<p class="ql-block"> 24式太极拳是1956年中国国家体委（现国家体育总局）在充分汲取传统杨式太极拳精华基础上简化创编的标准化套路，包含24个经典动作，具有易学易练，强身健体的特点。这项极具中国文化特色的传统武术不仅在国内深入人心，全民推广，更走出国门，传向100多个国家和地区，成为习练人数最多的一项体育运动。</p><p class="ql-block"> 武式37式太极拳是太极拳中的小架势，要求虚实开合都在体内中求，外形的招式不要过于表现，其步法灵活多变，实用性较强。</p> <p class="ql-block">学练24式太极拳</p> <p class="ql-block">学练武式37式太极拳</p> <p class="ql-block">强身健体，延年益寿。 </p><p class="ql-block"> 摄 制:庞富华 </p><p class="ql-block"> 2025.7.2</p>