(焦虑)两个不同的“八0后”

随缘赵洁

　　每个人一生都会经历苦辣酸甜，都会有过焦虑。最严重的焦虑常常是来源于身体出现疾病后的应激反应。

30年前人们还是“谈癌色变”。似乎患上癌症的人必死无疑，我也亲身体会过同事不幸去世的悲痛。当年这位老师不到四十岁，留下的女儿不到十岁，孩子痛心哭叫“妈妈”的声音撕心裂肺。

近些年，却经常听身边的人说:“某某患癌又获新生。”这消息令人鼓舞，说明中国的医疗水平大大提升，医疗事业也逐步走入世界先进水平行列。

　　我从来没有想过我也会患癌症，但客观事实不以人的主观想象而定。三年疫情还没结束，单位组织离退休同志体检，妇科提醒我要去做进一步检查，我没当回事。正常人的正常生活每天会有不同的琐事，我又不爱去医院，日常慢性病的用药都在社区卫生所开，没有太多不舒服就拖着不去医院。

2024年初，我想还是应该去医院查查了，但不幸遇车祸，左小腿骨折后骨科住院两个月后回家康复，行动又不自由，到妇科看病是不可能了。

话不多说，总之2025年初经一系列检查后，确定我患“卵巢癌”(中晚期)！不管我相信不相信，大夫确诊无疑。这消息如五雷轰顶，我怎能不焦虑？但大夫总是给病患鼓励和关爱，我决心听医生的话，积极抗癌。

从3月12日我开始在美篇写抗癌日记:《PET/CT检查》、《住院》、《医患同心》、《“打眼儿”手术》、《我不坚强》、《向死而生》、《住院二次化疗》、《“不得不”承受》、《(五月)体验》、《第三次住院前》，《排气》，《在|CU不同的感受》已连续写了十二篇抗癌经历。化疗不能说不痛苦，心情也不会不焦虑，但我不想给美友带来不愉快，我写感受时只往轻松写，只想让大家对抗击癌症有一定了解，以求帮助别人提高认识。

在这期间，我常常想以往的高兴事。写了两篇(旅行故事)，其中一篇《旅行也有缘分》还获得了美篇精选，这更让我相信给别人快乐也会缓解自身的焦虑。

一位已重生14年的曾患结腸癌的男老师对我说:“生病治疗也是对人生的体验，只不过是无奈。”我问他:“手术后你又做了几次化疗？”他说:“肿瘤的性质和程度不一样，我的是三期B比较严重，需要化疗11次，我只到第九次就坚持不下来了。”

化疗让绝大多数人都感到痛苦，只不过是无奈，我认同。至今医务工作者又给了我的同事14年的生命，未来还不知他能有多少岁月，他今年73岁。他感谢医务工作者的大爱无疆，他回忆起过往的焦虑是不值得的。

　　抗癌路上常会焦虑，身体的不适只能咬牙挺过去，但心态上的学习却能一定程度上缓解焦虑。

既然已患癌症，必须用平常心面对不可控之事，“天大的事情，顺其自然，也不过如此。”‌有些时候，需要一些“阿Q”精神，阿Q精神是鲁迅在《阿Q正传》中塑造的典型心理现象，核心是“精神胜利法”，是一种通过自我安慰化解现实挫败的心理防御机制‌。‌‌‌‌在病痛面前，不靠精神胜利又能怎样呢？

当今中国的医疗事业已很先进，医护人员的专业素养令世界瞩目，有坚强的后盾让病人感到安全。

“用生活的小确幸，面对未来的不确定。”必须关注日常的美好，哪怕是想到别人的快乐来缓解自己的焦虑。 要给自己增强信心，想起年轻时经常说起的格言:“困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。”‌心里的焦虑就减轻很多。

　　我6月8日做完腹腔开腔手术后，正面临着不得进食等等的煎熬。6月12日，一位定居北京十几年的生于1982年的屈威同学大步流星走进了病房，她下周二(16日)做子宫切除手术。她没有一丝恐惧，就像来一个游乐场所游玩。我问:”你原来是哪里人？”她说:“我从小家在内蒙，上学之后就来到了北京。”她还说女儿十几岁了，不想再要二胎了。大夫建议子宫摘除，她同意了。我又问她:“你不担心吗？”她乐呵呵地说:“不用啊！现在中国治疗癌症方法已经很规范，医疗设备很先进，治疗之后等待康复就好了。”

16日上午十点左右她去做了手术，大约不到中午，手术完成被推回病房。她头脑清醒,但伤口免不了疼痛。手术次日她即自己推着输液管在楼道里散步,我钦佩年轻人的认知和自律。

她也需排气,也暂不能进食。但她一直坚持腿部腰部的活动，我想她很快就会排气的。刚做完手术和术前当然不一样，她的精气神也大受影响，她的伤口也疼痛，她身上也插了尿管和引流管，行动也不方便。但小屈同学说:“阴霾即将过去，曙光就在前面。”果然19日，她的排气问题解决了，身上的管子也全都拔除，一切又和原来时一样了。

出生时日的八0后和我这个年龄已到八0岁的人相聚在一间病房，两个不同的“八0后”，对某些事物会有着不同的感受。但我们共同的认知是:困难面前不要焦虑，要勇敢地克服焦虑。年轻的八0后给了我莫大的鼓励，我要像她学习，勇敢面对疾病。

有些事，人自身无法掌控，遇到困难焦虑怨天尤人更是没有用的，不如调整心态克服焦虑，以求迎来破晓之光！人生路上有些苦必须承受，承受之后才能重获光明。

　　(2025年7月4日北京)