健我强健体魄，养我浩然正气——博雅学校4.9班体质训练

谢敏臻

体育的定义，是以发展体力、增强体质为主要任务的教育，通过参加各种运动来实现，在活动的过程中以锻炼人的身体为目的。

生命在于运动，体育运动来源于我们人类的社会活动，比如人类最早的跑步就是狩猎食物，跑得快，跑的久关乎的是能否有足够的食物，人类的脚骨由200多块骨头组成，是人体最复杂的骨头结构，也让人类成为最善于奔跑的种族。

‍操场上的阳光洒在每个人的脸庞，孩子们穿着整齐的校服，像一群蓄势待发的小战士。跳绳在空中划出一道道弧线，清脆的甩绳声、欢笑声、加油声交织在一起，仿佛连风都跟着热闹起来。有人身轻如燕，轻盈地跃过绳子；有人稍显笨拙，却依旧坚持练习。旁边的同学也没有闲着，时而鼓掌助威，时而低声讨论技巧。那一刻，我忽然觉得，这不仅是一场训练，更是一场青春的律动。

训练不只是身体的锻炼，更是人与人之间的陪伴与支持。

运动场上，孩子们躺在草地上做仰卧起坐，草地像一张柔软的毯子，托着每一次努力的起身。远处的足球门像沉默的守望者，教学楼静静伫立，仿佛也在注视着我们的成长。每一次起身，都是一次对自我的挑战；每一次坚持，都在悄悄塑造更强的我们。

阳光洒在每个人的脸上，汗水在阳光下闪烁，那是努力的印记，也是青春的勋章。

再一次站上操场，看着身边这群熟悉的面孔，心中涌起一股莫名的感动。孩子们在这里挥洒汗水，也在这里收获成长。每一次跳跃，每一次坚持，都是对“健我强健体魄，养我浩然正气”的最好诠释。这不仅是一次体质训练，更是一段属于我们的青春记忆。