2025③中国书法溯源研修班

华源云

【感遇】

兰叶春葳蕤，

桂华秋皎洁。

欣欣此生意，

自尔为佳节。

谁知林栖者，

闻风坐相悦。

草木有本心，

何求美人折。

【解释】

兰叶春葳蕤，

桂华秋皎洁。

运用互文手法，兼包兰桂的花叶，描绘出兰在春天枝叶繁茂、桂在秋季花朵皎洁的景象，展现出它们的生机与活力。

欣欣此生意，

自尔为佳节。

总括兰桂蓬勃的生命力，赞颂它们各自在适当的季节显示出或葳蕤或皎洁的生命特点，形成美好的节操。

谁知林栖者，

闻风坐相悦。

笔锋一转，引出山林中的隐士，他们闻到兰桂的芳香而心生爱慕。“谁知”二字，使诗意陡生波澜。

草木有本心，

何求美人折。

再次转折，强调兰桂开花是其本性，并非为了博得美人的折取欣赏，比喻贤人君子洁身自好，进德修业只是尽自己的本份，而非为了追求外界的称誉提拔。

乌金山上秋光浓，

芦苇荡中见虎翁。

不羡江南千万景，

醉美怡然是晋中。

[20251003]

【喜迎国庆】

新质领航万象融，

华源逐梦贺秋红。

多业同襄凝伟力，

与国共庆向锦程。

[20251001]

经之以元，纪之以会，

参之以运，终之以世。

（渔樵问对）

观天地之消长，推日月之盈缩，

考阴阳之度数，察刚柔之形体。

1. 观天地之消长：“观”即观察、审视，“消长”指消减与增长、衰退与兴盛。此句指审视天地间的动态变化，上至星辰运转、气候更迭，下至山川变迁、万物生灭，捕捉宇宙间一切事物的兴衰起伏。

2. 推日月之盈缩：“推”为推演、推算，“盈缩”原指月亮的圆缺（盈为满，缩为亏），也泛指日月运行的规律变化。此句指通过推算掌握日月的运行轨迹、周期节律（如昼夜交替、四季轮转）及光影强弱的变化法则。

3. 考阴阳之度数：“考”是考究、探究，“阴阳”是古代哲学的核心范畴，“度数”指可量化的标准、尺度或规律。此句指探究阴阳二气在天地间消长、转化的具体规律与量化尺度，比如四季中阴阳的盛衰比例、昼夜里阴阳的交替节点等。

4. 察刚柔之形体：“察”为细察、辨析，“刚柔”是阴阳属性的具体体现（阳为刚，阴为柔），“形体”指事物的具体形态与质地。此句指辨析世间万物因刚柔属性不同而呈现的具象特征，如金石之刚、流水之柔，或生物体质的刚健与柔弱等。

【整体意义】

这四句话系统展现了中国古代**“格物致知”的认知路径**与“天人合一”的宇宙观，构建了一套从宏观到微观、从抽象到具体的世界探究体系。

从天地的宏观变化（天地消长），到日月的运行节律（日月盈缩），再到抽象的阴阳法则（阴阳度数），最终落脚于万物的具象特质（刚柔形体），形成了“由大及小、由虚入实”的认知链条。其核心是通过对自然现象的系统观察、推演与辨析，挖掘贯穿宇宙万物的统一规律，将外在的自然变化与内在的抽象道理解构为可认知、可把握的体系，是古代思想家认识世界、推演哲理的核心方法论。

《淡墨秋山诗帖》

淡墨秋山画远天，

暮霞还照紫添烟。

故人好在重携手，

不到平山谩五年。

此诗为北宋米芾自作七绝，诗中描绘秋山、暮霞的悠远景致，又暗含与故人重逢的期盼及久未到访平山的感慨，其书法作品将诗的意境与笔墨的雄健灵动相融合，是米芾书法与文学结合的典型代表。

《淡墨秋山诗帖》诗句与意境解析

这是北宋米芾自作的七言绝句，全诗以“秋景”起笔，以“情”收尾，将写景与抒情自然融合，同时其书法也为诗意增添了笔墨气韵。

逐句解析

1. “淡墨秋山画远天”

以“淡墨”开篇，既像在描述秋日山林的朦胧色调——远山如被淡墨晕染，又暗合书法“淡墨”的笔墨特质，将秋山与远天融为一体，营造出开阔、清雅的秋日远景。

2. “暮霞还照紫添烟”

聚焦傍晚时分的景色：夕阳余晖（暮霞）洒在山林间，为原本淡雅的秋景添上了紫色烟霭，画面从“淡墨”的素净转为带紫韵的朦胧，动静结合，让秋景更显鲜活。

3. “故人好在重携手”

由景转入抒情，笔锋转向人事：问候“故人”是否安好，表达“再次携手相聚”的期盼，此前的秋景铺垫，也为这份老友间的温情增添了宁静的氛围。

4. “不到平山谩五年”

“平山”指扬州平山堂（北宋文人常聚会的场所），“谩”有“空过、虚度”之意。这句点明久未到访平山堂的遗憾——不知不觉已空过五年，既呼应了对故人的思念，也让全诗的情感更显真切。

老师批改：

一.作业要求及问题汇总

1、米芾的字形在微观上展现出一种精密的“造势”与“调控”。其笔画的粗细对比并非随意，而是服务于字内空间的重新分割。他常通过一个极其浓重且位置意外的顿点作为“秤砣”，瞬间压住因笔势飞动而产生的失衡感，从而“造”出奇险之势。

2、米芾对字内空间的切割堪称大胆而绝妙，其“疏密得当”绝非均衡布白，而是极致化地强化对比，营造出“密不透风，宽可走马”的效果。他常将笔画极度聚拢于字形的某一核心，形成一片几乎粘连、墨气氤氲的“密”区；与此同时，却将某一主笔夸张地纵逸伸展，或刻意留出大片的虚空地带，形成一片疏朗通透的“疏”区。这种手法并非简单的笔画增减，而是基于其对字形结构的深刻理解与重构，通过笔势的引导，使紧密处不觉拥塞，反显凝聚之力；开阔处不觉空荡，更具逍遥之趣。二者形成的强烈视觉张力。

二.作业问题总结

1、行笔笔法上来讲，比以前精进不少，已经很成熟了，有了长足的进步。

2、字形结构来看，对于疏密的把握和对比强度，还是做的不够，要做到极致，让粗细对比关系拉开来，要比原帖做的更“过分”才能更接近原帖。

3、整体章法方面，本篇内容较为平实，所以章法把握也不错，要把重心都放到结构上去。

淡墨秋山画远天，暮霞还照紫添烟。

故人好在重携手，不到平山谩五年。

（北宋米芾）

《定风波·莫听穿林打叶声·宋·苏轼》

三月七日，沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉，已而遂晴，故作此词。

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

魏玉平老师作品！👍👍👍

春江欲入户，雨势来不已。

这两句诗出自苏轼的《寒食雨二首·其二》，描绘了春雨将至的生动景象：

“春江欲入户”指春天的江水上涨，仿佛要漫进屋内一般，写出江水因雨水充盈而逼近居所的动态感；

“雨势来不已”则直接点出雨下得又大又急，而且没有停歇的迹象，突出了雨势的连绵与强劲。

两句诗通过“欲入户”的江水和“来不已”的雨势，共同营造出春雨滂沱、水势渐涨的紧张而鲜活的春日雨景。

作业要求及问题汇总：

1、在书法中，侧锋的运用能赋予线条丰富的质感和表现力——笔锋偏侧书写时，形成一边光洁、一边毛涩的笔墨效果，适合表现飞白、凌厉的笔势或激昂的情绪。它与中锋相辅相成，常见于行草书的迅捷转折（如米芾“刷字”）、苏轼的扁拙用笔，通过起笔侧切、行笔转正、收笔露锋的节奏变化，增强作品的张力和艺术感染力。。

2、苏轼的《寒食帖》完美诠释了书法中感性与理性的交融——其笔墨挥洒间饱含贬谪的孤愤与旷达（"空庖煮寒菜，破灶烧湿苇"的苍茫笔触），以跌宕的节奏、枯润相生的线条倾泻情感；而理性则潜藏于章法的疏密有度、结字的欹侧平衡，尤其后半段情绪沉淀后笔势渐趋凝重，在率意中始终保持"无意于佳乃佳"的克制。这种"以理性架构承载感性波澜"的特质，正是文人书法的至高境界。

作业问题总结：

1、行笔笔法上来讲，本次的笔法表达很好，每一个入笔的细节变化都注意了，入笔的形态把握也比较到位。

2、字形结构来看，还是略有问题，字形有些散，没有找到字的“核心”让字有凝聚力，字与字之间的粗细对比还是要加强。

3、整体章法方面，排布的不错，但是可以略微增加一些摆动变化，让字的大小对比关系再加强一些。

养身者必以利，贪夫则以身徇利，故有害生焉。

立身者必以名，众人则以身徇名，故有实丧焉 。

这两句话出自《庄子·让王》，核心是通过对比“养身”与“贪利”、“立身”与“徇名”的区别，揭示过度追逐外物对自身的损害：

“养身者必以利，贪夫则以身徇利，故有害生焉”：

调养身心的人，会合理利用利益来滋养生命；但贪婪的人却会为了追逐利益而不顾自身安危，甚至牺牲生命，因此就有了伤害生命的后果。

“立身者必以名，众人则以身徇名，故有实丧焉”：

树立自身品格的人，会借助名声来彰显正道；但普通人却会为了虚名而勉强自己、扭曲本性，因此就失去了真实的自我与内在的本质。

两句话强调“利”与“名”本身并非坏事，但若过度沉溺、以“身”（生命、本性）为代价去追逐，就会背离“养身”“立身”的初衷，最终导致“害生”“实丧”的结果，体现了庄子对“不为外物所役”的处世智慧的倡导。

《咏蛙·毛泽东》

独坐池塘如虎踞，

绿荫树下养精神。

春来我不先开口，

哪个虫儿敢作声？

卧闻海棠花，泥污燕脂雪。

独卧在床听得雨打海棠，胭脂样花瓣像雪片凋落污泥。

老师批改：

作业要求及问题汇总：

1、书法执笔的核心在于指实掌虚、腕平笔稳。最常用的五指执笔法以拇指、食指、中指为主力，无名指和小指辅助支撑，使笔杆垂直或稍倾，适合精准控制；写大字或行草时可用三指执笔，放松灵活；无论哪种方式，都要保持手掌中空、松紧适度，避免僵硬，通过调整执笔高低和角度来适应不同书体与字形大小。

2、《寒食帖》是北宋文豪苏轼被贬黄州时所作的行书代表作，被誉为“天下第三行书”（仅次于王羲之《兰亭序》和颜真卿《祭侄文稿》）。全卷以苍劲跌宕的笔法书写两首自撰五言诗，抒写谪居生活的孤寂与洒脱，墨色浓淡自然，字形大小错落，章法疏密有致，将诗情、书意、心境浑然交融，展现了苏轼“无意于佳乃佳”的书法美学境界。

3、苏轼书法用笔以“自然率意”为核心，主张“执笔无定法”，中侧锋并用，行笔厚重沉着而不失灵动。其线条多取“偃卧”之势，笔锋常侧铺横扫，形成丰腴饱满的墨韵；起收笔不拘成法，或藏露兼施，或顺势出锋，时见“石压蛤蟆”般的扁拙之态。

作业问题总结：

1、行笔笔法上来讲，用笔很好，但是篆籀的写法不足，另外要注意在用笔的时候也要慢慢习惯一些侧锋动作，可以增加字的动态感。

2、字形结构来看，字形要多以扁为主，在处理过程中，要敢于压笔，让字变厚重，同时不要行笔过快，以免造成字的变形。

3、整体章法把握较好，动态感十足，写出的行书应有的流畅性，可以继续保持。

【祥瑞秋节】

立秋风来暑消消，

天赦今朝福饶饶。

马奔宏图情暖暖，

虎添锐气共昭昭。

（20250809翔）

【立秋行大运】

立秋风生暑气消，

天赦今朝福泽饶。

马踏长途追晓色，

虎行大运伴晴霄。

首句：立秋风生暑气消

点明“立秋”节气特点：立秋一到，凉风悄然生成，夏日的暑热逐渐消退。“生”与“消”形成动态对比，既写季节转换的清爽，也为“行大运”的场景铺垫了舒适氛围。

次句：天赦今朝福泽饶

嵌入“天赦日”的吉祥寓意：“天赦”是传统历法中象征宽宥与福运的日子，“今朝”呼应当下的时间背景，“福泽饶”以“饶”（丰足）字传递天赦日的深厚福气，暗含对工作出行的美好祝愿。

三句：马踏长途追晓色

聚焦“属马人”与行程：“马踏”直接对应90年属马者，“长途”点出“大运高速路”的奔波，“追晓色”以晨光破晓的意象，既写出行时的清朗天色，也暗含积极前行的干劲。

末句：虎行大运伴晴霄

关联“属虎人”与核心主题：“虎行”对应62年属虎者，“大运”紧扣路名与吉祥寓意，“伴晴霄”以晴空万里的景象收尾，既写天气晴好，也象征两人同行的前路光明、福运相伴。

全诗通过自然意象与人文元素的融合，既贴合立秋、天赦、大运路的场景，又巧妙融入“马”“虎”的属相特点，传递出时序流转中的吉祥与奋进之意。

第三十课作业要求及问题汇总：

1、草书书写的核心要领在于：

以篆隶中锋笔法为基础，熟记草法符号，通过灵活的锋面转换（中侧并用、绞转衄挫）和疾涩相间的节奏，实现线条的连绵与力度；结构上强调疏密对比与轴线变化，在规范中求自由，最终达到"形散神聚"的艺术效果。

2、狂草是草书中最恣肆狂放的形态，以张旭、怀素为典范，其特点在于突破单字界限，通过极度简化的符号、奔雷掣电的运笔速度和大幅度的空间分割，形成"挥毫落纸如云烟"的视觉激流；虽看似癫狂，实则暗合"颠而不乱"的法度——笔锋始终在提按绞转间保持弹性，章法上以"轴线摆荡"和"墨色块面"构成时空韵律，最终实现"忽然绝叫三五声，满壁纵横千万字"的抒情境界。

3、"笔墨纵情处，皆是心自由——愿你在草书的线条里，找到属于自己的节奏与锋芒！"。

作业问题总结：

1、行笔笔法上来讲，草书还是要注意粗中有细，草书慢写，在发挥感性的时候保持理性，每一笔都要送到位。

2、字形结构来看，字形比以前要灵动很多，有了字的摆动，也不单单是方块儿字了，动态起来了，要继续保持，同时可以增加字的大小变化。

3、整体章法把握较好，草书的基本气象也有了，雄浑和厚重感出来了，相比于之前写的细软感，在草书的历练之中，线条力度也有很大改善。

行到水穷处

坐看云起时

【终南别业·唐·王维】

中岁颇好道，晚家南山陲。

兴来每独往，胜事空自知。

行到水穷处，坐看云起时。

偶然值林叟，谈笑无还期。

“终南别业”是诗题，可拆分为两部分理解：

终南：

指终南山，位于今陕西西安附近，是唐代文人常选择的隐居之地，环境清幽，富有自然意趣。

别业：

即“别墅”，指文人在官宅之外置办的、用于休养或隐居的住所，不同于日常居住的主宅，更侧重与自然相融的闲适功能。

合起来，“终南别业”就是王维晚年隐居在终南山时的别墅，也代指他在此处的生活状态，诗中描绘的正是他在这处隐居地的日常与心境。

中岁颇好道：

中年以后，我对道家思想（或指追求自然、超脱的境界）产生了浓厚的兴趣。

晚家南山陲：

晚年时，我把家安在了终南山的边缘（陲：边缘，此处指隐居之地）。

兴来每独往：

每当兴致来了，就独自出门游玩。

胜事空自知：

那些美好的景致和乐趣，只能自己在心里默默体会（空：唯有，暗含无需向外人言说的自在）。

行到水穷处：

一路前行，直到水流的尽头（仿佛无路可走时）。

坐看云起时：

便索性坐下来，看天上的云悠悠升起。

偶然值林叟：

偶然间遇到一位山林中的老人（叟：老人）。

谈笑无还期：

与他说说笑笑，不知不觉忘了回家的时间。

整首诗以朴素的语言，一步步铺展晚年隐居生活的随性与自在，字里行间满是对自然的亲近和对世俗的超脱。

草圣·怀素，唐代书法家。

【草书歌行】

少年上人号怀素，

草书天下称独步。

墨池飞出北溟鱼，

笔锋杀尽中山兔。

八月九月天气凉，

酒徒词客满高堂。

笺麻素绢排数箱，

宣州石砚墨色光。

吾师醉后倚绳床，

须臾扫尽数千张。

飘风骤雨惊飒飒，

落花飞雪何茫茫！

起来向壁不停手，

一行数字大如斗。

怳怳如闻神鬼惊，

时时只见龙蛇走。

左盘右蹙如惊电，

状同楚汉相攻战。

湖南七郡凡几家，

家家屏障书题遍。

王逸少，张伯英，

古来几许浪得名。

张颠老死不足数，

我师此义不师古。

古来万事贵天生，

何必要公孙大娘浑脱舞。

译文

少年上人号怀素，草书天下称独步。墨池飞出北溟鱼，笔锋杀尽中山兔。

少年僧人法号怀素，草书技艺天下独步。墨池中的墨水仿佛化作北海巨鱼翻涌，笔锋挥洒间用尽了中山的兔毫。

八月九月天气凉，酒徒词客满高堂。笺麻素绢排数箱，宣州石砚墨色光。

八九月间秋意渐凉，酒客文人齐聚高堂。笺纸麻布素绢摆满几大箱，宣州石砚中的墨色泛着光泽。

吾师醉后倚绳床，须臾扫尽数千张。飘风骤雨惊飒飒，落花飞雪何茫茫！起来向壁不停手，一行数字大如斗。怳怳如闻神鬼惊，时时只见龙蛇走。

我的师父醉后斜靠绳床，片刻间挥毫写尽数千张纸。笔下如狂风骤雨飒飒作响，又如落花飞雪铺天盖地！起身面壁运笔不停，一行字大如斗。恍惚间似听见鬼神惊叹，眼前只见笔走龙蛇。

左盘右蹙如惊电，状同楚汉相攻战。湖南七郡凡几家，家家屏障书题遍。王逸少，张伯英，古来几许浪得名。张颠老死不足数，我师此义不师古。古来万事贵天生，何必要公孙大娘浑脱舞。

左右回旋似惊雷闪电，字形如楚汉战场厮杀。湖南七郡多少人家，每户屏风都题满他的字迹。王羲之，张伯英，古来多少人虚负盛名。张旭老去不值一提，我师精髓在于创新而非摹古。自古万事贵在自然天成，何须效仿公孙大娘的浑脱舞姿！

华源云杭州研发中心。

【问道·张旭】

忽肚痛不可堪，

不知是冷热所致，

欲服大黄汤，

冷热俱有益。

如何为计，

非临床。

第二十八课作业要求及问题汇总：

1、《肚痛帖》是唐代书法家张旭的代表作之一，以狂草书写，笔势连绵跌宕，线条奔放自由，充分体现张旭“草圣”的创造力。

2、情感表达，从平稳到激烈，笔触随“肚痛”情境变化，展现情绪波动。

3、作为唐代狂草的代表作，打破了魏晋以来二王书风的严谨规范，开创了更加自由奔放的书写风格。其“一笔书”的连绵笔意，对后世影响深远，如黄庭坚、徐渭、王铎等书家均受其启发。此外，该作品也奠定了书法作为情感载体的美学高度，成为后世草书书风的先导。

作业问题总结：

1、行笔笔法上来讲，要保持速度的同时，还要有笔法结构，就很难完成，建议前期慢写，以准为主。

2、字形结构来看，基本能保持原帖字形，但是对于线条的圆转还是要注意停顿，节奏，不然太圆线条就会显得软弱无力。

3、整体章法把握较好，上下连贯的气息也不错，但是，更要注重左右关系，同时强化粗细变化，做到整体的视觉冲击性，草书重要的是章法，可以先忽视小细节，注重整体性。

虞世南·字伯施·南北朝隋唐书法家！

🙏🙏🙏

张旭·字伯高·张长史。

忽肚痛不可堪，

不知是冷热所致，

欲服大黄汤，

冷热俱有益。

如何为计，

非临床。