<p class="ql-block"> 退休，并非意味着人生精彩的终结，而是一段全新生活的开始。卸下工作的重担，让我有了充裕的时间，去拥抱那些曾被搁置的梦想，编织属于自己的绚丽生活篇章。</p> 音乐与时尚 最耀眼的双子星 <p class="ql-block"> 音乐与时尚是我退休生活中最耀眼的双子星。 我喜欢合唱的气势和旋律。无论身在辽宁、上海，还是海南，我总要加入当地的群众合唱团体。</p><p class="ql-block"> 在辽宁省老干部大学合唱团、女子室内合唱团，我与志同道合的伙伴们用歌声诉说着岁月的温情。</p><p class="ql-block"> 在沈阳卡琳卡俄语合唱团，让我回味起实验中学学习时的美好时光。</p><p class="ql-block"> 在海南波波利合唱团排练时，吹着海风、听着海浪声唱歌，让我在椰风海韵中感受音乐的灵动。</p><p class="ql-block"> 在上海闵行区老年大学合唱团、侨之家合唱团，我会被动听的和声旋律所陶醉，引起心灵的共鸣。还记得我们参加了上海音乐节合唱比赛。站在上海音乐学院演播大厅灯光璀璨的舞台上，我内心满是自豪与激动。我们倾情高歌，歌唱我们伟大的祖国。我所在合唱团荣获了上海百强合唱团的称号，这份荣誉是对我们努力的最好肯定。</p> 模特艺术让我优雅蜕变 <p class="ql-block"> 模特艺术是我另一个爱好。</p><p class="ql-block"> 沈阳老年大学模特艺术团、梦之翼艺术团，以及海南波波利模特团都见证了我优雅的蜕变。这些经历不仅让我收获了艺术的滋养，更让我结识了一群温暖又有追求的朋友，我们彼此鼓励，共同在艺术的道路上绽放光彩。我们除了参加各种比赛，还经常参加公益活动，到社区和养老院演出，把时尚和温暖一块儿带给了群众和老人们，受到他们的欢迎。</p> “ 读万卷书 行万里路 ” <p class="ql-block"> 退休后，我终于有了充裕的时间去践行 “ 读万卷书，行万里路 ” 这句箴言，用我的脚步去丈量祖国的广袤大地，去领略世界的万千风光。</p> <p class="ql-block"> 我从南国的椰林碧海走到北疆的林海雪原，从东海之滨的渔村走到西域的大漠孤烟。江南水乡的婉约令我陶醉，塞北草原的豪迈令我赞叹，东海之滨的壮阔令我迷恋，西部高原的雄浑令我敬畏。看着偏远山区架起了通往外界的高架桥，曾经泥泞的小路变成了平坦的大道，座座高楼拔地而起……祖国的蓬勃发展和日新月异的变化，让我对这片土地爱得更加深沉，我为自己是一名中国人感到由衷的骄傲与自豪。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 走出国门，世界30多个国家和地区留下了我的足迹。</p><p class="ql-block"> 我曾在美国感受现代都市的蓬勃活力；在加拿大，邂逅了梦幻般的冰雪世界；在俄罗斯领略古老建筑的厚重沧桑；漫步西欧街头，沉醉于浪漫的艺术氛围；畅游北欧，惊叹于大自然的鬼斧神工；在澳大利亚见证了广袤土地多元文化的魅力；在新西兰，我被纯净的自然风光所治愈；在非洲感受独特的异域风情，站在埃及屹立千年的雄伟的金字塔前，心中满是对古老文明的敬畏。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 最让我难忘的是，在阿拉斯加，我有幸目睹了北极光的神奇魅力。当夜幕降临，天空中突然出现了绚丽多彩的光带，它们如同舞动的精灵，在夜空中变幻莫测，绿色、紫色、红色交织在一起，如梦如幻。那一刻，仿佛时间都为这梦幻的景象驻足。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 在瓦努阿图，我近距离接触了令人震撼的活火山。当炽热的岩浆从火山口喷涌而出，橘红色的火焰照亮夜空，不断传来低沉的轰鸣声，大地仿佛在沸腾，那是大自然最原始、最磅礴的力量，让我真实体会到人类的渺小与大自然的伟力！</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 探秘当地裸族村落。裸族居民热情地带着我穿梭在传统的茅草屋间，向我展示手工编织的精美饰品。当欢快的鼓点响起，身着传统茅草裙的妇女们拉着我的手，邀请我加入舞蹈的队伍。起初我有些笨拙，但在他们的鼓励下，我渐渐跟上节奏，与他们一同欢笑、跳跃。那一刻，语言的隔阂不再重要，我真切感受到了人与人之间最纯粹的善意与联结。</p> <p class="ql-block"> 每一次旅行，都是一次与世界的深情对话，都是一次心灵的洗礼。我遇见了不同肤色、不同文化的人们，倾听他们的故事，感受着世界的多元与包容。这些经历，让我更加明白，尽管我们来自不同的地方，但对美好生活的向往，对大自然的敬畏，是人类共同的情感。而祖国，永远是我最温暖的港湾，是我出发的起点，也是我归来的方向，也让我更加珍惜当下的美好。</p> 网络世界 打开了全新的学习天地 <p class="ql-block"> 随着年龄的增长，我逐渐减少了外出活动。但即使在家，我也从未停止追逐热爱的脚步，在网上我报名参加了声乐、配音朗诵、钢琴和中医养生、摄影、AI等课程。</p><p class="ql-block"> 在声乐课上，老师耐心的指导让我逐渐掌握了气息的运用和科学的发声技巧，歌声变得好听多了！</p><p class="ql-block"> 配音朗诵课更是让我沉浸其中。通过揣摩不同角色的情感与语气，我仿佛走进了一个个丰富多彩的故事世界，每一次练习都是对自我表达能力的挑战与突破。</p><p class="ql-block"> 钢琴课上，指尖在琴键上跳跃，流淌出的旋律如潺潺溪水，治愈又美好，让我感受到艺术带来的无尽魅力。</p><p class="ql-block"> 中医养生课程则为我的健康生活提供了科学指引。我不仅更加关注自身的健康，还将所学知识分享给亲朋好友，传递健康生活的理念。</p><p class="ql-block"> 摄影课让我学会用全新的视角去观察世界。捕捉每一个精彩瞬间的过程中，我发现原来生活中处处都是美好。 </p><p class="ql-block ql-indent-1"> AI课不仅拓宽了我的知识面，还让我与年轻人有了更多交流的话题，仿佛自己也变得年轻了！……通过学习，我不仅收获了知识与技能，更获得了满满的成就感，让我对生活充满了更多的期待。 </p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我感恩生命给予我这样一段自由而美好的退休时光，让我能够在艺术中绽放自我，在旅途中开阔视野，在学习中不断成长。我相信，只要心中怀揣热爱，生活便永远充满惊喜与感动。在未来的日子里，我将继续在热爱中前行，书写属于自己的人生。</p> <p class="ql-block">美篇制作：杜平 (2025年7月）</p>