<p class="ql-block"> ٩( ´游戏一：海绵宝宝过河</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小朋友们穿戴上海绵宝宝的服装道具，然后模仿海绵宝宝的样子过河进行往返跑游戏` )و</span></p> <p class="ql-block"> ٩( ´作用：</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.增强体质：跑步锻炼心肺功能，提升耐力和肺活量。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2.发展大肌肉动作：锻炼腿部力量、平衡感和协调性。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3.提高灵敏度：往返跑中的转身、加速等动作能训练反应速度和灵活性。` )و</span></p> <p class="ql-block"> ٩( ´游戏二：派大星过河</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">所有小朋友们从派大星的身上慢慢的爬过去，注意不要掉下来，因为派大星的身上不太稳定` )و</span></p> <p class="ql-block"> ٩( ´作用：</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.增强肌肉力量：爬行锻炼手臂、肩部、背部、腰腹和腿部肌肉，促进全身协调。` )و</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ٩( ´2.提升协调性：手脚交替运动有助于发展左右脑协调，培养平衡感。` )و</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ٩( ´3.改善姿势控制：爬行需要保持身体稳定，有助于预防未来书写或坐姿不良问题。` )و</span></p>