心态

左挺

　　我这把年纪，总想着能动就动一动。每天不是走个上万步，就是两三万步，说起来也不是为了别的，就是想把那前列腺炎给走好了。可偏偏老天跟我开了个玩笑——一走路，疝气就疼得厉害。那滋味，真不好受。走也不是，不走也不是，整个人都纠结得不行。

但日子总得过下去，还得活得精彩些。我总想着，余生那么长，总得有点事做，总得有点盼头。昨天开始，我决定换个方式锻炼身体。不走路了，改做伸展运动。一抬胳膊，一弯腰，动作简单，却让我感觉轻松了不少。身体轻松了，心里也跟着舒坦。

　　清晨的阳光洒在草地上，暖暖的，照得人心里亮堂堂。我铺了块垫子，一个人静静地在那儿做着伸展，呼吸着新鲜空气，听着远处鸟鸣，整个人都放松了下来。原来，锻炼不一定非要大汗淋漓，有时候，一个简单的动作，也能守护全身的健康。

我笑了，心里也暖了。生活嘛，不就是这么一点一点调整过来的？换个方式，换个心态，日子照样能过得有滋有味。