2025年暑假致家长的一封信

中山市板芙镇板芙小学

尊敬的家长朋友：

您好！

2025年暑假即将到来，感谢各位家长朋友一直以来对学校工作的理解、支持与配合！

暑假期间，青少年溺水、交通事故等安全问题易发多发，为了保障孩子们度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，希望家长能切实承担起监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导。现将暑假注意事项温馨提示如下：

一、居家安全：细心防范，守护港湾

家是温馨的港湾，安全同样不可大意。

用电用火要谨慎：不乱动电器开关、插座，特别是湿手时；不超负荷使用接线板。远离灶台、热水壶等热源，不玩火、不随意点蜡烛或焚烧物品。闻到燃气异味，立即开窗通风，关闭阀门，不开关电器，到安全处报警。

门窗防护记心间：独自在家时，锁好门窗，不轻易给陌生人开门。如需维修服务，请家长提前告知或陪同。高层住户注意，不在窗边攀爬、玩耍或放置易坠落物品。

食品安全不放松：生熟分开，食物煮熟煮透再食用。不暴饮暴食，少吃生冷、过期或“三无”零食饮料。勤洗手，注意饮食卫生。

二、出行安全：遵守规则，平安相伴

假期出行增多，交通安全尤为重要。

步行骑行守交规：过马路走斑马线或过街设施，严格遵守信号灯，“一停二看三通过”，不在马路上追逐打闹、玩滑板车。12周岁以下不骑自行车上路，16周岁以下不骑电动自行车。骑乘电动车必须佩戴合格头盔，不逆行、不闯红灯、不载人、不并行。

乘车安全系心弦：乘坐私家车，无论前后排，务必全程系好安全带。下车前观察后方，谨防“开门杀”。乘坐公共交通工具，站稳扶好，不将头手伸出窗外，保管好随身物品。

外出告知有去向：外出游玩、访友，务必提前告知家长去向、同伴和预计返回时间，保持通讯畅通。避免单独前往偏僻陌生区域。

三、防溺水安全：敬畏水域，珍爱生命

暑期是溺水事故高发期，务必警钟长鸣！

牢记“六不准”：

不私自下水游泳；

不擅自与他人结伴游泳；

不在无家长或教师带领的情况下游泳；

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

不到不熟悉的水域游泳；

不盲目下水施救。

遇险智救不蛮干：发现同伴溺水，立即大声呼救，寻求成人帮助，同时拨打110、120。可利用救生圈、长杆、绳索等工具施救，切勿盲目下水！在正规泳池游泳也要注意安全，热身充分，不嬉戏打闹。

四、旅行与户外安全：预判风险，量力而行

拥抱自然，安全先行。

行前准备要充分：了解目的地天气、路况、风俗和安全提示。准备必要的药品（如晕车药、防暑药、创可贴）、衣物、食物和水。告知家人详细行程。跟紧队伍不落单：参加团队活动，听从指挥，不擅自离队。在山区、森林、水域等复杂环境活动，注意脚下安全，远离危险地带（如悬崖、激流）。避免在恶劣天气（雷雨、大风、高温）下进行户外活动。

防暑防晒防蚊虫： 高温天气避免长时间暴晒，及时补充水分（少量多次），穿浅色透气衣物，使用防晒霜。在草木茂盛处穿长袖长裤，使用驱蚊虫用品。野外的江河、湖泊、水库、池塘，看似平静，实则暗藏危机。水底情况复杂，水草缠绕、暗流涌动、陡坡深坑等，即使是看似安全的浅水区，稍有不慎就会陷入困境。

五、网络安全：擦亮双眼，理性冲浪

虚拟世界，陷阱暗藏。

控制时长护身心：合理安排上网时间，避免沉迷游戏、短视频和社交软件，保证充足睡眠和户外活动。

保护隐私防诈骗：不轻易透露个人信息（姓名、住址、学校、身份证号、父母信息、银行卡号等）。警惕陌生链接、二维码、中奖信息、“免费送皮肤”、“高薪兼职”等网络诈骗。不轻信网友，不参与网络赌博、色情等非法活动。

文明上网守法规：不传播谣言，不进行网络欺凌，尊重他人。遇到网络骚扰、诈骗或不良信息，立即告知家长或老师，保存证据并及时举报。

互联网不是“法外之地”，应自觉遵守国家有关互联网的法律、法规和政策，坚持依法上网，文明上网。不在短视频、直播、微博、微信、QQ等社交平台发布和传播违反国家法律、影响国家安全、破坏社会稳定、破坏民族团结和宗教信仰的新闻、信息，共建文明网络空间。

六、健康与心理安全：身心愉悦，快乐成长

假期也是调适身心的好时机。

规律作息保健康：保持相对规律的作息，均衡饮食，坚持适度体育锻炼，增强体质。情绪管理有方法：遇到烦心事、学习压力或与家人朋友的小摩擦，主动与信任的家长、老师、朋友沟通倾诉。学校心理热线/辅导室假期也可能提供服务，可提前了解预约方式。

培养兴趣乐生活：利用假期发展有益身心的兴趣爱好（阅读、绘画、乐器、手工、运动等），参与力所能及的家务或社区志愿服务，丰富生活体验，收获成就感。

防范欺凌不松懈： 尊重他人，友善相处。如遭遇或目睹欺凌行为（线上线下），勇敢拒绝，第一时间寻求家长、老师或相关部门的帮助。

七、应急处理：冷静应对，化险为夷

掌握基本应急知识，关键时刻能救命。

熟记求助电话：板芙公安分局报警电话23186600，深湾派出所报警电话23186610，板尾派出所报警电话23186620， 火警119， 急救 120。牢记家长、老师的紧急联系方式。常见意外处理：轻微外伤：清洁伤口，用创可贴或干净纱布包扎止血。

中暑： 迅速移至阴凉通风处，解开衣领，用冷水擦身或敷额头，补充淡盐水。严重者立即送医。

烧烫伤：立即用流动冷水冲洗伤处至少15-20分钟，覆盖干净纱布，不涂抹酱油、牙膏等，严重者送医。

走失：保持冷静，尽量留在原地或寻找附近穿制服的工作人员（警察、保安、商场服务人员等）求助，记住家长电话。

安全无小事，防范于未然！这份暑期安全锦囊，希望能成为快乐假期的“护身符”。请务必将这些叮嘱转化为日常的行动自觉，时刻绷紧安全这根弦。让安全意识内化于心、外化于行，共同守护我们宝贵的生命和健康。祝愿每一位同学都能度过一个平安、健康、充实、快乐的美好暑假！收获满满，平安归来！

编辑：谭玉泉

一审：陈雪颜

二审：邓巨勇

三审：黄仁才