头被揉开时 梦正在清理垃圾

舒雅心斋

　　——当温柔的手唤醒沉睡的感官，深埋的淤堵便化作梦境奔涌而出，原来每一次抚触都是向内在发送的清洁指令。

你是否想过，身体的疲惫与心灵的困顿，或许能在一双手的温度里找到出口？

今天午后，我又躺到疗愈床上，让宣宣帮我做个头疗，她自封自己是我的“能量加油站”。

宣宣的手指刚触及头皮，温热便顺着发根蔓延。她指尖的力道轻柔如水波，不声不响地漫过僵硬的后颈，散开那些藏在颅骨缝隙里的酸胀。

那种触感不是皮肤和肌肉的松解，更像一种古老的密语，通过发根、颅骨，直抵神经密布的土壤深处。在她温柔的抚触下，我的意识如潮水退去，沉入一片无垠的黑暗之海。

我醒来时房间空荡，却仍觉有双手在头发丝上游走。一段梦境清晰呈现：一低头，我发现自己的双手被干枯藤蔓层层缠绕着。那些藤蔓交错成密网，缝隙里嵌着油腻的污垢，凑近便能闻到岁月陈腐的气息。

我近乎执拗地撕扯、拆解，直到掌心传来粗粝的灼痛。急于洗净双手奔向溪流，却不慎让衣摆坠入浑浊泥沼，腐叶与腥气瞬间漫上来，将我拽回现实。

此刻掌心仿佛还留着藤蔓的粗糙，衣摆也似带着泥浆的重量。但一种奇异的轻盈感，正从被抚触过的头皮向全身舒展。

　　这种情况不是第一次了，每次抚触深度疗愈后，我的梦境总会化身清理现场：疏通堵塞的管道、擦拭蒙尘的窗户、搬运堆积的杂物……

这些画面让我想起徐文兵在《梦与健康》提到的：梦到肮脏东西、排泄不畅等场景，往往是身体在预警，暗示肝胆系统可能存在淤滞。肝胆主疏泄，若气机不畅，梦境就会以具象化的方式呈现内在的堵塞。

这与我在抚触后经历的梦境不谋而合，原来身体早就在用古老的智慧，借由梦境传递着需要清理的信号。不是梦脏，是梦替醒着的日子承担了脏。

抚触，恰似一把打开身体智慧之门的钥匙。只有在全身放松了之后，身体里面淤堵着的深层淤泥、沙砾和石头才能晃荡出来。

宣宣的手指落在紧绷的神经末梢，那些被忙碌封印的疲惫、被理智压抑的委屈，便在温热的触碰中悄然松动。

抚触是无声的询问，也是温柔的许可： “这里，疼吗？” “藏了多久？” “现在，可以放下了！”

当安全感足够深沉，身体终于卸下防备。那些无法言说的情绪，化作梦境里黏腻的污垢、腥臭的泥水，以最原始的形态倾泻而出。

这不是噩梦，而是被唤醒的身体智慧在用感官语言诉说着内在的清理进程。

这不仅是潜意识的表达，更暗含中医视角下的身体预警——正如徐文兵所言，肝胆的疏泄功能受阻时，梦境会具象化为排泄不畅、清理困难的场景，提醒我们关注内在气血的流动。

抚触，恰是打破淤堵、重启疏泄的关键开关。

那裹手的藤蔓网格，何尝不是我们亲手编织的枷锁？完美主义的执念、他人期待的重担，起初以为是保护，最终却成了束缚生命力的绳索。“该”与“不该”绞成的麻绳，“得”与“舍”缠就的胶带，早深深勒进了肉里。

梦中近乎暴戾的撕扯，是潜意识撕开伪装的果敢，更是身体渴望疏通淤塞、恢复气机流转的呐喊——这与中医“通则不痛”的理念不谋而合。

而那污秽与泥水，分明是心里的“陈年老账”：上周被批评的委屈、和朋友的隔阂、咽回去的半句话、陪出去的笑脸……身体默默记着每一笔。

抚触搅动深层后，这些“心灵淤泥”便翻涌而出，用最直观的方式提醒我们：该清理了。

黏腻的触感不仅是情绪残留，更可能是身体在通过感官记忆，警示我们关注内在循环的健康。

那些断藤、粪汤、黑泥的恶臭……是我的肉身趁着我沉睡，在后院吭哧吭哧淘洗。她不言不语，只管一瓢一瓢清理淤泥沙石，好让我推门见光时，见到地是湿的、但垃圾清空了，灰尘浮在光里，跳得真欢。

抚触带来的改变，远不止于一场梦境。醒来后我们还能承接抚触的势能，在梦与醒之间搭建疗愈的桥梁。

我习惯性地将掌心覆在曾被抚触的部位，感受残留的温热：“谢谢你，替我完成了这场大扫除。”这份致谢，既是对潜意识的认可，也是对身体自愈本能的敬意。

梦中还没来得及洗净，我赶紧用温水缓慢洗手，让水流带走虚幻的黏腻，对镜轻抚脸庞，像安抚受惊的孩子：“我在这儿，接住你的努力了。

　　除了每次的疗愈，平时日常晨起或睡前，我也会用温热掌心慢慢抚触身体，碰到酸胀的地方就多停留一会儿，像安抚闹脾气的孩子：“别急，慢慢松下来。”再配合深呼吸，以物理方式辅助身体排毒。

我还特意将绿植摆放于东方——中医认为东方属木，对应肝胆，指尖摩挲叶片的纹理，也是在借自然之气调和体内木气。

整理房间时，我会特意摸摸木质桌面的纹理，感受棉布衣服的柔软，这些日常的触碰都是在给生活注入温柔的能量。

这些都是在一步步深化现实抚触的力量。

　　抚触，是一场身心的对话，是古老智慧与现代生活的碰撞。它无需华丽的言语，仅凭一双手的温度与力道，就能唤醒沉睡的感官，激活身体的自愈力。

下次当你感到身心沉重时，不妨用自己的双手或借助他人的抚触，带你开启这场奇妙的身心清理之旅。

在抚触之下，那些奔涌而出的“污秽”，终将成为光照进来的缝隙，而你，会在触碰阴影的过程中，重获新生的力量。

转自爱君123