防病养生谋略“不治已病治未病”

夕颜

“治未病”是体现中医预防思想，《黄帝内经》中提出来防病养生谋略，“不治已病治未病”是以预防为主战略的最早中医思想。

一、未病先防：是说人们在未病之前采取各种措施，做好预防工作，以防止疾病的发生。

未病先防就必须从增强人体正气和防止病邪侵害两方面入手。

养生以增强正气的方法包括：顺应自然，养性调神，护肾保精，体魄锻炼，调摄饮食，针灸推拿，药物调养。

二、即病防变：是指在疾病发生的初始阶段，应力求做到早诊断，早治疗，以防止疾病的发展及传变的发生。包括：早期治疗，提前预防，防止传变，阻截病传途径，先安未受邪之地。