<p class="ql-block">🍀健康养生~每日一穴</p><p class="ql-block">家人们今天下午学习穴位~会宗穴</p><p class="ql-block">定位</p><p class="ql-block">在前臂背侧，当腕背横纹上3寸，支沟尺侧，尺骨的桡侧</p><p class="ql-block">缘。</p><p class="ql-block">取穴</p><p class="ql-block">抬臂俯掌。从腕背横纹向上量4横指，在尺骨的桡侧</p><p class="ql-block">(拇指侧)缘，按压有酸胀感处，即为本穴。</p><p class="ql-block">主治病症</p><p class="ql-block">耳鸣，耳聋</p><p class="ql-block">艾灸</p><p class="ql-block">隔物灸仪艾灸时间：20-30分钟；温度：38-48℃；</p><p class="ql-block">艾条悬灸时间：5-10分钟；</p><p class="ql-block">艾炷灸时间：3-5壮。</p><p class="ql-block">按摩</p><p class="ql-block">自我按摩，用手拇指或食指的指腹端轻轻揉按此穴。</p>