<p class="ql-block">尊敬的家长朋友： </p><p class="ql-block"> 您好！为确保孩子们度过一个健康、安全、文明、有意义的假期，现将放假安排及注意事项告知如下，请您仔细阅读放假通知及温馨提示。<b style="color:rgb(237, 35, 8);">暑假放假时间：7月5日—8月31日，秋季开学报名时间：8月30日、8月31日开学报到，9月1日正式上课。</b></p><p class="ql-block"> 希望家长牢固树立“安全第一”的思想，做好孩子假期的各项安全教育，履行好孩子假期第一责任人义务，陪伴孩子度过一个平安、快乐的暑假。</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(21, 100, 250);"> 严防溺水 提高警惕</b></p><p class="ql-block"> 暑假期间学生外出游玩等活动增多，请家长教育好子女注意游玩安全，不到安全无保障的危险地域玩耍，家长对子女外出要做到“四知道，即”知去向、知同伴、知归时，知内容，教育孩子做到“七不两会”。</p><p class="ql-block"> “七不”：1.不准私自下水游泳；2.不准擅自与他人结伴游泳；3.不准在无家长陪伴的情况下游泳；4.不准到不熟悉的水域游泳；5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；6.不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；7.不准学生擅自下水施救。</p><p class="ql-block"> “两会”： 1.会相互提醒、劝阻并报告; 2.会基本的自护、自救方法。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(21, 100, 250);"> 高温天气安全提醒</b></p><p class="ql-block">1.高温天气下，请各位家长提醒孩子尽量避免在高温时段出门，如果必须外出，选择阴凉处行走，并做好防晒工作，及时补充水分，预防中暑。 </p><p class="ql-block">2.一旦发现孩子有中暑症状，如恶心、焦躁、不安、发热等，应立即转移到通风阴凉的地方并采取降温措施。如有需要，及时拨打120就医。 </p><p class="ql-block"> 3.不要长时间吹空调，室内外温差不要大于10度，外出受热回家，不要立即吹空调、吹电扇、洗冷水澡。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(21, 100, 250);"> 交通安全</b></p><p class="ql-block"> 1.家长要树立榜样，与孩子共同遵守交通法规，遵守文明法则。 </p><p class="ql-block"> 2.教育孩子做到靠右行走，不翻越护栏、围栏，不坐超员车，不横穿马路，做到“红灯停、绿灯行、黄灯亮起等一等”，过斑马线做到“一停，二看，三通过”。</p><p class="ql-block">3.不乘坐无驾驶证、无号牌、不戴头盔、超员、闯红灯、逆行的车子出行。 </p><p class="ql-block"> 4.未满12周岁禁止骑自行车上路，未满16周岁禁止骑电动车和共享电动车，严禁无证驾驶摩托车。 </p><p class="ql-block">5.家长骑电动车、摩托车接送孩子时，家长和孩子都要坚持做到“一盔一带”，培养安全出行、文明出行的良好习惯。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(21, 100, 250);"> 食品安全</b></p><p class="ql-block"> 1.教育孩子饮食要保持规律：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少；不挑食，不暴饮暴食。 </p><p class="ql-block"> 2.饮食结构要合理：注意荤素搭配，保证营养均衡；食物要新鲜，保证健康；饮食要清淡，低盐少油。 </p><p class="ql-block">3.多吃健康食品，少吃零食，少吃冷饮，不吃“三无食品”。 </p><p class="ql-block">4.不在流动商贩和无证摊点处购买不卫生的食品，不食用来历不明的可疑食物，不喝生水、冷饮，防止食物中毒或感染疾病。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(21, 100, 250);"> 极端天气安全防范</b></p><p class="ql-block">1.夏季暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动。 </p><p class="ql-block"> 2.如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助。 </p><p class="ql-block">3.雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险。 </p><p class="ql-block"> 4.突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(21, 100, 250);"> 心理健康教育</b></p><p class="ql-block"> 生活节奏的变化，可能会让您和孩子情绪、生理、思维和行为上都出现变化，这些都是正常的应激性反应。建议家长在家创设活泼轻松的家庭环境，不传递焦虑，多关注积极的信息；帮助子女保持正常的作息，科学合理安排时间，不沉迷使用手机和网络，坚持适量的运动；教育孩子学会感恩，管理情绪，树立正确的人生观、价值观、世界观，鼓励孩子积极参加健康有益的公益和社会实践活动，确保其身心健康发展。 </p><p class="ql-block"> 关心孩子的学习，但不过度关注；在此期间多关心孩子的心理状况，善于倾听孩子的心声；多发现孩子的闪光点，多表扬孩子，把问题放到另外的情境中解决，以免形成消极的条件性情绪反应；学习之余，家庭成员间多做积极互动，如一起观看一些电视节目，讨论时事热点，做一些亲子游戏等。家长的积极心态是孩子情绪稳定的基础，身为家长要以身示范，学习了解一些科学合理的心理学知识，运用到家庭中，为幸福家庭保驾护航。</p> <p class="ql-block"> 1.制定暑期活动计划表。在征求父母意见后，制定好暑期生活安排计划表</p> <p class="ql-block"> 2. 安排好暑期的学习活动。暑假期间，我们要合理规划学习，按质按量完成暑期作业。合理制定作息时间，确保充足睡眠与休息时间。</p> <p class="ql-block"> 3. 做一些有意义的事情。积极参加社区服务、社会实践等公益活动，从中培养关心社会、关心他人的社会责任感。可以利用暑假时间学习一些新技能，比如绘画、打球、书法等，做到劳逸结合。</p> <p class="ql-block"> 4. 读读课外书。选好你要看的书，精读，领会，这有利于我们在读书中增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考。</p> <p class="ql-block"> 5. 分担家务劳动。假期里我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且可以锻炼和提升自我的劳动能力、自理能力。</p> <p class="ql-block"> 盛夏已来，暑期已至。陪伴是最长情的告白，请家长们接过教育的接力棒，提高陪伴质量，让学生度过一个健康、安全、快乐而有意义的暑假！孩子平安健康、快乐成长是家长和老师共同的心愿，希望家长朋友们履行好假期对孩子的监护责任，多一些陪伴、多一些引导、多一些爱护，助力孩子们在这个暑假探索热爱、沉淀自我，用积极的行动书写属于自己的夏日篇章，新学期元气满满再出发！</p>