为什么抑郁焦虑不建议长期吃药

心理咨询师华庆

为什么不建议抑郁症吃药

医生杨灿

副主任医师 三甲

武汉大学人民医院

精神科

首先，抑郁症是一种复杂的心理疾病，常常伴随着情绪低落、失去乐趣、焦虑和自卑等症状。不建议仅依靠药物治疗抑郁症的原因如下：

1. 药物并非抑郁症的根治之道：药物可用于缓解抑郁症状，但不能解决问题的根本原因。抑郁症焦虑、往往都是成长环境和家庭教育缺失以及突发事件导致的，表现对生活压力、人际关系、工作环境等不适应，不胜任逃避现实的表现。内心压抑纠结痛苦等心理问题。因此，通过药物治疗仅能改善症状，而不是根治疾病。

2. 可能存在药物依赖性：某些治疗抑郁症的药物可能导致依赖性问题。若患者长期依赖药物维持情绪稳定，一旦停药可能会出现反跳性抑郁等问题。因此，药物治疗需要在医生的指导下进行，并逐渐减少剂量，最终停药。

3. 药物治疗可能存在副作用：抗抑郁药物在使用过程中可能引起一系列副作用，例如睡眠障碍、性功能障碍、头晕、恶心等。有些患者可能无法忍受这些不适，导致治疗中断或改变。

4. 心理治疗的重要性：与药物治疗相比，心理治疗在抑郁症治疗中起着至关重要的作用。通过心理治疗，患者可以了解自己的情绪问题，学会应对压力和负面情绪，提升自我认知能力及应对能力。因此，药物治疗应与心理治疗相结合，形成综合治疗方案。

总之，抑郁症患者在接受治疗时，虽然药物治疗能够缓解症状，但应注意以心理治疗为主，药物治疗为辅的治疗原则，这样可以更好地解决患者的问题，并降低药物治疗的风险。

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疾病是心理创伤的表达

我们的身体是有记忆的，它记忆着我们一生的经历。疾病其实只是一种语言的表达，他在想表达他曾经的创伤、过往的事件；也许是过往的我们没有完成的事件，或者没有被满足的期待。临床实践中，成千上万的患者，有一种创伤，就是心理创伤。我们可能心里有很多情绪，这些情绪有可能影响我们的健康。每一种创伤就是，内心的创伤也会记载着我们身体上，以疾病的形式存在。其实疾病也是一种语言、也是在表达、在期待，他记载着被我们遗忘的，我们无法想象来的过往的创伤。

病自心来，百病气生。

心理咨询师华庆

一般来说，大脑退化过程中，大脑皮质会越来越薄。但如果越早开发，通过行为训练，大脑皮质就可以维持年轻时候的水准，大脑的各项功能也会维持较佳状况。

科学研究发现，任何阶段通过行为疗法，都将会给大脑带来一些新的提升机会，甚至改变一个人的认知、行为、个性、决策能力。

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