辟 邪的美篇辟 邪 <p class="ql-block">#健康知识日报#</p><p class="ql-block">适度赖床，竟是呵护心血管的好习惯！</p><p class="ql-block">闹钟响后，不立马起床，看似偷懒，</p><p class="ql-block">实则给身体留足缓冲时间，助血压心率平稳。</p><p class="ql-block">@起床困难户，这些实用赖床技巧快收好~</p>