<p class="ql-block">学会控制自己的情绪</p><p class="ql-block">“有了这项本领，更能体察别人的情绪变化。也能宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变的随和…”</p><p class="ql-block">当读到这段文字时候，很有感触，自己也接着读了这一页，一字一句感受这些文字的智慧…</p><p class="ql-block">学会控制情绪是一种能力。平和的心态让我们自省的同时可以屏蔽外界不好的声音，避免自己受伤，也可以更好的处理人际关系！愿我们都能够做个践行者，做情绪的主人！</p><p class="ql-block">《高效能人士》这本书的几点感受正好和这段文字感受同频！我们遇事不指责，不抱怨，不从他人身上找问题，自己是一切的根源，坦然平和待之即可！</p><p class="ql-block">除思维的改变外，我们也要时刻审视自己的行为。没有人替我们去思考，也没有人替我们去行动，即使有再多的潜能，不去行动依然没有办法获得成功！</p><p class="ql-block">学会独立思考，用心的聆听自己内在的声音，通过行动去打开我们成功的局面！与同频的人分享总会给我们力量，而当我们自身有储备力量时，这些文字和语言都会内化变成我们的能量和智慧！</p><p class="ql-block">很喜欢复旦女神陈果老师说的一段话：“穷则独善其身，达则兼济天下，穷不失义达不离道才是一个好人的标准。” 而我将它视之为做人，做自己的标准！</p><p class="ql-block">愿我们都能做个平和智慧有原则的人！</p><p class="ql-block">凡事想都是问题，唯有做才有结果…</p><p class="ql-block">祝福你我能量满满～</p><p class="ql-block">收获满满！</p> <p class="ql-block">行动才不会被动</p><p class="ql-block">主动掌控自己的人生方向！</p><p class="ql-block">你想成为什么样的人？</p><p class="ql-block">你的人生意义是什么？</p><p class="ql-block">你的使命宣言是什么？</p><p class="ql-block">一一认识自己</p><p class="ql-block">灵魂拷问，顿时脑子空白，而后处于沉思中……</p><p class="ql-block">我的卡顿不仅仅在于我该怎么样回答这三个问题，而是卡在不知该怎样认识当下的自己，这种感觉很奇妙就像是和另一个“自己”对话一样，久违的亲切、茫然、熟悉又陌生，五味杂陈……</p><p class="ql-block">一一理解生命</p><p class="ql-block">也许只有足够清醒的人，才知道自己要什么，那如何做到真正认清自己呢？不妨就慢下节奏，在成长中去看见自己，放下评判和抱怨，善待自己，以终为始，接受改变，我想这才是生命最本质的意义吧！</p><p class="ql-block">生而为人，好好活着是终其一生的必修课，而生老病死这一程，我们每个人都在不同的人生轨迹里经历着不同，接受无常但要有敢于主宰命运的勇气！</p><p class="ql-block">看到一则很震惊的消息，在今年这样的高温天气下，一位外卖员一天跑100多单，而就在这一天当有人发现时，他已爬在外卖车上永远的睡着了……</p><p class="ql-block">我们会惋惜生命的脆弱，直面理想照进现实后的苦难，敬畏他勤劳勇敢积极面对生活，唯独就是有点心疼，“你太累了！怎么就不对自己好一点点呢？……”</p><p class="ql-block">理解生命的不易，但是透支了健康一切将毫无意义！[合十][合十][合十]</p><p class="ql-block">一一人生目标</p><p class="ql-block">当再一次认识自己，理解生命的意义后，灵魂三拷问就轻而易举的从自身找到了答案！</p><p class="ql-block">你可以做个好人、富人、幸福的人；你的人生意义可以贡献，有远大抱负和作为，也可以是不为他人和社会添麻烦；你的使命宣言可以是爱护家人健康平安，也可以是自己飞黄腾达！等等…</p><p class="ql-block">从小我就是一个特别容易满足的人，没有特别大的抱负和梦想，我就想做个健康快乐的人，自由且勇敢，有主宰生活的本领，也有主动选择的能力！</p><p class="ql-block">一一人生方向</p><p class="ql-block">心有明灯可远航，漫无目的两盲茫！只有清晰自己要什么，而后为自己设计人生路，我们才能努力靠近目标，一步步成为自己，做有价值感的人！</p><p class="ql-block">否则一切目标只是纸上谈兵或者是一时的激情澎湃，我们想要更好的生活，那就有有创造幸福的能力！</p><p class="ql-block">也许当下的你我都处在不同的时区，此刻的你已人生圆满驰骋在坦途，或者还在奋力为自己的成长铺路，没关系，只是晚一点点而已……</p><p class="ql-block">好比一场冒险攀登，有的人已成功站在顶峰，有的人在途中咬牙坚持前行，有的人整装待发，但也有一些人走着走着迷失了方向，而有些人体力不支选择折返！</p><p class="ql-block">谁的路途不迷茫？到达顶峰不是攀登者的唯一目的，平安健康走出来才是！处在十字路口的我们何尝不是呢？勇敢走出来就好！</p><p class="ql-block">好好生活，善待自己，有能力助他人，有余力再爱这个世界！带着善良感和恩，遇见暖温和幸福！</p><p class="ql-block">一一晨读收获</p><p class="ql-block">原本是一本管理类，适合职场，家庭，以及寻求人生意义的书籍，很庆幸再一次拜读听分享，能够重审自我！真的很感恩…</p><p class="ql-block">再一次了解自己，再一次坚定自己向前的步伐！不随波逐流，勇敢做自己~真好！</p><p class="ql-block">感恩生命中的每一个你…</p><p class="ql-block">祝愿你我都圆满！</p> <p class="ql-block">积极主动、觉察情绪、转变思维</p><p class="ql-block">引用樊登老师的话：任何事要么不做，要么开开心心的做，最关键就是想通每一种选择都要对自己负责。把被动变主动，做自己的主宰者！</p><p class="ql-block">这不是鸡汤也不是打鸡血，当我们真真切切的喜欢做一件事且沉浸参与其中时，会感同身受！</p><p class="ql-block">就好比能量晨读，感受到积极主动的力量！起初设定目标，准时参与，认真复盘，跟上节奏不拖后腿，还是极具挑战！而当全情参与进来时，每听到热情有感染力的声音，光听着都陶醉在共振的力量中，发现每一天都像是在吸收养分，热情递增！</p><p class="ql-block">拜读这金典，像镜子一样照见自己，审视不足，点亮优势，再不断内化的过程发觉自己的情绪越来越稳定，妥妥的把我这个急性子给慢下来…不争事，不理论，只关注内在变化，原来我们身上可以又这么多好的品质…而身边的人和发生的事都是在助我们成长…[爱心]</p><p class="ql-block">老师今天早上的分享也是特别受益，我眼中一位勤恳朴实的闺蜜，一位母亲样有仁慈之心的人民教师，带40位女学生，她的优秀堪比是第二位张桂梅老师！[拥抱]</p><p class="ql-block">面对学生的逆反心理和各种的“拒绝沟通”行为，她开始思考，觉察，而后转变思维，用共读这本书中的精髓开启学生的智慧，鼓励学生写下自己的人生使命宣言，让学生在参与中感受集体的力量，参与中思考自己的人生方向，从而引导孩子们规范自己的行为，在岔路口不在迷路……</p><p class="ql-block">师者，传道授业解惑也！从内心深处敬重彭老师的为人师表，还有谦卑求进的学习态度，再次感恩彭老师的分享，今天给我们这些大孩子也上了一课…[拥抱][爱心]</p><p class="ql-block">“学而不思则惘，思而不学则殆！”无论我们深处在职场还是忙碌在家庭的琐碎生活中，学、思、悟、践行对每个人都至关重要！</p><p class="ql-block">在生活中贱行，对家人，对同事，对朋友，多点包容，多点理解，换位思考，多点释怀，生活自然多一点欢笑，多点幽默，把握好情绪！</p><p class="ql-block">情绪好坏就在一念之间，关键就在于我们如何去理解情绪和转化思维去应对！</p><p class="ql-block">把握好转念的精髓，在我们多阅读，多思考，多理解，再到遇事轻易解决真的像是转念一样！[愉快]</p><p class="ql-block">遇事内观，遇人利他！</p><p class="ql-block">祝福你我…[爱心]</p>