【焦虑】苦难有时在铺设浪漫

春华秋实1

　　十多年前，因为家庭遭遇弟弟逝去的变故，我们幸福的大家庭，顿时塌了天，灾难的一粒尘埃，却成了一座大山，把我们压进痛苦深渊。妈妈住院了，我去医院照顾妈妈，陪妈妈伤心难过，以泪洗面。在医院里每天看着生离死别的场景，让我心生无限悲凉和恐惧。在巨大的哀伤和每天让人揪心的氛围中，我吃不好，更睡不好，总像有块石头压在心口，堵的慌，半夜被噩梦惊醒，浑身冒冷汗，后来就彻夜难眠了！

有一天，一起床天旋地转，我恐惧的大喊“救命”。本来我在医院陪妈妈的，结果，她老反到照顾我，陪我在医院做各种检查。我一定得了要命的重病，因为每天都有一种“濒临死亡”的感觉笼罩着我。可各种检查都做了，也没什么大毛病。医生说我得了“焦虑症”，因遭遇突然地打击，导致神经系统紊乱，而我的晕眩是“运动前庭失衡”引起的。总之，我身体是有毛病，但主要因素是心理所致。

　　有病就要治疗啊！可我的症状治疗了也没有消失，心里的压抑和不适就是挥之不去。我焦急辗转的在医院里拿药、检查，我就在惶惶不可终日的心境里过了一天又一天，希望明天会好，可却又是昨天的重复，我的生活节奏就这样也“紊乱”了。折腾得我心力交瘁、面目憔悴，妈妈看我自顾不暇，她老就住进了“老年公寓”，我就去“寻医问药”去了，也没有功夫多去关心老妈。

我想快点把自己调整好，快去上班、快点陪老妈。可不测风云又让我心灵受重创，妈妈没过多久，突然寂寞的一个人在养老公寓走了。我又一次陷入巨大的悲痛之中，悲痛中还锥心地自责。先弟弟走了，我和妈妈一起流泪，现在只有我一个人啜泣了！我整天恍恍惚惚，不知怎么面对现实，睡着了也被噩梦惊醒，这样的折磨，我整个人都瘦到自己不敢看镜子里的自己了，不敢一个人呆在家里，也不敢一个人出去了，活在纠结的恐惧里。

　　当时还在读大学的儿子看我这样，着急地带我去同济找专家，哥哥也带我咨询专家。专家看了所有的诊断材料后说，“你这就是心病，有点不舒服，就扩大了想象，让神经紧张，天长日久，植物神经紊乱了！”医生说不要把注意力太放在自己的“病”上，而是要“走”出去，多结交朋友、多旅行、多做自己喜欢的事儿。

我和医生说，我现在整个人飘飘乎乎的，晕着呢！走路怕摔跤，心也静不下来，啥也干不了。医生说你给自己一些“正意念”，你多想想开心的事儿，你不要怕，摔一跤，只要不碍事，爬起来，站稳了，继续走。“前庭紊乱”就会失衡，要慢慢适应，适当运动，可以帮助调节植物神经。

最后，医生说我最纠结“死的恐怖”。这是我经历了亲人相继离开，心里放不下悲伤，也放不下对死亡的害怕的缘故。医生说到我的心结和痛处了！我忧伤地说，我是不是就会这样死去啊！医生反问:谁不会死去呢？你赶快抛开这些念头，你现在就好好活着，你干嘛纠结？还不如该吃药吃药，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。走出来，不要沉溺在自己编织的“藩篱”里。

　　忐忑在时光中又漫长、又短暂的倏忽五年，时光的手最残酷，它把焦虑掰碎了扔给我，但时光也最温柔，我的焦虑，在亲情陪伴下，在自己慢慢的感受和体验中，变得淡定了许多、习惯了许多。“学会与疾病和平相处”，特别是“焦虑”越急越“焦虑”。到底焦虑什么，不就是担心、恐惧死亡吗？一场变故，让我焦虑；一场焦虑，让我学会了直面对待生死。淡然心面对现实，医生说得对，每个人都会失去挚爱的人间生命，能活着，趁一切还来得及，且珍惜。

于是，我慢慢走进青山绿水间，去和自然山水对话，慢慢接触和老同学聚会。当第一次和同学聚会时，有同学问我怎么瘦骨嶙峋，面色也不好时，我还是受不了大家的议论，刚刚鼓起的一点勇气又被吓回来了！以后同学邀请我，我不想出席了，可老公却鼓励我：你慢慢融进去，忘记忧愁，追寻快乐就好了。

而且，老公载我去自驾游，我喜欢在路上追逐风景，更喜欢每一个略过的有风景的地方:清江画廊真如画廊般峡谷幽深，清波荡漾，青翠点染；梵净山如神奇立于天地间的感叹号；芙蓉镇夜的璀璨辉煌；凤凰古城的亭台楼阁，依江的倒影清澈，都让我在风景里忘却“抑郁”、“焦虑”。一次次的快乐出发，一次次的把快乐带回家。是大自然这剂“良方”，治愈了我压在心头如山的“顽疾”。游走在山水间里，我心中快乐的精灵也复活了，身心在山水中陶醉，轻盈如飞。

　　我的身体越来越健康悦动在祖国的大好河山里，大自然的富含氧离子的空气，目光所及的风景绮丽，令人心旷神怡。被美好山水浸染过的身心，让我容光焕发。脸上不再“愁云惨淡”，而是被知足快乐的笑容挂满。朋友都说这才是我该有的状态和样子。那是放下心结和焦虑后的释然，那是心灵禅意彻悟的明朗。

正逢这样的契机，我又邂逅了“美篇”。美篇又为我打开一个令人惊喜的文字妙曼的世界，在那里见到了更美的境界。徜徉其间，美文华章，诗词歌赋，让我大饱眼福，享受精神大餐陶醉。我特别珍惜美篇里的际遇，特别真诚的去和有缘的，未曾谋面的美友老师以心换心的交流。有时，我用心用情的美篇，催我落泪，但那晶莹的泪，已沉淀凝结成剔透的琥珀！

穿过人生最难挨的“焦虑”“黑洞”时期，我的心灵现在已是一片澄澈洒满阳光的天空。回望中，那些不堪回首的过往的灾难和打击，我经历的难过和悲伤，其实现在回想，那都是上苍对我的考验。

从焦虑里走出来，我的人生云淡风轻，我的生活快乐宁静。我感恩如此被上天厚待，我要用快意和清欢度余生。人啊，只要简单就会快乐。不经意间看一次云，用诗意憧憬浪漫。经历过生活的种种磨难，那其实都是为今天生活铺设的浪漫。

把苦难当做淬炼的熔炉吧，我可以做涅槃中的凤凰 ，也可以做那只在黑暗焦虑中破茧而出的彩蝶。我经历了百折苦难，但生活却还我万般快乐！我从来没有像现在这样，热爱这人间烟火。“我活在人间很幸福”，我想天堂的亲人也会很欣慰吧。

图片:部分网络下载，谢谢作者