病靠调理靠养生的美篇

病靠调理靠养生

长期活动不便，肠胃也跟着"偷懒"，便秘成了很多人的难题。红薯里满满的膳食纤维，就像肠道的"清道夫"，能促进肠道蠕动，让排便更顺畅。身体里的"垃圾"排出去了，整个人也会感觉轻松不少，腹胀不适也能缓解。