<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好！</p><p class="ql-block ql-indent-1">随着夏日的脚步渐近，2025年春季学期即将画上圆满的句号。这一学期，家校同心同行，共同陪伴孩子在知识的海洋中遨游，在成长的道路上收获累累硕果。在此，诚挚感谢您始终如一的信任、包容与全力支持。</p><p class="ql-block ql-indent-1">为确保孩子们度过一个安全、充实且难忘的假期，现将放假安排及注意事项告知如下，请您仔细阅读放假通知及温馨提示。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">🕰️放假时间</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2025年7月5日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(农历六月十一，星期六）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">🕰️返校时间</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">学生于2025年8月31日(农历七月初九，星期天)来校报到，9月1日正式上课。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">假期生活</b></p> 健康作息 <p class="ql-block ql-indent-1">保障睡眠时间。给孩子营造良好的睡眠环境，控制室内适宜的亮度、温度及湿度。帮孩子养成自主管理、规律作息、按时就寝的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。</p> 有效学习 <p class="ql-block ql-indent-1">与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力；孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，先给予提示，然后引导孩子思考如何做，进行有效陪伴。</p> 手机管理 <p class="ql-block ql-indent-1">1.加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.丰富课外生活开拓学生视野。丰富的课外活动（如：球类运动、乐器、绘画、书法或公益活动等）即可以锻炼身体、陶冶情操、预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。</p> 阅读书籍 <p class="ql-block ql-indent-1">1.多带孩子逛书店、图书馆，养成课外阅读的好习惯，促进学生拓展眼界、储存知识。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.设立亲子阅读时间。定期抽出时间和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。</p> 体质锻炼 <p class="ql-block ql-indent-1">引导孩子积极参加体育锻炼，培养良好的身体素质。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">假期安全</b></p> 防溺水安全 <p class="ql-block ql-indent-1">炎热的夏季，溺水事故时有发生。请家长要时刻保持“四知”：知孩子去向、知同伴、知归时、知内容；告诫孩子遵守“七不两会“。学会基本的应急自救、求助、报警方法；发现险情会相互提醒、劝阻并报告。</p> 消防安全 <p class="ql-block ql-indent-1">防止在使用家电时触电，防止使用液化气时煤气中毒或发生火灾等安全事故。不玩火，不携带火种在山林内玩耍，不在林区烧烤。发现火灾时及时报告家长或报警，不得逞能上前扑火；外出时要关好炉灶开关，电器开关；电器不宜长时间使用，不同时使用大功率电器，防止引发火灾事故；发现火情及时拨打119电话。</p> 交通安全 <p class="ql-block ql-indent-1">教育孩子严格遵守交通规则，走路要走人行道，过马路要走斑马线，并且左右观察确定安全后再通过。不在马路上嬉戏打闹、不闯红灯、不翻越交通隔离栏，乘车时遵守秩序；未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动车上路。</p> 食品安全 <p class="ql-block ql-indent-1">多吃新鲜蔬菜水果、不食用过期、变质、“三无”食品和无证摊点食品等;不喝生水、不吃生冷不洁食物、不吃野果；注意膳食营养，不挑食不偏食、不暴饮暴食、常喝热水，注意勤俭节约、杜绝浪费粮食，养成良好的饮食习惯；严防食物中毒，不食野生菌、野菜及来历不明的食物，若发生食物中毒，请及时拨打“120”电话求助。</p> 居家安全 <p class="ql-block ql-indent-1">家长要做好家庭阳台、平台等区域的安全防护，同时告诫孩子不给陌生人开门，不向楼下抛物，不攀爬阳台、窗户、天台、屋顶等，谨防摔伤、坠落。</p> 防欺凌安全 <p class="ql-block ql-indent-1">绝不打架斗殴、绝不推搡、踢踹他人；绝不勒索、抢夺、欺辱、 敲诈他人；绝不出口伤人、绝不侮辱、嘲笑他人；绝不戏弄、诽谤、诅咒、威胁他人；绝不恃强凌弱、绝不刻意排挤、孤立他人；绝不在网络上发表有损他人名誉的言论；如自身被欺凌第一时间向家长反映。</p> 防电信诈骗安全 <p class="ql-block ql-indent-1">切勿轻易相信网络上所谓的“高回报、低风险”“动动手指就能赚钱”“人在家中坐，钱从天上来”这类宣传;网上刷单本就违法，莫让不法分子有可乘之机，天上不会掉馅饼，有的只是陷阱，请通过正规渠道寻找兼职工作;不要贪图小便宜，不要存在侥幸心理，先充值转账做任务后返利的就都是诈骗，坚决做到“不轻信、不透露、不转账”;若遇到诈骗或无法分辨信息真伪，可拨打全国反诈专线96110报警求助。</p> 防自然灾害安全 <p class="ql-block ql-indent-1">不在有危险岩石、松软土质山坡下避雨、玩耍或逗留；不在河流地势低洼区域玩耍、逗留；外出时要绕道避开存在山洪、滑坡、泥石流等地质灾害危险路段；随时关注天气预报，避免孩子涉水过路过桥时发生安全事故；发生险情时，不要犹豫，不顾念财物，立即向安全区域快速转移。</p> 防性侵安全 <p class="ql-block ql-indent-1">1.教导孩子认识隐私部位，背心短裤覆盖的地方是隐私部位，是绝对不能被随意触摸的；</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.教导孩子抵制不安全(不恰当)或模棱两可的身体接触；</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.谨慎选择校外培训、托管机构，尤其要防范封闭条件下的“一对一”辅导；</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.避免未成年人自己在家中，女童尽量不要单独行动，要结伴而行；</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.不轻易把孩子交给除家人以外的人照看，对照看孩子的人要充分了解；</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.女性监护人要加强对未成年女孩更多的关心，防范亲人、熟人或其他委托监护人性侵女生。</p> 心理健康安全 <p class="ql-block ql-indent-1">关爱孩子、关爱生命，走进孩子心灵。家长要想办法多与孩子沟通，了解孩子心理动向。作为孩子不要事事藏在心里，要多和家长沟通，多向家长请教，保持积极、乐观、向上的生活和学习态度。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">暑期的蝉鸣即将奏响欢乐序曲，陪伴是守护成长的温暖注脚，安全则是所有美好的基石与前提。让我们家校同心同行，共同引导孩子筑牢安全防线，让平安的阳光洒满每个孩子的假期时光。请家长们接过暑期监护的责任，用高质量的陪伴，带孩子邂逅一个健康、平安、缤纷且收获满满的盛夏！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2025年7月5日</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">尧市中学宣</p>