<p class="ql-block"> 近期，受持续高温天气影响，南阳市气温不断攀升，局部地区最高气温可达38℃ - 40℃，空气湿度大，闷热感强烈。这样的极端天气，不仅让人感到不适，更给脑血管健康带来巨大挑战。南阳市第一人民医院神经内四科紧急提醒：高温易诱发脑卒中，尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群，务必提高警惕！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><u> </u></b><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><u>高温与脑卒中的“隐秘关联”</u></b></p> <p class="ql-block"> 高温环境下，人体为了散热，体表血管扩张，血液会更多地流向体表，导致脑部供血相对减少；同时，大量出汗会使身体水分流失，血液黏稠度增加，更易形成血栓；此外，高温还可能引发血压波动，这些因素叠加，都大大增加了脑卒中的发病风险。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> </b><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><u>卒中预警信号，牢记“中风120口诀”</u></b></p> <p class="ql-block"> 脑卒中发病急、危害大，但发病前往往有迹可循。南阳市第一人民医院神经内四科专家建议大家牢记“中风120口诀”：</p><p class="ql-block"> - “1”：看一张脸，是否出现不对称、口角歪斜；</p><p class="ql-block">- “2”：查两只胳膊，平行举起时，是否有单侧无力下垂；</p><p class="ql-block">- “0”：听语言，说话是否含糊不清、表达困难。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一旦发现身边人出现上述任何一种症状，应立刻拨打120，争分夺秒送医治疗，为抢救生命争取黄金时间。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><u>科学防护，远离卒中威胁</u></b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">南阳市第一人民医院神经内四科为大家整理了一套高温季节防卒中指南：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> </span><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>- 合理调节室内温度</u>：</i>使用空调时，温度设置在26℃左右为宜，避免室内外温差超过7℃，进出空调房时，注意缓慢适应温度变化，防止血管急剧收缩或扩张。</p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>- 科学补水</u>：</i>每天主动饮水1500 - 2000毫升，少量多次饮用，不要等到口渴才喝水。避免饮用冰镇饮料，可选择常温白开水、淡茶水等。</p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>- 规律作息与适度运动</u>：</i>保证充足睡眠，避免熬夜。运动尽量选择清晨或傍晚气温较低时进行，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。若气温超过35℃，建议改为室内活动。</p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>- 健康饮食</u>：</i>饮食以清淡易消化为主，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维；减少高盐、高脂、高糖食物摄入，控制血压、血脂和血糖水平。</p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>- 病情监测与管理</u>：</i>患有基础疾病的患者，务必遵医嘱按时服药，定期监测血压、血糖、血脂等指标，如有异常及时就医调整治疗方案。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><i><u>南阳市第一人民医院神经内四科为您保驾护航</u></i></b></p> <p class="ql-block"> 南阳市第一人民医院神经内四科拥有一支经验丰富、技术精湛的医疗团队，配备先进的诊疗设备，建立了完善的脑卒中急救绿色通道，为卒中患者提供快速诊断、规范治疗和优质护理服务。</p><p class="ql-block"> 高温天气，健康无小事！南阳市第一人民医院神经内四科提醒广大市民，提高防范意识，做好自我防护，守护脑血管健康。如有任何不适或疑问，欢迎随时咨询就诊，我们将竭诚为您服务！</p> <p class="ql-block">科主任：王振焕 13838988581</p><p class="ql-block">护士长：黄振英 15938456223</p><p class="ql-block">主任医师：王剑 13569249691</p><p class="ql-block">副主任医师：焦雨欢13525197974</p><p class="ql-block">副主任医师：张相峰 15838479392</p><p class="ql-block">主治医师：张迎新 13838969039</p><p class="ql-block">主治医师：杨金金18338182529</p><p class="ql-block">主治医师：曹羽 13037632106</p><p class="ql-block">主治医师：王麒凇17698808037</p><p class="ql-block">主治医师：郭璐18538993362</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><u>就诊地址：六号楼12楼北</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><u>医生办公室：63775711</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><u>护士站：63775713</u></b></p>