<p class="ql-block"> 又到一年三伏天，这是一年中阳气最盛、气温最高的时期，也是养生保健的黄金时机。有一种传统中医疗法——三伏贴</p> <p class="ql-block"> 三伏贴源于中医传统疗法“天灸”，最早记载可追溯到南北朝时期。它依据中医“冬病夏治”“春夏养阳”理论，在一年中最热的三伏天，将经过特殊炮制的中药研末，用姜汁等调和制成膏药，贴敷在人体特定穴位上。此时人体阳气最为旺盛，气血运行通畅，腠理疏松，药物更容易渗透吸收，通过经络气血的传导，直达病所，从而达到治疗和预防疾病的目的 。</p> <p class="ql-block">二、三伏贴的神奇功效</p><p class="ql-block"> 1. 增强免疫力：借助三伏天的阳气，刺激穴位，激发人体自身的免疫系统，让身体的防御能力升级，降低秋冬季节感冒、咳嗽等疾病的发生几率，为健康筑牢防线。</p><p class="ql-block">2. 调理慢性疾病：对那些冬季容易发作或加重的慢性疾病效果显著。比如哮喘、慢性支气管炎患者，贴敷后能减轻咳嗽、气喘症状；过敏性鼻炎患者，能减少鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等不适；风湿性关节炎患者，可缓解关节疼痛、僵硬，改善关节功能。</p><p class="ql-block">3. 改善体质：帮助调整人体的阴阳平衡，改善因生活不规律、压力大导致的亚健康状态，让身体重新充满活力，精神饱满，轻松应对生活和工作 。</p> <p class="ql-block"> 2025年三伏贴通常有伏前贴、初伏贴、中伏贴、末伏贴和加强贴，具体贴敷时间如下：</p><p class="ql-block">- 伏前预贴：2025年7月10日—2025年7月19日</p><p class="ql-block">- 初伏：2025年7月20日—2025年7月29日</p><p class="ql-block">- 中伏：2025年7月30日—2025年8月08日</p><p class="ql-block">- 末伏：2025年8月09日—2025年8月18日</p><p class="ql-block">- 伏后加强：2025年8月19日—2025年8月28日</p> <p class="ql-block">三伏贴贴敷注意事项. 饮食禁忌：</p><p class="ql-block">1.贴敷期间，要避免食用辛辣、油腻、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，也要远离海鲜、羊肉、韭菜等发物，以免影响药效。</p><p class="ql-block">2. 皮肤护理：贴敷部位的皮肤要保持清洁干燥，贴敷后若出现轻微瘙痒、发红是正常现象，不要搔抓。若皮肤出现水疱、破溃，应及时就医处理，待皮肤恢复后再进行下一次贴敷 。</p><p class="ql-block">3. 特殊人群：孕妇、皮肤过敏者、处于发热期的患者以及严重心肺功能疾病患者，不适合贴敷三伏贴。</p> <p class="ql-block">地址:</p><p class="ql-block">周至县二曲街道社区卫生服务中心二楼康复科</p>