<p class="ql-block">美篇昵称：凡尔赛玫瑰</p><p class="ql-block">美篇号：10284684</p><p class="ql-block">图片来源：网络</p> <p class="ql-block"> 收到投稿的通知，我想了好久不知道该不该把它写出来？说实在的，真的不想回忆那段痛苦的时光！可焦虑不是一个好了就不会再犯的“毛病”，它会时刻陪伴在你左右，你只有直面它的存在才可以不断的去战胜它、并打败它！否则你迟早还是会被它吞噬！因为逃避不是解决问题的最终办法！</p><p class="ql-block"> 想着想着，我终于勇敢的拿起了笔……！</p> <p class="ql-block"> 深秋的傍晚，我站在衣柜前，指尖无意识地摩挲着那件织了一半的米色毛衣。柔软的羊毛蹭过掌心，却像一簇火苗，灼烧得我的心脏有些微微的发疼。这件织了一半的毛衣，如今成了我衣柜里的秘密，安静地躺着，诉说着一段因焦虑而起、又在时光中悄然释怀的故事。</p><p class="ql-block"> 事情要从半年前说起。那时的我刚借调到现在的单位。新的工作、陌生的环境、复杂的人际关系……，这些都像一块块沉重的石头，压得我喘不过气来！新工作强度不大，可是责任心很强！领导强调“不能出一点错”！因为你的一个错有可能会影响许许多多的家庭，甚至一个人的一生！我本身就是一个谨小慎微的人，再加上领导这样强调，我的心理压力可想而知！每天都是身心疲惫的回到家。心里却又像揣着只不安分的兔子，怎么也平静不下来。总在复盘，今天的工作有没有什么纰漏？</p><p class="ql-block"> 渐渐的我感觉自己越来越焦虑，我的强迫症也越来越厉害！每次离家锁门后，总是担心忘了锁，要来回检查好几遍！</p> <p class="ql-block"> 偶然间，我在网上刷到一个手工编织的视频。画面里，老奶奶的双手灵巧地穿梭在毛线间，柔软的毛线渐渐变成温暖的围巾，那种专注与从容，仿佛有一种神奇的魔力，让我鬼使神差地下单买了毛线和织针。</p><p class="ql-block"> 我想这样也许能治愈我的焦虑吧？</p><p class="ql-block"> 刚开始的时候，一切都很新鲜！确实转移了我的注意力，也大大缓解了我的焦虑，上班也渐渐于我而言不是一件痛苦的事情，我会认真快速的做完当天的工作，想着赶紧回家织我的毛衣。</p><p class="ql-block"> 每当我看着一团团杂乱无序的毛线在自己手中慢慢成形，心里竟再次找到了消失已久的平静！我幻想着给我即将出生的小侄女织一件小毛衣！胸前再给她织一只粉色的兔兔，然后再给妈妈织一条围脖，等冬天来临的时候，母亲的脖间就再也不用空空荡荡的啦，我一边织、一边想象着她们收到礼物时那惊喜的表情，不自觉地笑容也再次爬上我的脸颊……。</p> <p class="ql-block"> 然而，随着考试的集中，我的工作压力也越来越大，编织也开始变得不再是一件令我放松的事情，反而成了我的另外一种负担！我又开始了新的焦虑：担心自己织得不够快，小侄女下个月就该出生啦，我的毛衣才织了一半！连坎肩都不算！妈妈的围脖就更是遥遥无期啦！天气已经渐渐变冷……。这焦虑就像滚雪球一样，越滚越大！我渐渐的吃不好饭，睡不好觉，天天都是顶着一张苦瓜脸去上班，同事们都关切的问我是不是生病了，可我却有苦说不出，这么丢人的事，哪好意思跟人“炫耀”？</p><p class="ql-block"> 有一天晚上，加班到很晚才回家。拖着疲惫的身体打开家门，看到散落在茶几上的毛线团，我的心里突然涌起一股无名业火！我抓起织了一半的毛衣，用力扔到了地上！毛线针脱落啦，成型的毛线也瞬间散开，像一团乱麻，缠绕在一起，也缠绕着我烦躁的心！</p> <p class="ql-block"> 那晚，我躺在床上，翻来覆去一夜无眠！我想了很多很多……。月光透过窗户洒进来，照见地上凌乱的毛线。我盯着那些毛线，突然意识到，自己好像陷入了一个自己营造的怪圈：我为什么会把气撒在毛线上呢？是我鬼使神差的把它们请进家来；是我想在亲人面前炫耀我的能干；是我的胆怯令我害怕工作的压力，这一切是不是都来自于我自己的不自信和不坚定呢？一切都背离了我的初衷！</p><p class="ql-block"> 编织本是我为了寻找内心的那一份安宁才开始的，可现在它却成为了令我加重焦虑的一个诱因！</p><p class="ql-block"> 我不能再这样下去了，我之所以能被借调过来，也是因为领导看中了我的认真细心，我的仔细是我不会出错的重要因素！那我有啥可焦虑的呢？</p><p class="ql-block"> 渐渐的我理出了头绪：我必须要和自己和解！亚里士多德曾说过：“没有谁能折磨一个人，除了他自己！”弘一法师也曾说过：“人之所以痛苦，就是自己的执念太深，放而不舍，失而不甘！”释迦牟尼也认为：一切苦难并非来自厄运等外部因素，而是出于每个人自己心中的思想模式，源于个人的执着和欲望！是啊，我们所谓的痛苦都是自己加诸于自己身上的枷锁！太执着于结果，往往忽略了过程的美好！</p> <p class="ql-block"> 第二天，我带着微笑去上班，虽然顶着一宿没睡的黑眼圈！同事们都很好奇，问我怎么啦！我只笑了笑，说没睡好便就专心致志的投入到了工作当中。虽然一夜未眠，但我却精神抖擞！</p><p class="ql-block"> 接下来的日子，我不再去想那些有的没的，只专注于现在，专注于当下的那一刻，我仔细的核对数据、认真的做方案，力求万无一失，把事情做到极致！可从心理上却不在执着于结果！我暂时也没再编织而是在工作之余听听音乐、看看电影，放松一下紧绷的神经，或者独自享受一顿美食带来的愉悦，我尽量把自己的生活调整得丰富多彩一些！渐渐的，我已不再焦虑，我认真而知足的享受着工作和生活……！</p> <p class="ql-block"> 一个周末的午后，阳光正好。我坐在阳台上，看着窗外的树叶随风摇曳，突然就想起了那织了一半就被我遗弃的毛衣。我从衣柜里轻轻把它拿出来，慢慢解开那缠绕的线团，重新把织针穿在毛线上……。这一次，我不再急于求成，我平心静气的开始享受编织带给我的乐趣！我感受着毛线在指尖的温度，仿佛又找回了我当初开始编织时的感觉。</p><p class="ql-block"> 慢慢的毛衣终于完工了，它虽然并不完美，有的地方一点也不平整，可我却觉得它无比珍贵！我把毛衣送给嫂子，让她给小侄女穿上，小侄女特别开心，咧着她那没牙的嘴巴，一直乐一直乐，逗得我们大家都笑个不停！嫂子也直夸好看。说我长大了，都会织毛衣啦！</p><p class="ql-block"> 看着全家人脸上的笑容，我突然明白，生活中的焦虑就像这编织过程中的纠结与困扰，我们越是想要摆脱它，它就越是紧紧抓住我们不放！只有当我们学会坦然面对，不断的和自己和解，在忙碌与闲暇中找到平衡，这样才能真正与焦虑和解！</p> <p class="ql-block"> 现在，我又开始了下一个计划：给妈妈织一条围脖。编织渐渐成了我生活中一种放松的方式。每当我感到快要焦虑时，我就会拿起织针，让自己沉浸在这缓慢而温暖的陪伴里。我知道，生活不会总是一帆风顺，焦虑也会时不时地出现，但只要我们保持从容的心态，就能在这波澜起伏的生活中，找到属于自己的那份宁静与美好！</p><p class="ql-block"> 又是一个温柔的夜晚，月光依旧洒在窗前，我坐在沙发上，手中的织针轻轻穿梭，围脖已经织了一半，毛线也在灯光下泛着柔和的光泽！现在于我而言，焦虑已不再是一种困扰，而是生活中一段我该经历的磨难！它让我学会了成长，学会与自己和解！</p>