<p class="ql-block"> 家长们看过来！最近气温持续飙升，幼儿园的小宝贝们如何安全度过酷暑？童心幼儿园把防暑细节拉满，这份干货快收好，让孩子在夏天玩得开心又安心～</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">🌟【高温防中暑 预防是关键】</b></p><p class="ql-block"><b>✅ 补水计划：吨吨喝水不停歇</b></p><p class="ql-block">✨幼儿活动时多喝水🥛，多杯少量，可以喝一些清凉解暑的汤🥣，如:绿豆汤、冬瓜汤等消暑食品。不宜喝冰冻水，以免损伤脾胃功能。</p><p class="ql-block"><b>✅ 户外活动：错峰+遮阳双保险</b></p><p class="ql-block">✨减少高温暴露。日照最强的时段(上午10点至下午4点)，尽量减少户外活动时间。</p><p class="ql-block">✨穿衣要适当，衣服要宽松、柔软、衣料以全棉纱类为佳👍。</p><p class="ql-block">✨外出要注意为幼儿准备好遮阳伞或者遮阳帽避免阳光直射🌞。</p><p class="ql-block"><b>✅ 饮食+午睡：清爽透气是重点</b></p><p class="ql-block">✨多吃蔬菜水果🥬，注意饮食均衡。比如西瓜、黄瓜、西红柿等瓜果🍉，清凉解暑，但不宜多吃冰冻水果。</p><p class="ql-block">✨高温天气容易使人疲劳，要合理安排午休时间，保证充足的睡眠💤。</p><p class="ql-block">✨常开窗通风。不要让幼儿长时间处在空调环境里，且注意不要让室内外温差太大，如使用空调应避免温度过低 (温度建议25~27℃)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">🆘【中暑信号早发现！这3点要警惕】</b></p><p class="ql-block">⚠️ 宝贝若出现脸红、多汗、没精神、头晕，马上带到阴凉处！</p><p class="ql-block">⚠️ 体温升高、皮肤发烫但无汗，可能是高热预警，立刻物理降温！</p><p class="ql-block">⚠️ 若呕吐或意识模糊，别犹豫，第一时间就医！</p><p class="ql-block"> 高温天气，请家长朋友们👪落实好幼儿的安全健康管理，注意防暑，也提醒各位家长朋友们注重防溺水🏊♂️，愿大家平安、健康、快乐地度过美好的夏季时光。</p>