<p class="ql-block"> 人们常说，焦虑是现代生活如影随形的伴侣。年少时，焦虑可能源于考试排名或一次登台演讲；而随着年龄增长，生活就像一幅逐渐展开的画卷，在收获阅历的同时，也将更多的不确定与压力悄然扛在肩头。职场的竞争、身体机能的衰退、长辈逐渐佝偻的背影、亲友突然传来的坏消息，对子女学业、就业的焦虑等，甚至是异国旅行中一场突如其来的意外，都可能成为击溃心理防线的最后一根稻草。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 记得七年前七月底的伦敦，暑气裹挟着泰晤士河的湿气。在这座城市已定居十年的侄女，即将结婚并邀请我们去参加她的婚礼，共同见证她人生中的幸福时刻。我们一家人满怀期待地踏上了英国旅程。到达希斯罗机场时，侄女Linda和侄女婿James已守候在机场迎接我们的到来，并把我们安排至她提前预订的酒店休息。在侄女的婚礼之前，我们还有十天的时间，可以在英国自由行。机会难得，我们首先游览了伦敦的大英博物馆、白金汉宫、威斯敏斯特教堂、伦敦塔、伦敦眼等著名景点。我们被异国风情吸引，一路上欢声笑语不断。就在我认为此次旅行一定是一次完美的旅行时，不期而遇的意外突然来临，将我当头一击，焦虑也随之而来。记得那天下午三点半左右在伦敦塔桥边，我专注地用镜头捕捉夕阳下塔桥的轮廓，完全没注意到身旁的异常。突然身后一股力量撞来，等我反应过来，才发现我随身携带的背包里装着护照、银行卡及所有现金的钱包已经不翼而飞。</p><p class="ql-block"> “ 怎么办？我不停地问自己。”并赶紧转身望向川流不息的人流，根本不知小偷在哪儿。瞬间我瘫坐在泰晤士河河边的长椅上，眩晕感与恐惧一同袭来。首先焦虑的是钱包里的信用卡是否会被盗刷？其次焦虑我没有了护照，后面的旅程如何进行？最后担心钱包里被窃的英镑无法追回，从而影响我后续在英国旅行所必须承担的衣食住行的费用。种种焦虑中，我终于理清思路必须先平静心情。第一件事就是打国际长途电话挂失被窃的信用卡。由于时差的原因，此时国内是夜间时间，我又焦虑国内银行是否有人工客服值班？在我反复拨打后，终于拨通了国内银行的信用卡人工客服电话，成功挂失了被盗的信用卡。当时我用颤抖的手指一边点开手机银行APP，一边拨通国内银行客服电话。心脏也一步一步的收紧。哥嫂闻讯我失窃后，也迅速围在我身边，在异国嘈杂的背景音里，我们终于拨通国内银行信用卡客服电话，向客服确认信用卡是否挂失成功。当手机银行屏幕终于跳出“信用卡账户已冻结”的提示，我紧绷的神经才稍稍放松了些。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> “先报警，再去大使馆。”哥哥冷静的话语将我拉回现实。为赶时间，我们在街边拦了一辆黑色的出租车，此时暮色已至。我们上车后，和黑人司机说去最近的英国警察局。警局里，警官见我是中国人，于是他通过国际连线，邀请了洛杉矶华人翻译通过电话询问我报案的细节与要求，我们完成了报案流程。当我要求英国警官尽快破案时，警察却指着系统里稀疏的监控点位摇头：“英国的监控覆盖率远低于中国，破案可能需要很长时间。”此时，我彻底失望了。当我走出警局时，暮色已将伦敦浸染成深蓝，街边的路灯在潮湿的地面上投下斑驳的光影。我站在路边，望着黑暗中川流不息快速行驶着车辆的陌生国家与街道，内心崩溃着真想立刻回到祖国，回到熟悉的环境中以躲避这一切。然而，现实告诉我不可能。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 夜色中，哥嫂的陪伴成为黑暗中的微光。嫂子紧紧握住我的手：“人没事就好，办法总比困难多。你需要用钱，我们可以给你，放心。丢了护照也没关系，我们可以陪你去中国领事馆补办中国旅行证。”在他们的鼓励下，我强迫自己按照流程行动。第二天，我和嫂子找了家英国照相馆，拍了证件照。然后去中国住英国的领事馆补办了旅行证。在等待补办旅行证的日子里，我们意外发现了伦敦许多小众而温暖的角落：博罗市场里热情的摊主递来试吃的芝士，街头艺人即兴弹奏的音乐驱散了阴霾，这些点滴温暖渐渐抚平了焦虑的褶皱。随后我跟着英国当地旅行团进行了英国本土的几日游并如期顺利参加了侄女的婚礼。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 这次异国旅行的经历，使我联想到生活中出现的其他的焦虑时刻。就像面对这次失窃，面对这些无法预知的变化，我们常常感到无力与焦虑。但在伦敦的经历教会我，越是在困境中，越要学会主动出击。在泰晤士河边长椅上果断挂失银行信用卡，是夺回生活掌控感的第一步；而哥嫂的支持、陌生人的善意，则是支撑我们继续前行的力量。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 回国后的某天，我收到英国警局邮件，告知了我的失窃案件已转交其他警官处理，此后再无音讯。虽然被盗的经济损失已无法挽回，但当我们乘坐回国的班机平安降落在上海浦东国际机场，在机场见到前来接机的家人，我才真正体会到：在所有焦虑与不安面前，平安与家人团聚才是最珍贵的财富。身边人的温暖与陪伴，才是对抗生活不确定性的最强铠甲。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 生活中的焦虑永远不会消失，它如同四季的风雨，时而轻柔，时而猛烈。但我们可以选择在风雨中撑起伞，或是静待彩虹。当我们学会以更豁达的心态接纳不确定性，以更积极的行动应对困境，那些曾经以为跨不过去的坎，终将成为生命中最深刻的勋章。就像七月伦敦的那场意外，它不仅让我积累了应对危机的经验，更让我懂得：在焦虑的迷雾中，总有温暖的力量指引我们走向黎明。</p>