挪威峡湾徒步行

Crystal

挪威行，可圈可点之处甚多。就挑几个体验讲讲吧。

初坻Odda

十一名队友，来自美国，英国，澳大利亚，荷兰，在挪威领队Karl带领下，自峡湾城市卑尔根，移师至深山小镇Odda，就叫欧达吧。开启徒步之旅。

两小时的轮渡，绿水青山，好似前天的游轮峡湾行。 早知道，不坐那个游轮，省100刀，还多出半天，可以游玩别处。

离开卑尔根

弃船登车，又一小时，才到欧达。朝着山里，一路进发，一路惊叹，世上怎么会有如此青得滴翠的山，美得心醉的水。

弃舟登车，继续向深山进发

初见山路旁的瀑布，很是兴奋。后来见多，也就不怪了

挪威的Odda欧达，堪比法国的Chamonix 霞慕尼，是个深山里的户外运动中心。但是，欧达远没有霞慕尼的人来熙往。

养在深闺人未识，甚合我意。

烟雨朦胧中抵欧达

从客栈睡房望出去。每晚枕着瀑声入梦。六月份，在北欧是白昼。窗外永远是天光。舍不得拉上窗帘。半夜醒来，躺在床上赏美景

初坻欧达，走山半日，权做暖身。

就这，也有三名队友放弃，选择在客栈休息。

领队Karl带着上山，暧身半日

边走，Karl讲解当地文化

与队友分享香腸

今天，开启全日登山。一人放弃，在客栈休息。

线距离只有短短的九公里。挑战的，是巨陡的升降，升900米，降900米。更挑战的，是山径， 是天上漂着的雨，脚下淌着的溪。

进山的路口，Karl讲解今天的路线。这会儿，雨，还在赶来的路上

雨中，向高山进发

刚刚一进山，羊们就赶来欢迎。羊脖上，戴个装置，设有GPS。羊若过界，装置会发出刺激波，使它们乖乖归队

这条山径一共走过五个湖。雨雾中的第一湖。

烟雨朦胧，雾里看花

第二湖

领队Karl，户外牛人，走山， 也就是溜个弯而已

Karl讲解户外人如何利用桦树

黄花，是陷井。引诱昆虫，掉进去，壁上的倒刺，使虫爬不岀来。花朶闭合，将虫消食。自然奇迹，各有各的活法

领队不断停下来，讲解地理知识

与以前走过的诸如环勃朗峰、珠穆朗玛大本营、环巴塔哥尼亚不一样，这条山径，上下都是在滑溜溜的乱石堆中，每一步，都是一个重要的决定，决定你是否崴脚，甚至滚落，还是安全落地。

淋雨不过瘾，还得淋瀑

穿这样的鞋，一上路，就灌满了泥水。感谢我的走山靴，高帮且防水

走过农人储物小屋

溪水，清冽，可以直接饮用。

雨中，从湿漉漉的背包中掏出自带的三明治，就着山溪，午餐，为补充能量而已。

雨中的午餐

咆啸翻滚的河水，过小木桥，有点心惊

这个红“T”，标识山径

第五湖，最后一个下水的机会不容错过

开始下山了。

山顶上，领队Karl再次动员，安全第一，安全第一，安全第一！每人，按自己的步伐走，三人一组。若有一人出状况，一人陪伴留守，第三人去找Karl报告（山里没有手机信号）。

我和队友Nick、Tara，打头阵下山之前，向雪山做势

我和Nick, Tara在第一组。一迈步，就被Karl喊停。我走错方向了。如此缺失方向感，摆乌龙不是第一次了。我笑着退回来，对Nick说，你领头，男人比较有方向感。Nick大声否认自己的方向感好，但是还是打了头阵。我跟在Nick后面，Tara跟在我后头，我们开始小心翼翼地往下走。

可是没走几步，我就发现跟在Nick后面，不好玩。首先，Nick的判断力有问题，他不断地踩入深泥坑，拔不出脚。再着，他太小心了，行进速度太慢，被他压着步子，不爽。我招呼了一声，跳到他前面去了。身后，传来Nick如释重负的叹息。想来，我的步步紧逼，给了他压力。

大下坡，实际上就是在哗哗流淌的溪水中，踩着光溜溜的大大小小乱石，或者干脆蹚着溪水，小心翼翼地，撑着登山杖，找平衡点，一步一滑地往下挪。

精神高度紧张，伤过的左膝时时作怪。提醒自己，不怕，背包里有布洛芬呢🤭

左膝，几年前受伤，一直未痊愈，大大地限制了我登山的步伐。不得不换个玩法，满世界骑自行车，继而爱上了骑车运动。

下到一处林地，我又犯晕了，山路在何方？看来看去，看不见那个红色的“T”标记。只好停下来，等Nick。好不容易，等来了Nick。我俩一商量，朝右，看着像山径。我笑着说，就算走错了，还有个伴，责任归Nick。

一头扎进去，果然，是正路，看到红“T”了。放心了，我的步子就大起来。一会儿，就把Nick甩得不见影了。

闷着头，小小心心地半滑半走，半个小时吧，遇一片大树森林，我又一头扎进林子。这时，身后有人喊我的名字。原来是Ann。祖母级的Ann，超过大部队，赶上我们先锋小分队。不得不佩服。

Ann停住脚步，若有所思地说，Crystal, 上来，你走错了。二话不说，我爬出森林，上来，转身跟Ann走。Ann一边走，一边说，那片森林，那么急陡向下，没一点缓冲。山路，应该是迂回曲折的，像咱们现在走的。

听了Ann的一席话，我一琢磨，是这么回事。真正的走到老，学到老。

下坡更艰难

勇往直前的Ann

我的背影湿漉漉

看到山下的农庄了。雨，也渐停

成功走下来了，太阳也及时露了脸

隔天，早餐时，队友们连连喊腰腿酸痛。我一抬头，与Ann四目相对，我俩相视一笑。好像就我俩没事。连我最担心的左膝，也没惹麻烦。奇迹。

走冰川

今天的项目是冰川行走。

前半段，走绳队。穿雪靴，绑冰爪，在风中雨里，踩着冰川上的积雪，一路向上攀升，走得有点累。但是，与我之前的经验相比，没啥可吹牛的。

2019年，跑到俄国去登厄尔布鲁斯Elbrus，欧洲最高峰，海拔5400米，我人生第一座雪山。那次，带着高反登顶，可是吃奶的力气都用出来了。

今天最令我快乐的是压轴戏，攀冰壁下冰洞，再从另一个洞口，攀冰而出。这个，对我，是新体验。就连领队Karl，带队到冰川公园38次之多，攀冰洞，对他也是新体验

从冰洞里攀上来，看着容易。轮到我，还是挺挑战的。

自由选项的日子

今天难得，无风无雨。

五名队友选择到山上野营，我们六名队友玩皮划艇。

湖，虽在山谷，却是不折不扣的高山湖。水色清澈，手触冰凉。湖水，从四面山上而来——山顶上的残雪，巨大的冰川，更有好几条瀑布，将湍急的水流直接冲入湖里。

我们六人，划三条双人艇。划艇公司的领队划单艇。

一下水，坐艇头的我就大划特划。这几天，爬山走冰川的，上身运动欠缺。坐后面的Albert说，悠着点儿，别一下把劲使完。

我回头看了一眼，果然，我们的艇已经冲出好远，把队友及领队远远甩在身后。

我和Albert慢下节奏。渐渐地，大家都拢上来了。

只有Nick 和Ann的艇，怱左忽右，就是走不成直线。领队掏出一条长绳，一头挷在他们的艇头，一头挷在自己腰上，划着单艇，牵着他们走直线。

我们其余的四人，二艇，好奇地瞧着这个单、双艇组合。只见双艇，在绳长的范围内，仍然在走之字。绳子一下一下拉紧，一下一下拽领队的腰。弄得划单艇的领队一脸痛苦。Ann和Nick亦是一脸沮丧。

一小时后，划入一处港湾，大家上岸，野餐。

再上船时，领队做了调整，把Ann 和Nick拆开，领队与Ann划双艇。这样，必须有一个队友划单艇。我立刻跳起来，高声叫道，我愿意划单艇！这样，就把Nick分给了Albert。

单划，自由了。我的艇，离弦箭般，一下子冲出去，那个爽！划了一会，回头一瞅，大部队离着老远，没跟上来。乖乖掉头，往回划，归队。这回，我慢下来，专注于团队建设。

双艇们，跟着我单艇的步伐前进，很快就推进到湖心，一直划到对岸的一个小小村，几座彩色小屋，一片茵茵绿草直伸向湖里。

我殷殷地问领队，咱们能不能划到边上的河里去？领队微笑着说，进去再划两公里，没问题。又征求地望向其他队友。大家都点头认可。我一兴奋，刚要冲出去，领队说等等，皱着眉头，望向远方，说，看他俩能不能跟上来。

我这才意识到，重新组合的Nick和Albert的双艇，还在我们后面老远的湖边打转。只见两条浆上下飞翻，不见艇前进。领队叹了口气，说，问题出在Nick。

没法儿，大家只好一起返航。领队要对每一名队友负责，毎人都必须在他的视线之内。不能只带我们会划的玩，把另外两人丢下。

我着实体会到Albert的苦衷。我和Albert划时，我们的艇如鱼得水，在水上飞一般。这会儿，Nick在他的艇上，忙忙地挥舞着浆，却是在阻碍前进。唉，Nick也不容易，估计是第一次划皮艇。

不管怎么说，这天在水上玩得很尽兴，四个小时，上身运动得可以了。难得的，一滴雨没下。

领队用绳子牵着Nick和Ann的双艇，保持方向

上岸野餐

完美的一天

今天是大日子。

领队Karl几天前就开始打预防针，到此行的高光景点Trolltunga魔鬼巨舌，线距离22公里（14英里），但是真正的挑战是，爬升1250米（4200尺）。

这会儿，云梯还不见影

via ferrata！

这个词，听都没听过。自从我们的团队初聚，就有队友不断地要求领队Karl讲一下via ferrata 计划。这是第一次听到这个词，via 啥？ 一头雾水。后来知道，不是我的英语不够好。其他队友，英语是他们的母语，也有好几个不懂这个词。via ferrata 是个意大利词，意思是”铁径”。为方便起见，我就叫它云梯吧。

直到领队Karl放了一段视频，我才明白，云梯，就是在绝壁上，登着钉进山岩中的铁圈，一路贴着绝壁向上攀爬，250米。老天，我有恐高症诶，干脆让我直接掉下去得了，还省了好多麻烦。更可怕的是，若是我爬到一半，Panic attack, 僵在绝壁上，阻断了整个队伍，连直升飞机都救不了。

看完视频，我果断地宣布：这个爬云梯项目，俺坚决不参加！

说完，四下环顾，一共11名队友，3个勇敢者已经报名，有人还在犹豫。其他的，都如我，属于坚定说No的一族，我们宁可全程在乱石堆中徒步到魔鬼巨舌。

会后，领队Karl找到我，低声说，Crystal，这些日子，据我观察，你的体能很棒，爬云梯应该没问题。我老老实实地说，问题在这里，一边笑着指指自己的脑袋。领队微笑着说，理解，你再想想，爬云梯24小时前再做决定也不迟。

正说着，爱尔兰队友Ann 和美国队友Albert走过来。Albert高声说，Ann，若是你参加，我就跟进！ 小伙Albert今年31岁，Ann70多岁。我们的队伍，大多数年龄在三、四十岁。可是，在山里徒步时，Ann比谁都健，永远走在最前面。

我又找Ann商量。Ann一脸犹豫，说，的确害怕。但是，以我的年纪，错过了，永远不会有第二次机会了。Ann和我一样，也是第一次听到via ferrarta云梯这个词。

我和Ann约定，sleep on it。

第二天一早，Ann兴奋地把我拉到一边说，昨晚上跟我侄子聊了，侄子说，百分之百安全，百分之百你应该做。我一把抱住Ann，开心地说，替我谢谢你侄子！

早餐桌上，我和Ann、Albert郑重地向领队宣布，后天，我们加入爬云梯。领队Karl赞许地点点头，说，定数了，6人攀云梯，5人全程徒步。

大日子终于来了。

一早，六点钟上路。

和其他散客一起，一共13 人；登山公司派出4人；17人的队伍，颇庞大。

值得一提的是，登山公司的这个四个年轻人，只有一个挪威人，其他三个，丹麦小伙是领头的，两个瑞典姑娘实习生。想起那天走冰川，领头的也是丹麦小伙。我问Karl，为啥这么多外国人？Karl若有所思地说，越来越多的挪威人不爱工作。再说，做这种运动，需要相当高的资质。

丹麦小伙领着，开始爬山到云梯底

社会富裕了，福利好了，工作动力变小了。人的天性。

将攀云梯装备，装到自己的背包里，爬山到绝壁脚下。

两个小时的攀爬，队伍中许多人已是热汗淋漓，气喘吁吁。而我们几个，经过数日高强度的山中吊打，走这点山路，小菜一碟。

半山上，歇口气。热，我把裤腿拉链解掉，长裤变短裤

向云梯进发的路上

要到云梯底，最后一关，是爬过巨石阵

站在山径上，四下里一望，一侧是直冲云霄的绝壁，看不到顶。另一侧，是直下几百米的高山湖。

我问Karl, 云梯在哪儿？他一抬手，指向一处山壁。我瞄了半天，也没看出来。他把我拉过去，说，顺着我的手看。仔细辨认了半天，哇，看见了。

巨大的绝壁上，一个个矩形铁环，扣在崖壁上。那么小，那么微不足道，能承载多少重量？

走到云梯下面，大伙在攀岩教练的指导下，穿上harness挽具，戴上头盔，披挂上阵。

知道我有极度恐高，Karl关切地说，Crystal，你跟在我后面吧。我正紧张得口干舌燥，又不敢喝水——吊在半空中，没处如厕。听Karl这么一说，心中半块石头落地。

我们让过那些散客，他们跟着登山公司的教练先上。Karl，我，Ann 和Albert组成押阵队伍。

轮到我了。两腿筛着糠，一咬牙一跺脚，没退路了。一脚踏上云梯，发现它无比坚稳，心中的石头，又落下一点。然后，扣环，解环, 几节下来，我已经很熟练了。

紧跟着Karl，我迈出人生云梯第一步

队友Ann紧跟在我后面

看着Karl顺顺溜溜地扣环，解环，一梯一梯向上攀去。他动作之娴熟，好像在公园里散步。这是Karl第五十次走这条云梯。而在Karl的户外生涯中，这是条低难度云梯。

先前听Karl解释，只要操作正确——任何时候，必须要有一个carabiner快扣，扣在安全钢索上——走云梯是很安全的。

这会儿，亲身体验，才明白是怎么回事儿。

沿着云梯，有两条并行钢索，用来扣环。人向上爬，快扣D形环，跟着身体在钢索上向上滑。每隔一段，钢索在岩壁上固定一次。固定处，形成一个结。攀到结处，必须解环，绕过结，扣到下一段钢索上。快扣，由快扣索牵着，连在自己的挽具上。每人两付快扣。这样，遇到钢索结，解环，扣环，永远都有至少一个快扣在钢索上。就算一环失手，还有另一环保障。

攀云梯之顺利，出乎我意料。操作快扣，我左手右手，单手作业，溜溜的。解环扣环之际，一手操作，另一手则要抓牢云梯，稳住身体。

Karl告诉我们，他以前带的队，共有三位女性队友，因为上身力量不足，而失手。但是因为有快扣保护，掉不过一米，撞到崖壁，皮肉伤而已。

现在，Karl一边攀，一边回头观察，说，Crystal，你的上身力量非常强健，这是少有的。我偷着乐够了，告诉他，我跟一个私教健身，一周四次。他笑着说，怪不得，我早就看出来，你很健壮！

话说，这云梯并不是整250米一条线直上。好多段，要横向穿行，再继续向上。走横，是巨大的心理挑战。因为，往上攀时，紧贴崖壁，只看到眼前上行的云梯。没法往下看，也就不知怕。而走横，悬在崖边，脚踩着窄窄的石头棱，很容易望见崖底。开爬前，我最担心的是，视觉，触发我的panic attack 恐惧爆发，上，不敢，下，也不敢。不上不下，僵在悬崖上。那就惨了。

但是，让我惊喜的是，脚下的万丈深渊，不但没让我僵住，反而让我对眼前美景——清澈的高山湖泊，翠绿的陡峭群山——欣喜若狂。

我在内心高声宣布：再见了，恐高症！

云梯半山处

最后一级，我和Karl击掌相庆

250米的云梯，完成了

打卡魔鬼巨舌

攀完云梯，接下来，就如常了。不过是在山径上一路向上，走山而已。魔鬼巨舌打完卡，一路再飞步下山。

今日一共22公里，总升高1250米。走得有点辛苦，但并无特别之处。

说说打卡魔鬼巨舌

一块巨石，悬空伸出去，下面是巨深巨陡的悬崖，峡湾。这块巨石，从侧面看，犹如一个魔鬼巨舌，由此得名。

巨舌打卡，最高段位，是坐在舌尖，两腿荡下去。

轮到我，小心翼翼朝舌尖走去。到底，没敢试最高段位。那个澳大利亚姑娘从巨舌上滑落而丧命的旧闻在我心中留下的阴影还没散去。

我在靠近舌尖处

不敢把两腿荡下去，就打个坐吧

等到我和Ann和Albert照合影时，我拉着他俩，往舌尖靠近，靠近，再靠近，直到Albert甩开我的手，叫道，你找死啊。我笑着说，我得有个垫背的呀！

三人小组。队友Albert在我右手边，拒绝了我一再拉他，靠近再靠近

魔鬼巨舌的弟弟，魔鬼小舌

至此，挪威徒步行，完成。

实在非常喜爱这个国家，美丽无敌的自然风光，平和友好的人民，到处不可思议的洁净。

这样的国家，我会再来。