<p class="ql-block">2025.7.1农历一六月初七星期二上海雨 2025年已经过去了一半，年初定下的目标完成了多少？克服拖延最好的方法，就是把“待会再说”换成“现在开始”。想，都是问题；做，才有答案。请相信，那些勇气和努力，都会在将来某个时刻回馈你。早安！ </p> <p class="ql-block">1、很多父母拼死拼活的打工挣钱，买车买房，帮儿子成了家，儿子却没有养家糊口的能力，父母还得帮忙养着。最后实在是养不住了，小两口就闹离婚，父母还得接着帮忙养孙子，前面就是做牛，后面还得做马。很多父母有一个天真的想法，以为只要帮儿子娶了媳妇就万事大吉了，就可以享清福了。而事实上呢，以前你是操一个人的心，以后是操不完的心。都说养儿防老，可现实呢，大多数都在啃老。</p><p class="ql-block">2、不惊扰别人的宁静是一种慈悲，不伤害别人的自尊是一种善。别人吃素，你吃肉，不吧唧嘴巴也是一种善良，看见墙倒了，不去推也是一种慈悲。以责人之心责己，以恕己之心恕人，静坐常思己过，闲谈莫论他人是非。</p><p class="ql-block">3、何必动怒呢？生气是最不明智的选择，身体和心情都是自己的财富。70%的疾病都与情绪有关，发怒十分钟的消耗，相当于连续熬夜五小时。这世上没有任何人和事值得你愁眉不展，人生在世，除了生死攸关的大事，其他都是过眼云烟。学会释怀，懂得看淡，才是处世之道。</p><p class="ql-block">4、耍小聪明不如做人实在。算计能赢一时，厚道才能赢一世。自私的人可能占便宜，但会失去信任；老实人看着笨，却能用真心交到真朋友。谁好谁坏，时间长了大家心里都有数。骗得了一时骗不了一世，只有厚道人才能让人放心交往。</p> <p class="ql-block">2025年7月1日自我赞赏的练习</p><p class="ql-block">1. 每日自我肯定：每天对自己说几句积极的话每日坚持微笑打卡</p><p class="ql-block">2025年从我做起成为家庭的精神领袖！</p><p class="ql-block">我接纳我自己，同时，我每一天都会变得更好！</p><p class="ql-block">今天我微笑了(第70天)，我面对镜子，嘴角扬起，眉毛上挑，嘴里念叨：我很美 ，我很有内涵，我很有实力，我很健康，我很开心，我很勤奋，我爱我的家人，我爱我的事业，我更爱这个世界。我是最棒的，我是独一无二的！我正走在实现梦想的路上，无论世界如何待我，我微笑着面对生活，新的一天，加油！</p><p class="ql-block">2. 记录成就：认真工作努力赚钱学会自我成长</p><p class="ql-block">3.正念内观：通过冥想练习，感受自己的存在和价值.</p><p class="ql-block">4. 减少比较：专注于自己的成长，而不是与他人比较。我是独一无二的我很好无需和他人比较。</p><p class="ql-block">亲爱的自已：做好自已学会先爱自已对自己好点多运动只吃7分饱 学会苦事不宣，乐事不杨 闲事不管尽量不与人争 </p><p class="ql-block">每日感恩</p><p class="ql-block">1.感恩自己觉察自己努力反思自已注重细节</p><p class="ql-block">2.感恩刘：努力工作并接送康下学</p><p class="ql-block">3.感恩小宇家学习自理生活</p><p class="ql-block">4，感恩康康开心认真工整 写作业</p><p class="ql-block">6.感恩公司小伙伴认真努力工作共创辉煌</p><p class="ql-block">7.感恩贾姐帮我做家务</p><p class="ql-block">8.感恩客户对我的 信任给我下单谢谢</p> <p class="ql-block">邀你一起记录美好，分享感动！用温暖的文字，记录难忘的一生！</p><p class="ql-block">放弃很简单，但坚持一定更酷。你写与不写，时间都在流失！</p><p class="ql-block">日有所记，记有所悟，悟有所思，思有所行，行有所获。</p>