<p class="ql-block"><b> 自6月26起，我们与同学两夫妇共四人，来到昆明安宁温泉山谷旅居度夏。此地果然好山、好水、好环境、好气候。四好齐具，盛名不虚。</b></p><p class="ql-block"><b>1）好山：基地青山环峙，山虽不高，但葱茏蒼翠，花树相叠，满目生机，令人畅目骋怀！</b></p><p class="ql-block"><b>2）水好：金沙江支流，流经滇池，为滇池唯一出水口的螳螂川，近旁流淌。水清流急，两岸绿树笼盖，护栏整齐，步道逶迤。鱼儿时跃水面，是垂钓的好去处，更是散步观景跑步锻炼的好所在。</b></p><p class="ql-block"><b>说到水，更得说泉。基地所在地便是以温泉命名的温泉镇。安宁自古便以温泉名世。明代学者杨慎称安宁温泉为“天下第一湯”。赞其独具七大特色：</b></p><p class="ql-block"><b>一曰清澈如镜；二曰石池天成；</b></p><p class="ql-block"><b>三曰自净无垢；四曰苔藓无染；</b></p><p class="ql-block"><b>五曰恒温宜浴；六曰可饮可茶；</b></p><p class="ql-block"><b>七曰增酒香，省薪火。</b></p><p class="ql-block"><b>徐霞客亦赞之为“滇南第一池”。故慕名来此泡温泉，泳温泉的游客，络绎不绝。旅居于此，每日可免费畅泡温泉，去疲解乏；亦可在露天温泉泳池中，一边自由游弋，一边沐浴阳光，尽享大然的无私馈赠。</b></p><p class="ql-block"><b>3）环境好，绿植覆盖率高，四季长春，环境整洁，静幽闲适，空气清新，天然氧吧（据网上记载，负氧离子含量常年3000一8000个/立方厘米。现在夏季雨后更可超过10000个/立方厘米，是名符其实的天然氧吧。更是上海市区公园的十倍以上）。雨后初霁，或漫步于林荫之下，或徜徉于绿茵之坪，或留涟于川溪之畔，或坐立于台榭之中，微风轻习，神朗身轻。如若放敞胸怀，深吸一口，顿觉一股清凉甜润之气，直沁心脾，通达四肢百骸，令人沉醉！</b></p><p class="ql-block"><b>4）气候好，此地不负春城盛名。七月气温一直维持在15至26度之间，清凉舒适。与上海现在36至39度酷暑相比，判若天壤。</b></p><p class="ql-block"><b>在此四好以外，于慢阻肺较为严重的我，却也略有微瑕。那就是海拔1800米，稍显偏高。开始几天气短不适。一周后，逐慢慢适应。但总体而言，实在是瑕难掩瑜。旅居安宁，康养度夏，实为上善之举。为此特赋诗一首以记此行。诗曰：</b></p><p class="ql-block"><b> 七律《旅居安宁度夏》</b></p><p class="ql-block"><b>昆明安宁度夏时，山川美景入新诗。</b></p><p class="ql-block"><b>葱茏翠色盈双目，清澈螳川绕身驰。</b></p><p class="ql-block"><b>温泉盛名传今古，杨慎霞客共留词。</b></p><p class="ql-block"><b>风润气清仙眷地，避暑逍遥乐不支。</b></p> <p class="ql-block"><b>下附书法1幅，图片15帧，视颖一个。</b></p><p class="ql-block"><b>2025年7月3日，记于昆明安宁市温泉山谷康养基地。声洪。</b></p> <p class="ql-block"><b>安宁温泉镇</b></p> <p class="ql-block"><b>温泉山谷康养基地大门</b></p> <p class="ql-block"><b>基地喷泉小湖与温泉湖心岛</b></p> <p class="ql-block">天下第一汤</p> <p class="ql-block"><b>基地温泉池一1</b></p> <p class="ql-block"><b>基地温泉池一2</b></p> <p class="ql-block"><b>基地温泉池一3</b></p> <p class="ql-block"><b>基地游泳池</b></p> <p class="ql-block"><b>酒店楼下观景台与游廊一1</b></p> <p class="ql-block"><b>酒店楼下观景台与游廊一2</b></p> <p class="ql-block"><b>金沙江支流螳螂川（步行离酒店五分钟路程）</b></p> <p class="ql-block"><b>螳川畔螳川跑道</b></p> <p class="ql-block"><b>螳川畔儿童小乐园</b></p> <p class="ql-block"><b>螳螂川畔小景点</b></p> <p class="ql-block"><b>螳川小照</b></p> <p class="ql-block"><b>基地早餐（110元/人天。提供早晚两餐。早餐自助，晚餐10来个品种供自选）</b></p>