“首马”路上，把爱意跑成永恒的轨迹

诗意

——2023曲靖罗平油菜花海马拉松

3年抗疫斗争（2019.12——2022.12）终于成为记忆中的注脚，一个充满生命力的免疫时代携光而来。被新冠疫情按下暂停键长达3年之久的马拉松赛事，随着2022年12月宣告疫情结束的春风纷纷重启。当全国还处于春寒料峭之时，2023曲靖罗平花海马拉松震撼来袭！我俩迅速欢欢喜喜报名全马，准备来一次“牵手跑马”与春天的浪漫约会，在花海中留下属于我俩的独特印记，共同开启人生的第一场马拉松春日奔跑盛宴！ 曲靖罗平花海马拉松，赛场在拥有百万亩油菜花海，被吉尼斯记录认定为“世界最大的自然天成花园”—“东方花园”罗平。比赛线路90%赛道在花海内，万亩金黄花海随风翻涌，化作天然的赛道锦缎，将奔跑的足迹编织进沁人心脾的芬芳中。跑一场花海马拉松下来，可将风景如画天成花海之美尽收眼底，这里不仅是速度与激情的赛场，更是一场与自然相拥的浪漫之旅，参赛者们将在花海中穿梭，用脚步丈量春日的盛景，感受曲靖罗平特有的诗意与活力，开启后疫情时代最令人心驰神往的奔跑篇章。 2023曲靖罗平油菜花海马拉松简介：
比赛时间：2023年2月25日
比赛地点：云南省曲靖市罗平县。
赛事规模：预计参赛规模11000人。
赛事项目：设有全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）和欢乐跑（6.6公里）三个项目。
　　赛事特色：花海赛道：90%的赛道穿越花海，花海赛道共计长37.795千米，参赛者可在奔跑中欣赏罗平天成花海之美。
途经景点：赛道途经金鸡峰丛、九龙文化健康主题公园、景观大道金花玉湖文旅小镇等罗平多个经典景观，充分展示了地方特色及现代都市风貌。
　　认证单位：中国田径协会认证。
主办单位：云南省体育局、曲靖市人民政府。
承办单位：罗平县人民政府、曲靖市教育体育局、曲靖市文化和旅游局、曲靖市文化体育旅游产业投资管理有限公司。
　　运营单位：中视体育娱乐有限公司独家运营。

陶醉罗平马街“云上花梯” 油菜花海中

2023年2月24日，我俩7点就自驾出发罗平，计划先欣赏罗平马街油菜花后再去领参赛包。 初春的罗平已沦陷为世界上最大的金色花海，百平方公里的罗平大地到处金光闪闪，花浪翻腾。无论你从哪条路进入，都会被芳香馥郁、铺天盖地的金色油菜花淹没；都会不由自主的赞叹大自然的鬼斧神工，赞叹曲靖罗平人民的勤劳智；都会对这天人合一，荡气回肠的色彩盛宴发出”此景只应天上有，落入罗平百公里”的赞叹。 马街“云上花梯”的油菜花因山赋形，屈曲盘旋，远远望去好似金浪翻腾，震撼人心。从山谷到山巅的条条块块、蜿蜒曲折的梯田中,金灿灿的油菜花流光溢彩。一层层一道道一圈圈油菜花遍布山岗，花浪翻滚，叠浪千层。悠悠的白云，湛蓝的天空，苍茫的远山，金黄的油菜花相互映衬，美得让人眩晕…… 停车深入，悠悠的漫步于金灿灿的花海里，嗅着淡淡的花香，柔美的风轻轻吹拂着金色的花，那细小的花朵轻抚着我的衣裙，张开双臂舒张一下心肺，把这花的幽香深深吸纳沁润我的心房，一时间，我感到心旷神怡，喜不自禁。 摘一枝油菜花仔细观看，她的花朵太微小，花瓣也单薄，花形也并不很美，单独的一花一朵并没什么太大的魅力。可是她们成片的亲密无间的连在一起，就能形成一个绚丽多彩的金色世界，引来天南海北的人潮，让你领略到高原花海的千种姿态万种风情，让你享受到大自然赐给滇东高原的极致美景，让你兴奋陶醉油菜花海中不能自拔。 一路停车一路拍照，下午3点才到达罗平体育中心东门大厅领参赛包，现场热闹欢愉，按领物程序一步一步进行，参赛包内物资蛮多的（号码布、计时芯片、袋装牛奶、方便面、旅游券、赛事手册等），曲靖政府有关部门很重视这场赛事，赞助商好多家。偶遇好多跑友，不亦乐乎的拍照，一起快乐晚餐，回到酒店拍定妆照，仔细准备明天参赛所带东西，期待明天我俩的“首马”能安全无伤痛完赛。 　　我俩的“首马”
在花海中，定下一辈子“不离不弃 为爱奔跑”的誓言 2023年2月25日早上7点，来自肯尼亚、巴基斯坦、乌克兰、泰国、西班牙等国内外11000名海内外专业运动员和马拉松爱好者早早来到罗平体育中心比赛集结区，摩拳擦掌做好热身准备，虽然清晨的天气些许寒冷，但丝毫没影响参赛者高涨的热情。 8点发令枪响时，我俩握紧彼此的手冲进赛道，欢呼声加油声此起彼伏，整条街道瞬时化作沸腾的星河。从未想过，人生的第一场马拉松，竟会以如此浪漫又充满挑战的方式开启，这不仅是一场耐力的比拼，更是我们爱情路上最特别的一次携手同行。 很快我们就没入花海中，目光所及皆是金黄，万亩油菜花随风翻涌，裹挟着春日的气息扑面而来。那明艳清丽的色彩，是大自然最慷慨的馈赠，也是对每一位跑者最热烈的欢迎。每一步奔跑，都像是在花浪中穿梭，花瓣的芬芳沁人心脾，让人十分惬意。途经金鸡峰丛，一座座锥形的小山峰点缀在花海之间，宛如大地的艺术杰作。奔跑时，时而与它们并肩，时而又将它们甩在身后，仿佛在与岁月对话，与自然共舞。在这如诗如画的风景里，我俩不再只是为了完成比赛，更是为了沉浸式感受罗平“自然天成花海”的独特魅力。花海赛道每一个路口的加油声比蜂鸣更热烈！罗平人民太热情好客了，扎着头巾的阿婆踮脚递来红糖姜茶，孩童高举手绘加油牌蹦跳欢呼，身着民族服饰的姑娘小伙敲响铜鼓，彩绸翻飞间呐喊直冲云霄，唱响的山歌穿透晨雾在花海间回荡......补给点的每个击掌都带着能量加持的温度。跑过的不仅是花海赛道，更是千万颗心铺就的热情长卷！赛道旁此起彼伏的加油声，与蜜蜂的嗡鸣声、花海的簌簌声，谱写成最动人心弦的乐章。 前20公里我跑的很兴奋，感觉也很轻松。过了半马我的膝关节开始不舒服了，跑快一点就隐隐作痛。你拉着我的手鼓励我慢慢跑，你会不离不弃陪我到终点。旁边的跑友看我的状况主动给了我两颗盐丸，告诉我吃了慢慢跑就没有问题了。跑过35公里了，我感觉脚步越来越沉重，双腿像绑了沙袋，呼吸也变得急促，这时，你紧紧握紧我的手，坚定地说：“宝贝，没有问题的，我陪你走走跑跑就到终点了，加油！”我要你先跑到终点，完赛了再等着我，可你坚持要陪着我，即使不能完赛也要不离不弃走到终点。你鼓励的话语比补给站的“功能饮料”更让人缓解疲劳，顿时疲劳消除了许多，一股暖流涌上心头，幸福的滋味让人精神倍增。原来最感人的不是你给与我多少东西，而是在我疲惫不堪之时剥好香蕉递给我，陪着我并肩跨越疲惫。我们重新调整节奏，你的步伐始终与我保持一致，带着我一步一步向前。那一刻，我深刻体会到，马拉松不仅仅是一场体力的较量，更是一场意志的博弈，需要有坚持坚持再坚持的勇气，坚持到感动自己。 跑过40公里了，从花海回到城里赛道来了，赛道旁的小朋友递来的橘子，志愿者高举的“你超棒”手牌，热情观众送来的花束，都成了推着我向前跑的风。终于，我俩同频共振以5:32:40冲过终点线，此时所有的疲惫都化作了胜利的喜悦与自豪。那些在花海中奋力奔跑的瞬间，那些与陌生人相互鼓励的时刻，都成为了生命中最珍贵的片段。获得首枚2023罗平花海马拉松奖牌，这枚意义非凡的奖牌，是我俩马拉松之旅的起点，更是我俩人生新征程的见证。 当记者采访我俩时，问到：这场花海马拉松对你们来说有什么特别的意义？ 我俩心有灵犀的回答，油菜花海见证了我们并肩奔跑的身影，汗水与欢笑交织成最珍贵的回忆。这场比赛不仅是我们爱情的勋章，更是余生的约定。我俩要做彼此永远的“配速员”，一起牵手无伤痛完赛，跑到80岁，未来的每一场马拉松，都是我们爱情长跑的延伸。 这场马拉松，让我深刻体会到，爱情就像这场漫长的奔跑，过程中会有艰辛、会有疲惫，但只要有爱的人在身边，再远的路也能一同抵达。未来的日子里，愿我们继续为爱奔跑，在人生的赛道上，书写更多浪漫又温暖的故事 。 人生“首马”，让我遇见了更坚韧、更勇敢的自己 。原来，我比想象中更坚强，更有潜力。那个在赛道上相互支撑的春天，永远热烈鲜活。“首马”不是终点，是我俩未来无数次奔跑的序章！ 六合迎春宴、民族歌舞、无人机秀... 2月25日下午，跑完花海马拉松，我们洗漱完毕，稍作休息就徒步6公里左右赶往位于油菜花海中央的菜花节主会场嗨起来！在花海中吃长街宴，赏民族歌舞表演、看无人机秀......这些属于2023年罗平花海马拉松的配套活动 六合迎春宴：我们品尝了❀牛汤锅 ❀飘香鸡 ❀白果炒肉丁 ❀冲菜拌小黄姜 ❀五彩花米饭 ❀炸三拼 ❀凉卷粉 ❀小油菜汤 ❀豆儿花糕等罗平特色美食。除了美食，还有云南十八怪做伴手礼，酒水饮料，雪花啤酒（勇闯天涯）任你喝到爽，罗平本土种植的沃柑随意品尝！ 民族歌舞表演：一边品尝美食，一边欣赏身穿艳丽精致民族服装，来自不同民族的阿哥阿妹带来民族歌舞表演，观看了八个民族风情歌舞、听了八首欢快的民族敬酒歌，这些节目充分展示罗平当地的民族文化特色，让各地跑友沉醉在花海之中，感受民族团结一家亲。 大型无人机秀：吃饱喝足后，星河之夜、花海之上，将有一群精灵身着彩色羽衣，随着音乐变幻身姿，千架无人机相继盘旋，在夜空变幻各种图案，给大家带来一场，无与伦比的视觉盛宴。在现场，我们仰望夜空，体验高科技带来的视觉冲击，内心十分愉悦，跑马的疲劳全消。 这些活动，为参赛选手和游客提供了独特的体验，使他们在参与马拉松赛事之余，能享受美食、欣赏歌舞和无人机秀，从视觉、味觉等多方面获得愉悦感受，提升对赛事的满意度和好感度。推动体旅融合，将体育赛事与文化旅游活动相结合，使曲靖罗平花海马拉松成为更具特色和吸引力的体育赛事品牌。 “首马”路上，我俩认识了一位大姐，成了我俩的榜样 怒放的生命 鲁瑞大姐，是2023年2月25日曲靖罗平花海马拉松年龄最大的参赛者，以5小时36分的成绩完成全马，跑下来还感觉良好，有说有笑，各种摆拍，接受记者采访等等。她兴奋的表示，我运动，我健康，我快乐，我幸福。少生病就少给国家添麻烦，还可以帮助家里干家务活.......这次花海马拉松她计划“我爱你（5:20）”完成，因前几天才跑了100公里环滇，还没有恢复好，脚一路抽筋，才多用了时间，不过完赛就是英雄。 鲁瑞大姐，今年5月份就满70岁了，61岁开始跑马拉松，9年的时间除了在国内跑，还到过美国、德国、马来西亚、泰国、新加坡跑，台湾跑了2次，到本次马拉松已经跑了89场，曾经8天完成了3个全马。原本她计划跑完100场马拉松庆祝70岁生日，因疫情耽误不能如愿，留有遗憾，她表示至少要跑到75岁。 鲁瑞大姐的积极、乐观、豁达、健谈、坚持、自律等优秀品质都是我学习、努力的榜样。致敬卢大姐，你是我们的一面旗帜，愿你能一直感召着我们奔跑，生命不息，奔跑不止！ 温婉旖旎螺丝田 在罗平，油菜花是永远看不够的浪漫。昨天，我俩在金色花海中尽情奔跑，感受着马拉松带来的热血与激情，每一步都像是与春天的亲密接触。今天清晨，我俩又来到了螺丝田欣赏油菜花了。 螺丝田位于曲靖市罗平县城西北十公里处的牛街，这里的梯田是圈状的，从中部的圆形小盆地随着山势一圈一圈放射性展开，远远看去像是螺丝上的旋纹。除了有圈状形的，还有弓形、半园形的梯田。梯田多的十几级、少的三四级，而且各种形状镶嵌，一排排翠绿树木点缀，形成了色彩鲜明、线条优美、奇妙无比的美景。远处的山坡上，开满油菜花的层层梯田一直延伸到山顶，形成满山遍野的油菜花。这是大自然与人工的巧妙杰作，大自然造就了这一奇特的串珠漏斗岩溶地表，经勤劳的罗平人民几十代人的修造耕耘，加上罗平得天独厚的气候，形成了这奇妙壮美的奇观。 九龙河腊庄油菜花 欣赏完螺丝田奇妙惊艳的油菜花还不罢休，我俩又将车子驶向九龙河腊庄。九龙河腊庄依山傍水，马蹄湾的九龙河给美丽的村庄和遍地的油菜花镶嵌了一条翡翠碧玉的腰带，褐紫色的象山是美丽腊庄的坚实靠山，碧水、黄花、垂柳、村舍相映成趣。河畔花影摇曳，金黄花海顺着河岸绵延铺开，像是给九龙河系上了一条灿烂的绸缎。阳光倾泻，波光与花浪一同跃动，此刻才懂，罗平的春天，永远藏着下一处惊喜。走入坝埂举目远望，田间地头，一簇簇、一丘丘、一片片油菜花倾情绽放，空旷的田野上，阡陌纵横，流光溢彩。徜徉在明艳的花田里，满眸金黄，花香四溢，怡然自得之意油然而生。黄色永远是田园风光的主色，烙印在岁月的季节里。 2023罗平花海马拉松，是我俩的“首马”，更是一场身心沉醉的浪漫之旅。罗平用最热烈的方式，将春天的浪漫与民族的风情，深深烙印在我俩心底。这场马拉松不只是一场体育赛事，更是一次全方位拥抱自然、浸润文化的奇妙旅程，让人走了还想再来。 跑步像一把钥匙，打开了我俩新世界的大门。我们在晨跑中捕捉日出的微光，在夜跑时收集城市的星光。汗水带走了郁结，脚步丈量出勇气，更惊喜地发现，生活的难题竟在奔跑中逐渐有了答案。如今回望那个重启的起点，终于懂得：人生没有太晚的开始，只要鼓起勇气迈出第一步，每一次摆臂、每一次呼吸，都在为自己书写崭新的篇章。感谢跑步让我俩与更好的人生不期而遇，往后余生，愿与你一起，跑过四季，跑到步履蹒跚仍笑谈往昔，从青丝到白发，我们要把这场关于奔跑的约定，写成一生的故事。 【铭一记】手拉手和诗意同跑我俩的“首马”
（2023年曲靖罗平花海马拉松赛） 记录我和诗意跑完我俩的第一个全程马拉松，我俩用双脚丈量了罗平42.195公里花海的晨光与星光 领参赛包时指尖摩挲着号码布上的“A10617”，像攥着一张通往幸福之路的船票。前夜反复检查跑鞋鞋带是否系成“马拉松结”，拍定妆照等。25日，我俩凌晨5点起床，酒店里吃好早点，准备完毕后手拉手出门到集结区，检录。一万多颗心脏在晨光下的马拉松拱门前（起跑线）蓄势待发，开赛前1万多人齐刷刷肃立地站在那里高唱国歌，那场景真的是让人心潮澎湃，充满了民族自豪感和国家自豪感。马拉松赛前同唱国歌的震撼现场，是我参加工作后看到最精彩、最激动人心的唱歌了。瞬间，我俩内心充满了力量，正能量爆棚。万人齐唱国歌，真是力量与文化的盛宴。 发令枪响时震落的不是彩带，是所有人突然松开的呼吸，我俩随着人潮涌出去，发现跑鞋在跑出第一步落地时变成了兴奋。10公里前，是与多巴胺的初遇，连风都在帮你梳头，还有美丽的油菜花。热情的罗平人民为大家盛情加油！马拉松的赛道，从一开始就塞满了不期而遇的热烈。 15公里，肌肉开始写抗议，慢下来在补给点，喝水、吃香蕉、吃葡萄干等补给补充能量，赛道旁层层叠叠美丽的油菜花让我缓解了疲劳。25公里，撞墙期是场生理与心理的拔河，全身皮肤升温，全身不同程度的出汗，我的毛孔大口大口的呼吸，赛道两旁的黄色油菜花不断的朝我微笑，并坚定我的信心。有个穿荧光绿背心的志愿者举着牌子：“你的坚持，正在打败80%的人”！瞬间又开始活力满满。 35公里，当配速表成了仇人，路边的每棵树都在说“快了”，坚持就是胜利。你是最棒的，你已经跑过35公里美丽花海，亲眼看到了世界最大的自然天成花园。 最后6公里多了，每公里路标都像在恶作剧——明明看见“38km”的牌子，跑了一久抬头是“39km”。赛道上看到有选手腿疼或抽筋，路过的佰生选手主动的去关心，一会有急救工作人员来帮助，还有志愿者的关心。在马拉松赛道上随处可看到选手们彼此的光，这光我视为正能量。 41公里我俩相互鼓励后一起拉手撞线，42.195公里时，我俩恩爱爆棚的笑容，踋步坚定的永往直前用最快速度冲过线，冲线时汗水比脚步先撞线，我俩的奖牌烫得像块刚出炉的蛋糕。 42.195公里的意义，不是战胜谁，而是当你把自己摔进疲惫的深渊时，又亲手把自己从里面捞了出来。志愿者给我挂奖牌时，金属牌贴着胸口发烫。 2023年曲靖罗平花海马拉松赛，留下了我俩一起手拉手同跑的恩爱，我俩也开心的把“2023年罗平马”悦心的装进我们的脑海里啦！ 【补记】“首马”来的不容易 2020年的日历刚翻开扉页，新冠疫情如汹涌暗潮席卷全球。城市的喧嚣突然被按下暂停键，我们积极响应国家防疫政策--居家隔离。居家隔离的日子，除了看书学习、编辑美篇书、捣腾厨房、看电视、上网外还有很多的时间闲来无事，让我有充足的时间重新审视我的婚姻家庭生活。当生活的轨迹跟我希望的生活背道而驰，越走越远，无趣、恐惧、没有希望的日常让我不想走进家门，当所有的付出都成了无奈之举时，是该逃之夭夭了。电视、网络里不断看到一个个鲜活的生命因新冠疫情很快失去健康，失去生命。生命是如此珍贵，又如此无常，不能再把珍贵的生命浪费在让人窒息的婚姻家庭生活里了，我应该勇敢追求我自己想要的生活，活在当下，健康快乐过好每一天。 2020年5月8日世界微笑日这一天，承蒙上苍的厚爱，终于法律意义上我自由了。我发了2个私密朋友圈：世界微笑日！你微笑了吗？我哭了！又笑了！尽管有许多的不愿意，我还是转身离去。一切都是最好的安排。往后余生，不管生活如何变化，无论人生如何坎坷，微笑生活，笑对人生！从明天起，做一个幸福的人，读书品茶，爬山跳舞，追花赏叶，观海戏水……周游世界。婚姻止于2020.5.8，新的人生始于2020.5.9，新冠疫情让我提前活得了新生。 挣脱了婚姻的桎梏，上班期间工作之余，我可以在干净整洁的家里健身、看书、养花、编美篇书，做自己喜欢吃的美食，品自己喜欢喝的茶，享受一个人生活的自由惬意。周末、假期跟驴友、朋友、同学一起去爬山、拍照、旅行等，丰富多彩的生活让我找到了生活的乐趣，生活是如此简单而又美好，真为过去委屈的婚姻家庭生活叫冤。新冠疫情的反复发作以及不断升级，居家隔离的日子经常发生，提升免疫力的问题成了我很重视的问题了。关键时刻，我生命中的贵人，8年前的驴友余艳约我去参加2020年9月6日的“贵州六盘水盘州•首届娘娘山湿地公园欢乐生态跑”，我和“小翠”报名5公里欢乐跑，她参加30公里越野跑，这一次欢乐跑体验感太好了，“金彩贵州盘州娘娘山湿地公园.星空露营音乐PA”让我们陶醉；”600顶帐篷营地让我开了眼界；美丽的风景让我们流连忘返。起跑时的暴雨让我见识了跑步大神们风雨无阻的“风采”，在雨水和汗水中用时50分钟，完成5公里体验跑。跑完我和“小翠”在风景如诗如画的娘娘山走跑结合来到P3打卡点（15公里处）后才返回，完成30公里左右，感觉超好！这次欢乐跑，第一次认识了“清纯冰雪”、“幸福在路上”、“噜噜”、“贵妃”、“罗罗”等跑步大神，为我们以后的姐妹情奠定了坚实的基础。 “娘娘山湿地公园欢乐生态跑”回来以后，新冠疫情形式依然严峻，跑步成了一项避开人群聚集好的运动方式，于是有时间就到家门口的临江公园里走走跑跑，余艳又经常约我参加一些跑步活动，在活动中进一步认识感知了跑步对身体的好处，尤其是跑友姐妹们漂亮的身材太让我羡慕了，心里下定决定向她们学习，好好跑步，让体重降下来，重塑姣好形体。2021年9月1日余艳策划组织的百日跑，正式把我拉进跑步轨道，在她的指导、带动、感召下，在姐妹的陪伴、感染下，100天的坚持，让我不断蜕变，可以在100分钟内完成13.14公里，170分钟内完成半马，体能增强了许多，体重降了2公斤，体型也有较大改善，得到了姐妹的赞许。2022年1月10日余艳又约我参加了第17届贵州万峰林跑团百日跑活动，100天跑完，跑步能力大大提升，可以在150分钟内完成半马了，也尝试了跑全马，让原来不敢想象的跑全马成了现实，又一次超越梦想，超越自己。她鼓励我报名参加正规的马拉松比赛，可当时疫情肆虐，马拉松比赛被按下暂停键，7月份报了楚雄紫溪山30公里越野赛，比赛前10小时硬是被相关部门按下停止键，我们只能自发的去体验跑。此后的相当长一段时间，我们只能参加自己组织一些趣跑活动玩玩。 此时，跑步已经成了我日常生活的重要部分，在女神的带动召唤下，我们不亦乐乎的各种趣跑，让枯燥的跑步灵动有趣，让被疫情扰乱的生活有滋有味。线下没有赛事，那我们就来线上的吧！ “环跑中国365”的“跑界超人”黄正龙的事迹吸引了我们，黄正龙怀着对运动的热爱，对梦想的执着，2020年12月24日开启“环跑中国365”的征程！一年的时间，用双脚环跑了祖国沿海延边省份的160多个城市，于2021年12月22日晚上10:45在珠海野狸岛冲线100公里，为“环跑中国365”征程画了一个完美的感汉号。 2022年“龙少”又策划了“环跑中国365” 第二期！从2022年3月6日的成都开始，环跑中国中部12个省份，一二期基本把中国大陆省份环跑完。我们毫不犹豫加入“龙少”“环跑中国365” 第二期的队伍！追随“龙少”，在健步圈APP平台线上与龙少聚跑！一起感受跑步的魅力！至2022年5月22日（青海.西宁），用了2个半月的时间，跑了12场线上赛，半马、全马、超马、百公里、越野跑都一一体验过，在大神们的包围中，我终于破茧成蝶完成了蜕变，成了一个真正的跑者，可以跑全马了。2022年下半年，我报“厦门马拉松”中签了，可因疫情还是没能如期举办，延期等待。终于等到2022年12月宣告疫情结束，历经三年漫长等待，疫情终成过往，一个充满活力与希望的免疫时代盛大开启。马拉松赛事，如雨后春笋般在华夏大地蓬勃复苏，2023曲靖罗平油菜花海马拉松震撼来袭！我们迅速欢欢喜喜报名全马，来一次亲近大自然，释放自我的与春天的浪漫约会，在花海中留下属于自己的独特印记 ，共同开启这场春日的奔跑盛宴！
罗平马街“云上花梯”油菜花海 初春的罗平已沦陷为世界上最大的金色花海，百平方公里的罗平大地到处金光闪闪，花浪翻腾。 无论你从哪条路进入，都会被芳香馥郁、铺天盖地的金色油菜花淹没 都会不由自主的赞叹大自然的鬼斧神工，赞叹曲靖罗平人民的勤劳智 都会对这天人合一，荡气回肠的色彩盛宴发出”此景只应天上有，落入罗平百公里”的赞叹 悠悠的白云，湛蓝的天空，苍茫的远山，金黄的油菜花相互映衬，美得让人眩晕…… 停车深入，悠悠的漫步于金灿灿的花海里 马街“云上花梯”的油菜花因山赋形，屈曲盘旋，远远望去好似金浪翻腾，震撼人心。 从山谷到山巅的条条块块、蜿蜒曲折的梯田中,金灿灿的油菜花流光溢彩。 一层层一道道一圈圈油菜花遍布山岗，花浪翻滚，叠浪千层。 嗅着淡淡的花香，柔美的风轻轻吹拂着金色的花，那细小的花朵轻抚着我的衣裙 张开双臂舒张一下心肺，把这花的幽香深深吸纳沁润我的心房，一时间，我感到心旷神怡，喜不自禁。 静静享受到大自然赐给滇东高原的极致美景，让你兴奋陶醉油菜花海中不能自拔。 罗平体育中心东门大厅领参赛包现场 领参赛包现场，洋溢着浓厚的赛事氛围，让我们对即将到来的比赛充满了无限遐想。 2023年2月25日，相约曲靖罗平， 畅跑花海马拉松 明天将有上万人参加罗平花海马拉松，以脚步领略“景在路上、路在花中”的最美花海赛道。 期待加入这激动人心，锻炼意志的马拉松队伍，安全完赛。 曲靖罗平花海马拉松，赛场在拥有百万亩油菜花海，被吉尼斯记录认定为“世界最大的自然天成花园”—“东方花园” 比赛线路90%赛道在花海内，跑一场马拉松下来，可将风景如画天成花海之美尽收眼底 期待明天我俩的“首马”能安全无伤痛完赛，充分体验马拉松精神的真谛 偶遇我们“百日跑”的两个跑友，不亦乐乎的拍照，一起快乐晚餐 明天我们将从这里出发，跑完42.195公里又回到这里，大家都要安全无伤痛完赛 　　我俩的“首马”
在花海中，定下一辈子“不离不弃 为爱奔跑”的誓言 即将开赛，和曲靖跑友、“美兔”合影留念 再过半小时就要开跑了，心里好激动好欢喜 8点发令枪响时，我俩握紧彼此的手冲进赛道，欢呼声加油声此起彼伏，整条街道瞬时化作沸腾的星河。 在漫天花海里，跑出我们的海阔天空，星辰大海。 从未想过，人生的第一场马拉松，竟会以如此浪漫又充满挑战的方式开启， 这不仅是一场耐力的比拼，更是我们爱情路上最特别的一次携手同行 很快我们就没入花海中，目光所及皆是金黄，万亩油菜花随风翻涌，裹挟着春日的气息扑面而来。 那明艳清丽的色彩，是大自然最慷慨的馈赠，也是对每一位跑者最热烈的欢迎。 每一步奔跑，都像是在花浪中穿梭，花瓣的芬芳沁人心脾，让人十分惬意。 1小时3分53秒跑过10公里了，必须打卡记录下来 赛道旁此起彼伏的「加油」声，与蜜蜂的嗡鸣、花海的簌簌声，谱写成最动人的乐章。 放慢脚步感受历史与现代的碰撞。原来，马拉松的意义不仅是冲线，更是沿途的风景与温暖。 当终点拱门的红绸出现在视野，所有的坚持在这一刻绽放。牵手加速冲线 终于，我俩同频共振以5:32:40冲过终点线，此时所有的疲惫都化作了胜利的喜悦与自豪。 高高举起41公里处热情观众送来的花束，这是胜利的欢呼，是突破自我的雀跃。 2023.2.25获得我人生的首枚2023罗平花海马拉松奖牌，当工作人员为我戴上奖牌时，心里好激动，我又一次超越了梦想，实现了曾经以为高不可攀的目标。 我生命中的贵人，带我走上跑步之路，一直感召我、帮助我、陪伴我“女神余艳”来陪我了 这场马拉松赠予我的，不只是完赛的荣誉，更是一段与自然共鸣、与陌生人共情、与自己和解的珍贵记忆。 奔跑在花海中，我看见了生命的热烈，也找到了继续向前的力量。 奖牌上的油菜花浮雕闪着微光，仿佛都在夸我：你战胜42.195公里，你好棒哟
人生没有太晚的开始，只要鼓起勇气迈出第一步，每一次摆臂、每一次呼吸，都在为自己书写崭新的篇章。 人生“首马”，让我遇见了更坚韧、更勇敢的自己 。原来，我比想象中更坚强，更有潜力。 记者采访我俩时，问到：这场花海马拉松对你们来说有什么特别的意义？
我俩心有灵犀的回答，油菜花海见证了我们并肩奔跑的身影，汗水与欢笑交织成最珍贵的回忆。这场比赛不仅是我们爱情的勋章，更是余生的约定。我俩要做彼此永远的“配速员”，一起牵手无伤痛完赛，跑到80岁，未来的每一场马拉松，都是我们爱情长跑的延伸。 奖牌以3D立体浮雕工艺，勾勒出罗平万亩油菜花田的壮丽盛景。奖牌中央，蜿蜒赛道穿梭于金色花海之间，仿佛参赛者正在这片金色海洋中奋力奔跑；赛道旁，点缀着错落有致的喀斯特峰林，既展现了罗平独特的地貌风光，又寓意着跑者跨越重重障碍，勇往直前的精神。 马拉松靠身体素质，更靠毅力。马拉松运动的过程充满艰辛和欢乐，体现了人类挑战极限和挑战自我的精神 马拉松精神：挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃

“首马”路上，我俩认识了一位大姐，成了我俩的榜样

怒放的生命 中间这位鲁瑞大姐，明年就70岁了，快跑了百场马拉松了 鲁瑞大姐的积极、乐观、豁达、健谈、坚持、自律等优秀品质都是我俩学习、努力的榜样。致敬卢大姐，你是我们的一面旗帜，愿你能一直感召着我们奔跑，生命不息，奔跑不止！ 六合迎春宴、民族歌舞、无人机秀......这些属于2023年罗平花海马拉松的配套活动 2月25日下午，跑完花海马拉松，我们洗漱完毕，稍作休息就徒步6公里左右赶往位于油菜花海中央的菜花节主会场嗨起来！ 在花海中吃长街宴 赏民族歌舞表演 无人机的光影与花海的芬芳交织在一起，为这场马拉松赛事增添了别样的浪漫与激情。 千架无人机从伟光星河花海营地与油菜花主会场花海间腾空而起 ，它们闪烁着光芒，如同夜空中的繁星。 这些无人机变幻出各种奇妙的造型，与脚下的油菜花相互呼应，完美诠释了“科技与自然”的碰撞。无论是参赛者还是观众，都沉浸在这场视觉盛宴中，感受到了科技与自然融合带来的独特魅力 。 　　温婉旖旎螺丝田 螺丝田位于曲靖市罗平县城西北十公里处的牛街，这里的梯田是圈状的，从中部的圆形小盆地随着山势一圈一圈放射性展开，远远看去像是螺丝上的旋纹。 除了有圈状形的，还有弓形、半园形的梯田。 梯田多的十几级、少的三四级，而且各种形状镶嵌，一排排翠绿树木点缀，形成了色彩鲜明、线条优美、奇妙无比的美景。 远处的山坡上，开满油菜花的层层梯田一直延伸到山顶，形成满山遍野的油菜花。 这是大自然与人工的巧妙杰作，大自然造就了这一奇特的串珠漏斗岩溶地表，经勤劳的罗平人民几十代人的修造耕耘，加上罗平得天独厚的气候，造就了这奇妙壮美的奇观。 九龙河腊庄油菜花 九龙河如一条灵动的玉带蜿蜒而过，而腊庄，就静静地依偎在九龙河的臂弯里，宛如一颗被大自然宠爱的明珠，孕育出了如梦如幻的油菜花海。 桃花、碧水、黄花、垂柳、村舍相映成趣，透出浓浓春意。 走入坝埂举目远望，田间地头，一簇簇、一丘丘、一片片油菜花倾情绽放，空旷的田野上，阡陌纵横，流光溢彩。 徜徉在明艳的花田里，满眸金黄，花香四溢，怡然自得之意油然而生。 黄色永远是田园风光的主色，烙印在岁月的季节里。
罗平油菜花的美景，只有去过的人才知道！
花海马的特殊魅力，只有跑过的人才知道！ 走近花海，每一朵油菜花都像是一个精致的小太阳，四片嫩黄的花瓣簇拥着金黄的花蕊，在微风中轻轻摇曳，仿佛在诉说着春天的故事。 花瓣上还挂着晶莹剔透的露珠，在阳光的折射下，宛如一颗颗璀璨的珍珠，让油菜花更显得娇艳欲滴。 微风吹过，花浪翻滚，花香四溢。那浓郁而又淡雅的花香，混合着泥土的芬芳和九龙河水的清新，扑鼻而来，让人陶醉其中，仿佛所有的烦恼都被这温柔的花香一一拂去。 花丛中，蜜蜂和蝴蝶在欢快地飞舞，它们时而在花蕊上驻足采蜜，时而在空中翩翩起舞，为这片花海增添了无限的生机与活力。 一幅如诗如画的田园风光图，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。 站在高处俯瞰，层层叠叠的花毯沿着河谷铺展，与碧波、黛山相映成趣。 粉墙黛瓦的村落点缀其间，袅袅炊烟升腾，宛如一幅灵动的水墨画卷在天地间徐徐展开。 这一刻，风里裹着花香，眼里藏着山河，时光仿佛在此刻凝固，只余满心壮阔与温柔。 马蹄湾的九龙河给美丽的村庄和遍地的油菜花镶嵌了一条翡翠碧玉的腰带，褐紫色的象山是美丽腊庄的坚实靠山，碧水、黄花、垂柳、村舍相映成趣，透出浓浓春意。 从远处眺望，那大片大片的油菜花田，犹如一片金色的海洋，与翡翠白玉的九龙河水相互辉映，构成了一幅美轮美奂的春日画卷 攥住一支金黄，踮脚与云比高。油菜花在镜头里舒展腰肢，而我，成了闯入油画的主角。 把春日的灿烂攥在手心，侧脸、回眸、转圈…每一帧都写满自由，连发丝都在宣告：生活就该这般肆意明媚。 2023罗平花海马拉松，是我俩的“首马”，更是一场身心沉醉的浪漫之旅。罗平用最热烈的方式，将春天的浪漫与民族的风情，深深烙印在我俩心底。这场马拉松不只是一场体育赛事，更是一次全方位拥抱自然、浸润文化的奇妙旅程，让人走了还想再来。 跑步像一把钥匙，打开了我俩新世界的大门。我们在晨跑中捕捉日出的微光，在夜跑时收集城市的星光。汗水带走了郁结，脚步丈量出勇气，更惊喜地发现，生活的难题竟在奔跑中逐渐有了答案。如今回望那个重启的起点，终于懂得：人生没有太晚的开始，只要鼓起勇气迈出第一步，每一次摆臂、每一次呼吸，都在为自己书写崭新的篇章。感谢跑步让我俩与更好的人生不期而遇，往后余生，愿与你一起，跑过四季，跑到步履蹒跚仍笑谈往昔，从青丝到白发，我们要把这场关于奔跑的约定，写成一生的故事。 【补记】“首马”来的不容易 2020年5月8日世界微笑日这一天，承蒙上苍的厚爱，终于法律意义上我自由了。 婚姻止于2020.5.8，新的人生始于2020.5.9，新冠疫情让我提前活得了新生。 生命中的贵人余艳约我去参加2020年9月6日的“贵州六盘水盘州•首届娘娘山湿地公园欢乐生态跑”，开启我的跑步人生 第一次参加跑步赛事，起跑时就遭遇暴雨洗礼，见识了跑步大神们风雨无阻的“风采” 女神组织的一次“跑友”和“驴友”的联谊活动，认识了曲靖的跑步“大神” 第一次参加跑友接力100.71公里的“七一”活动，庆祝党的100个生日。 2021.9.1——12.9我的第一个百日跑 参加“女神”余艳用跑56公里的方式来庆祝56岁生日 “跑神”姐妹们陪我跑步过生日，我给自己的生日礼物，丰田奕泽车一部 2021.11.28参加特步活动，正式认识了“铭一” 我的第一个百日跑完美收官，见证了3个“女神”百天跑了百个半马，最后一天跑100公里完美收官 2021.12.18参加环保拾荒慢跑寥廓山活动，跟“铭一”进一步加强了解 2021.12.19轻松完成半马，检验得出百日跑的效果太好的 2021.12.26第一次参加楚雄紫溪山的越野30公里活动 第一次越野跑，虽然很辛苦，可对于跑步，我又上了一个台阶 以跑21.22公里的方式告别2021年迎接2022年 2022.1.10我的第二个百日跑开始了 2022.1.22跟女神上昆明参加云南悦跑团组织的“光猪跑” 跟着“女神”余艳，跑了个20.22轨迹，将枯燥的跑步趣味化 最有爱的日子下雪了，一起跑步白了头，健了身 迎春之跑，跑到温泉的农家乐吃饭喝酒，吟诗作赋 2022.3.15感谢跑友陪我跑了一个全马 女神又陪我完成了一个全马 2022.3.20参加“环跑中国365”线上半马 2022.3.27成就了一次登峰造极的跑步神话 完成“环跑中国365”线上半马 完成“环跑中国365”线上全马 完成“环跑中国365”线上半马 跑“三山”（寥廓山、翠山、太和山），用双脚画了个大D，完成了一个越野超马 越野跑了52公里，画出了一把“金钥匙” 跑52.52公里，庆祝5.1国际劳动节 跑全马庆祝母亲节 第二个百日跑完美收官 在曲靖城跑“爱心”，愿我们的生活温馨浪漫，灵魂有趣丰盈 因一直下雨，只能到曲靖五馆中心绕毛线跑步，完成全马 跑51.51公开来庆祝“噜噜”51岁生日 我的第3个百日跑开始了，正值6月6日，跑66.66公里（六六大顺） “环跑中国365”第二期完美收官，跑36.5公里划一个完美的句号 从曲靖跑道陆良66.66公里吃中午饭，有点牛 我的第三个百日跑完美收官 我的第四个百日跑又开始了 围曲靖城跑了44.44公里（四四如意） 跑73公里，庆祝祖国73岁生日 因疫情，隔空跑完“牛人马” 2022.12.20疫情终于结束了 2022是最不平凡的一年，是我跑量最大，蜕变最快的一年，我终于破茧成蝶 开启“365阅.跑.写极限挑战”之旅，365天一天都不能落下 为2023我的“首马”曲靖罗平花海马拉松拉练跑 一年半的时间跑了4444.44公里，感谢大神姐妹们的陪跑 2023“首马”曲靖罗平花海马拉松越野拉练跑，再过2天就正式跑马。 感谢跑步让我俩与更好的人生不期而遇，往后余生，愿与你一起，跑过四季，跑到步履蹒跚仍笑谈往昔，从青丝到白发，我们要把这场关于奔跑的约定，写成一生的故事。