如何用生活巧法治痔疮？

鄂尔多斯肛肠外科医师-岑振华

‍得了痔疮，用些药当时好像有效果，过不多久痔疮又“卷土重来”。难道药物没效果吗?其实，很多时候是因为患者用药不当造成的。

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‍痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种，选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。对病情较轻，偶然有疼痛、出血症状的内痔可以选择外用药物治疗，比如副作用小的栓剂。

‍使用栓剂时一定要塞得深一些，以免脱落失去疗效。栓剂的药效一般可以保持12小时，在痔疮急性发作期最好每天早晚各使用一次。血栓性外痔及炎症患者可以用膏剂，但是对早期血栓性外痔来说，手术治疗效果要比用药好。

‍此外，其它的外痔患者一定要慎用膏剂，在用前最好问医生，即便是使用，也不能超过7天。否则可能导致肛隐窝分泌物排泄不畅，使肛门堵塞，病情加重，天热时更不能用。

‍轻微痔疮患者的治疗，一般外用药比口服药好。因为口服药进入体内后，会先被肠胃破坏一部分，然后又被肝脏分解一部分，等到了直肠，又被大便挡在外面，能渗透到患处的药物已经是少而又少，很难起到明显的效果。

‍为了达到更好的治疗效果，除了药物治疗，生活中的防范也是非常重要的。在用药期间3个月内不要吃辛辣的食物，可适当服用泻火的饮品，如菊花加枸杞，或者喝些凉茶，还可以早晨起来空腹喝500亳升加盐的蜂蜜水。

‍另外，每次便后，一定要记得清洗肛门，并且必须用低温水，这样可以让患处组织收敛，避免充血更厉害。有些人喜欢用高温水清洗，认为这样更清洁，实际上反而让组织被烫伤，更难修复，此外，还会让组织更膨胀。

‍除此之外，不良的日常生活习惯也是引发痔疮的凶手哦。沙发已经是人们生活中不可缺少的家具，但是常常坐沙发并不利于健康，尤其是常常坐沙发可能会导致痔疮或让有痔疮的人病情加重。

‍长时间保持一个坐姿，特别是坐在软座上，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受阻。在这种情况下，直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是痔疮。

‍而沙发温热的环境，又会导致出汗，让痔疮的情况更严重。如果长期久坐不动会令肛门部缺乏活动，使肛门部肌肉弹性下降，收缩力减弱，直肠黏膜下滑，这同样也会导致痔疮生成或痔疮加重。

‍对于一些有痔疮的人，最好选择较硬的椅子来坐，木头椅子较凉，并不适合，最好选择一些藤编的椅子。

‍藤编椅子有一定的柔韧性，对肛门的收缩和臀部的肌肉都有好处，而且导热性好，温度也很适中。痔疮患者以长时间坐着工作而少活动者居多，如办公室文员、会计、电脑操作员、编辑、麻将爱好者、的士司机等。

‍预防痔疮发病，可多坐坐硬板凳，当人坐在硬椅子上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到的阻碍较小，能减少痔疮的发生。排便时间，最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及时如厕。

‍大便干燥时，可在每日清晨饮一杯淡盐水，必要时可以吃一些缓解便秘的药物。

‍，如芹菜、菠菜等以利于排便，一些粗粮如荞麦、高粱等也是不错的选择，避免大量饮酒。

‍岑振华

外科副主任医师 美容主诊医师

【社会任职】中国医促会腔镜内镜分会青年委员会 - 委员；

内蒙古医师协会胃肠与结直肠分会 - 委员；

内蒙古抗癌协会胃肠肿瘤专业委员会 -委员

内蒙古中医药学会中西医结合肿瘤分会 -委员；

内蒙古抗癌协会乳腺癌专业委员会 -委员；

鄂尔多斯医学会肿瘤专业委员会 -常务委员

鄂尔多斯医学会心身医学专业委员会 -委员

【专业特长】毕业于内蒙古医科大学，曾在内蒙古医科大一附院和北京安贞医院腔镜中心学习。主要擅长甲状腺、乳腺、肝胆、胃肠道、各种肛肠疾病（内痔 外痔 混合痔 肛裂 肛瘘 肛周脓肿）的诊断和微创手术治疗。对各种良、恶性肿瘤、晚期癌症病人的疼痛、姑息、营养支持治疗有一定的治疗经验。

【联系电话】18904772765（微信同号）‍