<p class="ql-block">[7月锻炼打卡第3天]23~31℃小雨西北风1级。健3521步。雷在不断，秦皇半岛雨不停。正下小雨，到中雨。红珠珠沐浴，闪亮。在社区外围滴水珠，晶莹剔透。生活中，在健步，外边下雨，可在厅中走，走出3000多步，电闪多次，雷也打了许多响。天气变黄了。小孙童拍起小手，说出天变黄的说法。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">采桑子.意走溪河</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">溪河雨响悠悠乐，晰晰声声，韵韵盈盈。小雨蛙蛙一宿听。 清晨池上飘轻乐，多少人生，走过征程。伞步纵身心里诚。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">(和凝词牌)</b></p><p class="ql-block">诗也跟着目光行，高楼上看个真切，小雨在轻轻下着，盈盈响声收入耳底，蛙们叫个不停。清晨大自然声响从溪河飘来，回想人生年轻时，可能打着伞，去溪河看个究竟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如今七旬老者，只能厅里踱步，看楼外情景，随意赋诗，抒发自已情感，也增加些心意。</p><p class="ql-block">晚年，有晚年情趣！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">走在前，聆听歌</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">——2025年7月3日日志(2)</b></p><p class="ql-block">这一天，又开始了，正下小雨，那就走雨天，歌着走，诗着走。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">1,歌在响，在周边飘</b><span style="color:rgb(237, 35, 8);">。</span>应说美丽早晨在歌中运行，也在雨中运行！人生在苦难中，磨励，凡事苦，甜一步步走过。一块回贴。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">2,饭在一口一口吃，也在行走，在听，吃着老伴做的饭，在一字一字运行。</b>晚年健康在运行，有的钱也要扶助，晚年宁可苦了，也要帮！</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">3,在行，在走，静心在一画一诗中</b>，走好自已路，一步步走过去。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">4，田，也是庄户人用汗水画的画。</b>你在城里画,画那爬墙虎爬满墙；他在山水画，属山水诗画。作者，看了一对白天鹅山乡水库水面游来，这就是动人感人生活，甜密生活。在这里一块回贴。</p>