="ql-block">当面对孩子看起来没有目标，或者被目前的问题困住的时候 ，我们就多用假设解决问句 。</p><p class="ql-block">如果奇迹发生了 ，你的问题解决了， 那会是什么样子？</p><p class="ql-block">探讨他想要的愿景， 这就是在勾勒蓝图 。</p><p class="ql-block">勾勒蓝图、描绘愿景 ，会让当事人更清楚自己想要的是什么 。</p><p class="ql-block">多探讨想要的实现了。 要如何？想要的实现了会是什么样子的？ 怎么做 ？我们想要的实现了多少 （奇迹问句和例外问句相结合 ，这里的“实现”就是例外 ）</p><p class="ql-block">我们在提供的愿境问句 ，必须让孩子有自由想象的空间 ，而非家长已经预设的样子 。比如如果有一天奇迹发生了 你的生活跟现在不一样 ，那会是什么样子 ？</p><p class="ql-block">这样他就能从问题转移到解决 ，从不想要转移到想要，从困境转移到对未来的愿境的期待 。</p>