甘 南 之 旅

青山绿水

2025年6月25—30日我们跟团游甘南，一行25人从太原坐动车直达甘肃天水市，首先我们游览了天水市的麦积山石窟、伏羲庙。 一路前行，我们穿行了回族自治州、甘南藏族自治州、陇南、若尔盖湿地、四川阿坝自治州、羌族自治州等。游览了甘加秘境、拉卜楞寺、桑科草原牧场、郎木寺、黄河九曲第一湾、花湖、扎尕那、腊子口战役纪念碑、达日观景台、官鹅沟等。体验了高原上的绿州、塞外的西湖、陇南的小九寨、藏传佛教的文化，领略了“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，感受了各民族文化的博大精深，饱览了祖国的大美风光。

麦积山石窟，佛教圣地，与敦煌莫高窟、大同云冈石窟、洛阳龙门石窟并称为中国四大石窟。

麦积山石窟，因山状如堆积的麦垛而得此名。石窟始建于十六国后秦时期，距今已有一千六百多年的历史，现有221个窟龛，3900多个造像，1000多平米壁画，大多在二十到八十米高的悬崖绝壁上开凿，他们层层相叠，密如蜂巢，各洞窟之间有栈道相连，攀岩而上可到山顶。

麦积山石窟以泥塑为其特色，塑像的大小与真人相若，栩栩如生，被誉为“东方塑像陈列馆”，2014年被列入世界文化遗产。

伏羲城，是进入伏羲庙的前门。

　　伏羲庙，始建于明成化十九年，历经明清两代多次重修，建筑面积13000多平方米，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深，形成规模宏大的宫殿建筑群，也是中国规模最大的伏羲祭祀建筑群，对研究中国远古历史，探讨明、清建筑艺术有着实物资料的独特价值。

伏羲，是远古时代传说中的“三皇五帝”的三皇之一的帝王，是人文始祖，他发明和创出了“八卦图、太极图、造书契、变革婚姻习俗、取火吃熟食、畜牧养殖、使用文字雌形、织网捕鱼、狩猎围猎、建筑技术、文化符号、使用生产工具、制定社会制度”等。奠定了中华文明的基础。

伏羲是“有大智”的思考者和发明者，他一生寻求生存与发展的历史象征，对中华民族的文明进步和发展起到了不可估量的作用。

　　伏羲创造的“八卦图”和“太极图”，伏羲八卦图的核心作用是建立了一套解释宇宙规律，指导人类实践的符号系统，其通过阴阳爻组成的八卦，既承载着对自然现象的抽象概括，又蕴藏着辩证思想，深刻影响着中国文化体系的构成。伏羲太极图犹如两条黑白相依的鱼，二者相辅相成，白鱼有黑眼，黑鱼有白眼，阴阳相互交替。从宏观上看，这世界不就是因为黑夜白天阴阳相交而不断的交替运转的吗？白天与黑夜既是较量，又是共存，没有白又何来黑呢？反之亦然。

甘南秘境，虽是旅游安排景点，因景点还未开发好，又遇修路，没有到景区参观，只是在外围游走拍了几张照片。

拉卜楞寺，位于甘南藏族自治州夏河县，建于1709年，建筑面积40余万平方米，主要殿宇90余座，形成了藏族建筑特色的宏伟建筑群，是我国著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一，该寺院现有活佛113名，其中包括地位较高的活佛和众多转世活佛。

寺院设有六大学院，以其完整的教学体系和活佛丰富的传承教育而闻名，教学分初、中、高三级，最高授于博士学位，被誉为“世界藏学府”。

拉卜楞寺转经长廊，全长约3500米，由2000多个大小不同的转经筒组成，是世界上最长的转经长廊。信徒们来到这里，都要虔诚的边走边转经筒，祈祷平安健康幸福！！

　　转经筒是藏传佛教的重要法器，寓意在于通过转动经筒替代诵经积累功德，其涵盖宗教修行。每转动经筒，仿佛是传递着佛法的智慧和慈悲。

心怀虔诚，感受佛法的无边力量，是对心灵的洗涤和净化。

桑科草原景区，位于甘南藏族自治州境内，平均海拔3000米以上，草原面积约70平方公里，高原上的草原，一会儿是平坦辽阔，一片宁静的绿洲；一会儿是山峦叠嶂、跌宕起伏，与澄澈的蓝天浑然相接，微风拂过，层层绿浪翻涌起伏，勾勒出了绝美的画卷。

高原草原，不仅充满了深厚的民族历史文化和浓郁的草原风情，又是甘南地区宗教文化的重要活动场所，还是人们观光游览的理想之地。

草原的朋友，土拔鼠，导游带我们找到他们家，大家友好的和他们对话、给他们投食，小土拔鼠看到人多，吓得回家了，大土拔鼠不顾一切，好好享受美食，我投给它的馍片，他吃的挺快的，原来他喜欢吃馍片呀！

郎木寺，藏传佛教圣地，位于甘、青、川交界处，海拔高度3480米，始建于清乾隆十三年，占地面积约2600亩，主体建筑包括大经堂、佛塔、僧舍等。建筑群金碧辉煌，采用藏式歇山顶与金色镀金瓦。寺院分为两部分，一个是四川寺院，称为“达仓郎木寺”，另一个是甘肃寺院，称为“赛赤寺”，它们共属藏传佛教格鲁派，两个寺院隔着一条小溪相互守望，共同见证藏传佛教的历史。

黄河九曲第一湾，地处四川、青海、甘肃三省交界处，靠近四川阿坝羌族自治州，海拔高度3500米至4200米，这些河道由特殊地形形成了壮美景观，清澈的黄河水蜿蜒曲折的流淌，兼容自然奇观和人文价值。

我们上黄河九曲第一湾的观景台，是坐观光扶梯，扶梯共14层，扶梯总长538米，垂直高度158米，很快就到达高处了（这是世界上第一个海拔自动观光扶梯，是单行线）。坐扶梯上山容易，下山走栈道难呀！这就是我们下山的栈道，只能鼓足劲儿一个台阶一个台阶的下吧！

花湖，镶嵌在川西高原的“天空之镜”，是湖光与湿地的完美交融，湖水清澈、斑斓花海；湿地碧草、星罗棋布；天鹅珍稀、栖息其间；构成令人屏息的一幅仙境画卷，被人们称为塞外的“西湖”，美！美！

　　宁静的湖面上，一簇簇水草在微风中摇曳，一片片浮叶借风翩翩起舞，仿佛是他们在向我们炫耀，你们看我们的舞姿是这么美丽动人，你们定格我们美的瞬间带回家吧！我应了，快门一响，美景带回家。

达日观景台，位于甘南藏族自治州迭部县扎尕那景区内的一处观光平台，以俯瞰扎尕那壮丽山景和洛克之路风光而闻名。观景台海拔高度较高，视野开阔，可远眺扎尕那独特的石峰群、峡谷地貌及藏寨村落全景，是旅游打卡观景拍照的好地方。

后天就是党的生日，我以特殊的方式，红色旅游参观【腊子口战役纪念碑】，纪念党诞生104周年，以表达对党的敬意。祝我们的党生日快乐！祝我们的祖国繁荣昌盛！愿我们的人民幸福吉祥！

我党第五次反“围剿”失败后，被迫实行战略转移，开始红军长征。

红军长征：时间1934年10月到1936年10月为时2年；线路从江西瑞金出发，途经现在行政区划14个省，行走二万五千里，腊子口战役是红军长征胜利的关键一仗，腊子口战役的胜利，打开了红军会师的通道，使三军（红一军、红二军、红四军）能顺利到达陕西会宁会师，最终取得了红军长征的胜利。

长征的目的：1 保存革命力量。2 北上抗日。3 突破国民党围剿。4 寻找新的根据地。

官鹅沟，位于甘肃省陇南市宕（tan）昌县，是西秦岭和岷山两大山系的交错地带，是国家森林公园，是国家AAAAA级旅游景区，是一处以山景、峡谷、河流、瀑布、湖景、森林等自然景观为主题的旅游胜地，被人们称为陇南的“小九寨”，这里不仅有独特的地貌和丰富的动植物资源，还有深厚的文化底蕴。是人们休闲旅游和纳凉避暑的理想去处（因下雨我们没有坐索道上山观景，遗憾没有观到森林和湖景）。

以视频展示官鹅沟的真容

甘南之旅结束了，一程山水一程梦，半缕烟霞半缕风。旅行是心灵的洗礼，让浮躁的心在宁静中沉淀。旅行是时间的礼物，让我们在匆忙的生活中停下脚步，领略祖国的大美河山。