每夭运动 每天阅读（五）高朋满屋 <p class="ql-block"> 阅读是在锻炼精神的肌肉，运动是在锻炼身体的肌肉！</p><p class="ql-block"> ——《瓦尔纳宝典》</p> <p class="ql-block">7月2日 第5天</p> <p class="ql-block"> 真正的学习成长不是“努力，努力再努力”，而是“反馈，反馈再反馈”，只有不断产出，获得反馈，我们的人生才会发生真正的变化。</p><p class="ql-block"> ——周岭《认知觉醒》</p>