从心理调节到 AI 应用 双维赋能教师发展——西大英才小学2025年暑期校本研修

英才有你

　　为助力教师专业成长，提升教育教学水平，2025年7月4日，西大英才小学开展两场专题培训活动。上午聚焦教师心理与班级管理，举办 “情绪调节的系统策略及其应用 —— 给教师的五条建议” 讲座，下午围绕前沿技术，开展 “AI 教育应用实操专题培训” 。两场培训内容各有侧重，从心理层面为班级管理赋能，借 AI 之力拓展教学边界，为教师们带来全新的学习与交流契机，推动学校教育教学工作向更科学、更智能方向发展。

教育的艺术，不仅在于知识的传授，更在于心灵的滋养与引导。为帮助老师们更好地认识、理解和管理自身情绪，提升职业幸福感与教育教学效能，7月4日上午，西大英才小学特邀武汉市教育科学研究院张汉强所长莅临我校，为全体教师带来了一场主题为《情绪调节的系统策略及其应用——给教师的五条建议》的精彩讲座。讲座内容深入浅出，案例生动，策略实用，为老师们送上了一份宝贵的“情绪管理锦囊”。

　　随后，通过生动案例讲解“理解调节情绪的科学原理—情绪是怎么产生的”，使老师们深知情绪失控的不良后果，重视情绪产生机制。他提醒老师们要养成关注自身“信号灯”的习惯。当这些信号出现时，及时按下“暂停键”。他鼓励老师们建立自己的“情绪觉察日记”，记录触发事件、身体感受、想法和行为，提高自我觉察的敏感度。

张所长深入浅出地剖析了情绪产生的核心机制：情绪并非直接由外部事件引发，而是源于我们对这些事件的解读与评价。这个认知评价的过程，就像是我们大脑中的“翻译官”，决定了我们对同一件事产生截然不同的感受。

在“掌握情境调节的操作要领”环节，张所长介绍情境选择法的正用与误用，强调其并非通用策略，建议多用情境修正法，为教师应对教学情境提供实用思路。“认知调节：如何转化负性情绪”部分，详细阐释认知重评法，从原谅他人、发现意义到合理认知，引导教师换积极视角看教学事件。

情绪管理培训中，张所长抛出关键问题：面对自闭症儿童突发大叫，如何应对？当询问班上是否有特殊儿童时，西大英才小学石榴园老师主动分享她对于班上两位特殊孩子的帮助经历，并娓娓道来日常管理心得，以及如何专业、有温度地妥善处理突发状况，经验宝贵。

　　最后，在“感受调节——如何降低负性情绪的强度”环节，张所长传授了“4-7-8”气球呼吸法和书写表达法，助力教师缓解负性情绪。

从“知”到“行”，赋能教育人生。张汉强老师的讲座如同一场及时雨，为西大英才全体教师带来了情绪管理的科学理念与实用工具。掌握这五条建议，老师们就能更从容地面对工作中的挑战与压力，以更平和、积极、稳定的心态投入教育教学，不仅提升自身的职业幸福感和身心健康，更能为学生们营造一个更安全、包容、充满正能量的成长环境，真正做到“育人先育己，润心细无声”。

　　下午，在"知音启智"AI大模型应用场景介绍会上，主讲人为老师们揭开了人工智能助力教学的神秘面纱，展示了AI如何成为教师们的"智能搭档"。

　　"知音启智"AI大模型为教师打造全方位智能助手：备课协同创作、证书自动归档、个性化发展建议一键生成；智能撰写学生评语、7×24小时家校答疑；支持自定义提示词优化与多模型选择，实现个人、学校、区域三级知识库高效管理；更创新推出AIGC项目式学习方案，为语数外学科提供智能教学设计、互动答疑及成果评价支持，让AI成为教师的得力搭档，助力课堂提质增效！

　　方老师分享了知音启智平台像智能助手一样，以六大功能直击项目化学习难题——打破教室围墙实现无边界学习，数字脚手架提升跨组管理效率，AI证据链让评价更客观，家长通道打通家校协同，资源库沉淀优秀经验，智能学伴适配个性需求。平台还支持AI出题、作文批改等实用功能，助力教学提效，让项目化学习扎根生长！

数学组借AI培训契机开展特色教研活动。倪老师牵头，带领老师们学习HTML小程序制作。老师们积极投入，发挥创意，将数学知识融入其中，制作出多款趣味小程序。此次活动不仅巩固培训成果，更推动了教学与技术的深度融合，为课堂创新注入新活力。

　　未来已来，携手共进，拥抱AI，让教学更智能、更高效！

两场培训虽已落幕，但对教师成长的赋能仍在持续发酵。教师们带着心理调节的智慧与 AI 应用的技能，将在班级管理与教学创新的路上稳步前行，以更积极的心态、更智能的手段培育学生，为学校教育高质量发展注入持久动能，书写属于新时代教师的育人新篇，让教育的每一步都闪耀着专业成长与创新实践的光芒 。

撰稿：潘敏 熊波莉

‍审核：王嘉楠