践行山水间 安全常相伴——中南大学第一附属小学2025年暑假放假安排及温馨提示

麓枫少年邮局

亲爱的家长、同学们：

夏日蝉鸣，奏响假期的前奏。在这悠长的暑假里，正是同学们践行“见山见水见未来”教育理念，亲近自然、探索社会、茁壮成长的好时机。同时，安全是一切的基石，为了让大家度过一个充实、欢乐、平安的假期，现将暑假相关事宜告知如下：

一、放假时间安排

2025年暑假放假时间为 2025年7月5日至 8月31日。

 开学时间：2025年8月31日报到，9月1日正式上课 。

二、社会实践课程

　　以下暑假社会实践活动作业一二三年级根据情况自愿参加，四五年级学生根据个人能力选择完成(不少于一项)。

见山——岳麓山探奇

鼓励同学们走进岳麓山登山探奇，开展自然考察，人文探秘活动，撰写观察日记或考察小报告(图文结合，A4规格)。

01.地质科探。采集不同矿石、探寻岳麓地质密码；采集不同植物，制作标本。

02.人文考证。考察禹王碑、蟒蛇洞等人文古迹；考察岳麓山的抗战遗址及纪念建筑包括长沙会战碑、战壕与炮兵阵地、抗战阵亡将士名录石栏和第九战区指挥部。

见水——湘江环保行

　　了解湘江流域水文情况，参与水资源保护相关的社会实践，如参观污水处理厂，了解污水净化的过程；参与社区环保志愿活动，清理垃圾，向居民宣传节约用水、保护水资源的重要性。撰写实践日记或调查小报告(图文结合，A4规格)。

见未来——跟着邮票去旅行

　　跟着邮票去旅行，了解不同地域风土人情，参观科技馆、博物馆、历史遗迹等，了解科技发展的前沿动态，感受人类文明的演进。参与AI等科技创新实践活动，也可以参与文化艺术活动，如绘画、音乐、戏剧表演等，参加第五届“跟着邮票去旅行”全国邀请赛，创作视频、征文、插画、邮集等作品。

大赛链接: 文明互鉴 文化共鸣，——第五届“跟着邮票去旅行 ”全国邀请赛

　　秋季开学后，请将实践作业交班主任，学校评选“优秀实践作业”和“暑期社会实践达人”。

三、假期安全提示 01
防溺水安全

　　夏季是溺水事故的高发期，同学们一定要增强自我保护意识，远离危险水域。家长朋友们也要切实履行好监护责任，做到“四知道”：知道孩子去向、知道孩子活动内容、知道孩子和谁在一起、知道孩子何时回家。教育孩子做到防溺水“七不三要”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；不盲目下水施救。要在家长或长辈带领下游泳；要到有防护设施和施救人员的正规游泳场所游泳；遇到同伴溺水时，要大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能盲目下水营救。

02
交通安全

　　出行时，同学们要严格遵守交通规则。步行时，要走人行道，过马路要走斑马线，注意观察交通信号灯，不闯红灯。骑自行车时，要佩戴好头盔，不逆行，不并排骑行，不脱手骑车。未满十六周岁不骑电动自行车，乘坐电动自行车佩戴头盔。如果乘坐公共交通工具，要有序上下车，不拥挤，不把头、手伸出窗外。若家长驾车出行，要系好安全带，同时切勿酒后驾车、疲劳驾车，确保出行安全。

03
消防安全

　　暑假天气炎热，火灾隐患增大。家长要教育孩子不玩火，不随意摆弄电器设备。如遇火灾，要及时拨打 119 报警电话，并迅速用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿逃离现场。在家里，要定期检查电器线路和消防设施，确保安全。同时，要注意蚊香的正确使用，远离易燃物，防止引发火灾。

04
食品安全

　　夏季气温高，食物容易变质。同学们要养成良好的饮食习惯，不吃“三无”食品和过期变质食品，少吃生冷食物。购买食品时，要选择正规超市和商店，仔细查看食品的生产日期、保质期等信息。此外，要注意饮食卫生，饭前便后要洗手，预防食物中毒。

05
网络安全

　　随着互联网的普及，网络成为同学们假期生活的重要组成部分。但网络世界纷繁复杂，存在诸多风险。家长要引导孩子正确使用网络，合理使用手机，科学安排上网时间，避免沉迷网络。教育孩子不浏览不良信息，不随意与网友见面，不泄露个人隐私。同时，要警惕网络诈骗，不轻易相信陌生人发来的信息和链接，避免上当受骗。

06防欺凌 防性侵安全

　　同学之间要友善相处，不言语侮辱他人、不参与打架斗殴。如果遭遇欺凌，要及时向家长、老师或警察求助，不独自承受恐惧和委屈；家长需关注孩子情绪变化，如发现异常及时沟通处理，共同抵制校园欺凌行为。家长要加强对孩子的性教育，教导孩子认识自己的身体，明确隐私部位不可随意让他人触碰。外出时避免单独与异性在封闭空间相处，不随意接受陌生人的邀约和礼物。若不幸遭遇侵害，一定要第一时间告知家长，并保留证据，通过法律途径维护自身权益。

07心理健康安全

　　假期中，同学们可能会面临各种压力和挑战，心理健康同样不容忽视。家长要多关注孩子的情绪变化，与孩子保持良好的沟通。鼓励孩子积极参加有益身心健康的活动，如户外运动、阅读、绘画等，释放压力，调节情绪。如果发现孩子出现情绪低落、焦虑、失眠等异常情况，要及时与孩子沟通，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。

四、学习与成长建议 01制定学习计划

　　假期同学们可以根据自己的实际情况制定合理的学习计划。合理分配时间，对本学期所学知识进行系统复习，查缺补漏。每天安排适量的时间进行阅读，拓宽知识面，提高阅读理解能力。

02加强体育锻炼

　　健康的身体是学习和生活的基础。假期里，同学们要坚持每天进行适量的体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳、篮球等。体育锻炼不仅可以增强体质，还能缓解压力，提高学习效率。

03参与家务劳动

　　劳动教育是成长过程中不可或缺的一部分。同学们要积极参与家务劳动，如扫地、拖地、洗碗、做饭等，减轻父母的负担，同时培养自己的生活自理能力和责任感。

五、结语

　　亲爱的家长、同学们，暑假是一段充满欢乐和挑战的时光。希望大家能够牢记安全知识，合理安排假期生活，在放松身心的同时，不断学习和成长。让我们携手共进，为孩子们创造一个安全、快乐、充实的暑假。最后，祝全体家长和同学们度过一个愉快、平安的暑假！