2022传统太极班毕业典礼

华丽转身

乐享太极情缘拥抱幸福人生 杨强廷同学在临近毕业之际赋诗两首。感谢李老师的辛勤教导！感谢同学们的共同进步！恭祝大家在太极人生的道路上越走越精彩！ 太极拳班 恩师引领入门来， 幸登圣殿历三载。 太极精髓渗心扉， 人生幸福更精彩。 太极拳功 三载入门意未尽， 轻掤慢捋创奇迹。 神清气爽天人合， 学无止境花似锦。 2022传统太极班毕业典礼流程一、李老师讲话二、26式传统杨式太极拳展示 三、朗诵《感谢您老师》 四、独舞《呼伦牧歌》 五、陈美颜代表发言六、情景舞《绣红旗》 七、领导发表讲话八、陈小华代表发言九、二人合唱《萍聚》 十、陈凤代表发言十一、特邀嘉宾发言十二、朗诵与手语《感恩的心》 十三、利婥代表发言十四、曾英代表发言十五、大合唱《浪漫夕阳》 毕业展演26式传统杨式太极拳 老师讲话有两位三年来出满勤的学员，她们是何世清，章国慧两位同学，从入学的第一天起一直到毕业，近一百次课从未有过一次缺席。这种精神值得我们每一个人学习和点赞！从入学以来只缺席过一次课的同学有：胡艺，杨强适，陈月珍，钟家珠，凌芳，苏翠娟，陈小华，利婥，同样把掌声送给优秀努力的他们！ 诗朗诵《感谢您老师》朗诵者：叶小丽，李同喜 陈美颜代表第一小组发表毕业感言 尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：大家好！时光飞逝，转眼间我们在老年大学太极班的学习即将画上句点。此刻，我的心中满是不舍与感恩，很荣幸能站在这里，和大家分享我在太极班学习的感悟与感动。 记得初来太极班时，我对太极的认识仅仅停留在电视画面里那行云流水的招式。那时的我，身体僵硬，动作笨拙，对自己能否学好太极充满了怀疑。但老师始终以耐心和包容接纳着我们这些"零基础"的学员。每一个动作，老师都会亲自示范，细致讲解，从手型到步型，从眼神到呼吸，不厌其烦地纠正我们的错误。为了让我们更好地理解太极的精髓，老师还会结合太极文化和养生知识，让我们明白一招一式背后蕴含的深意。 在老师的悉心指导下，我们逐渐领悟到太极的魅力。它不仅让我们的身体更加灵活，精神更加饱满，更让我们学会在一招一式中沉淀内心，在动静转换间感悟人生。我曾被生活中的琐事困扰，心情烦躁，但每当练习太极时，随着舒缓的音乐，跟着老师的引导，专注于动作的起承转合，内心便会渐渐平静下来，烦恼也随之消散。太极就像一把钥匙，为我打开了一扇通往宁静与健康的大门。 在这里，我还要感谢一起学习的同学们。我们从陌生到熟悉，互相鼓励，共同进步。课堂上，我们认真练习，互相指出动作中的不足；课后，我们畅谈生活，分享学习太极的心得与快乐。这段因太极而结缘的情谊，是我人生中珍贵的财富。 如今，我们即将毕业，但我知道，与太极的缘分才刚刚开始。我会将在太极班学到的知识和技能继续运用到生活中，坚持练习，也会把太极这份健康与美好传递给更多的人。 最后，请允许我再次向敬爱的老师致以最诚挚的感谢！感谢您的辛勤付出和无私教导，是您让我们领略到太极的博大精深，收获了健康与快乐。也感谢老年大学为我们提供了这么好的学习平台，让我们的晚年生活丰富多彩。愿我们的老师身体健康，万事顺遂；愿同学们在今后的日子里，以太极相伴，身体安康，幸福常随！谢谢大家！ 陈小华代表第二小组发表毕业感言 敬爱的各位学校领导，亲爱的李丽华老师和同学们：大家好！现在由我来说一说学习传统杨氏太极拳的体会，我对学习了3年传统杨氏太极拳的感言是：千言万语汇成两个字："感谢"。感谢钦州市老年大学给我们构建了这个良好的学习交流平台，感谢李老师耐心细致的授课和指导，感谢刘义羔副班长强有力的组织和带领，感谢同学们互助友爱的陪伴，特别是松宇晨练群的姐妹们的陪伴，使我能够坚持一直练习下来。 我们的2022传统杨氏太极拳班是一个团结友爱，互帮互助，温暖的大家庭。在学习太极拳的路上，大家一起收获健康，收获友谊，收获快乐，享受浪漫夕阳。我觉得通过三年的学习和坚持不懈的晨练，身体比原来有了明显的变化，比如改善了睡眠质量、肠胃功能，人的精气神也比以前好多了。我原来的身体体质基础差，底子薄，因为工作辛苦的原因，退休后身体是很差很差的，我都不敢想象如果没有坚持晨练太极拳，我会变成一个什么样子，我会有没有一个将来？ 现在我们基本每天都坚持晨练，每天早晨空气清新，精神饱满，通过习练热身操、八段锦，放松身体各穴位，再打太极拳，然后和姐妹们分享生活的点点滴滴，拉拉家常里短，说说各种道听途说有趣的事情，大家一起小叙交流，愉快唠嗑。每天都花上一个多小时，这种身心的享受，身体的放松，思想的净化，使我感到非常快乐幸福，总觉得生活充满了阳光。 今后，太极拳一定会成为了我的终身朋友，它会与我永远相伴，是我永远的朋友，我会每天和它相约，直到百年后生命 OVER 为止。未来，我相信在这套传统杨氏太极拳的陪伴下，它会使我终身都受益匪浅，一生都在享受着美好的时光，一生都过着美好的生活。谢谢大家！ 陈凤代表第三小组同学发表毕业感言。 第四小组代表利婥同学发言 尊敬的各位领导，最爱的李老师，承受的同学们，大家早上好！ 今天我们一起完成老年大学2022班传统太极班三年的学习，顺利毕业啦！国顾三年来的点点滴滴，使我感概万千，三年前我们在老年大学相遇，一起携手学习传统太极拳，首先，我想借此机会向我们敬爱的李老师表达我最深切的感谢和崇高的敬意！说声"老师您辛苦啦！"是您让我们结缘传统太极，也是您让我们走上了健康的幸福之路，您用智慧和热情照亮了我们探索太极的道路，回想起每一次课堂上的情景，您的身影总是那么专注而坚定，您耐心地讲解每一个动作要领，细致入微地纠正我们的动作，每次上课都忘不了提醒我们路上注意安全，教会我们学拳先修的的道理，您真是一个尽职尽责的好老师！ 几年来就是因为有老师的悉心教事，导和同学们团结友爱的精神以及传统太极独特的魅力﹣﹣修身养性，益寿延年的原因，使我留下来坚持到了今天，从没有过弃学的念头。 太极拳是我们老年人锻炼身心的一种最好方式，随着时间的推移，我逐渐领悟到太极拳的真谛﹣﹣它不仅是一种武术，更是一种修身养性的方法。三年来通过不断地习练和体悟，我开始学会放慢脚步，用心去感受每一个动作带来的微妙变化。学习三年的传统太极，使我身心得到了较好提升，感觉到腿脚有力了，晦眠变好了，整个人的精气神饱满了，心情开朗了，心变大了事变小了，简直就像经历了一场奇妙的人生体验，现在几天不练太极，浑身就不舒服，习练传统太极拳已经成为我生活中不可缺少的一部分。在未来的日子里，我会继续深入学习太极拳的精髓，将其融入到我的生活中来，让它成为我人生路上一盏明灯。现在我们虽然毕业了，但太极拳是学无止境的，我们有些动作还是学得不够规范，需要老师的进一步指导和纠正，所以，九月份我还要报名研修班，让我们在研修理再续同学缘，共筑太极梦，遇见太极，遇见更好的自己！让我们在变老的路上永远幸福安康！谢谢大家！ 班长在毕业典礼上的发言 尊敬的学校领导、老师、亲爱的同学们： 大家好！ 我是2022传统太极班的班长，今天，怀着无比激动与深深感恩的心情，站在这里，代表我们全班同学发言。时光如流水，转眼间，我们在钦州市老年大学这片乐土上，在太极的韵律中，度过了美好而充实的求学时光。此刻，既是终点，也是起点﹣﹣终点是我们系统学习的圆满收官，起点则是带着太极赋予的智慧与力量，步入更丰盈的生命新境。 回首这段岁月，心中涌动着满满的感激之情。 感恩学校，为我们筑起了一座精神家园。那里不只是课堂，更是心灵的栖息地。学校精心打造的优良环境，营造的浓厚学习氛围，让我们重拾青春的热忱。每一次走进校园，都仿佛踏入一片滋养心灵的沃土，让我们在银发之年依然能舒展筋骨、吐纳生机、滋养精神。 感恩老师：我们幸运的是拥有一位很棒的老师。她是我们太极路上的明灯，她脸上总是挂着笑容，显得落落大方，十分和蔼可亲，说话声音温和，每一个字都吐露着从容、沉稳，穿太极服时，仿佛一位隐世的智者，在静静地等着我们。她就是我们的李老师。每当她发现有同学有退学的念头时，就找其谈心，鼓励该同学继续学习，还找来一些有关为什么要学太极的视频给该同学看，让他懂得学太极的重要性。李老师打拳时，一招一式都显得那么和谐自然，我们都被她那行云流水的动作深深吸引。上课时，我们专心听讲，但真正在练拳时还是存在着不少问题，李老师看在眼里，但没有批评，而是耐心分解动作要领，一遍遍不厌其烦的示范，手把手的纠正，引领我们由生疏僵硬到渐渐体悟那份圆活与松沉，弹指一挥间，我们跟随李老师已经三年了，收获确实很大，有一天课间休息时，我看到同学们三五成群地聚在一起，不知道在议论什么？走进一听，同学们有的说，我学了太极后腿脚灵活多了；有的说，我的睡眠有所改善了；有的说，我每天能和大家一起在晨光中练太极，练习后，又在一起谈笑风生，大家都有好心态了；还有的说，在每次的展演中，我们班同学都能给老师交上一份满意的答卷，感到很自豪。李老师，您传授的不仅仅是拳架，更是"虚灵顶劲"的生命姿态。这份师恩，我们永远铭记心中。 感恩同窗，你们是这段旅程中最温暖的风景。我们这群"老同学",在晨光熹微中共同起势，在课间休息时相互切磋。每一次动作的配合，每一次练习后的会心微笑，每一次困难的彼此鼓励，都凝聚成金子般珍贵的同窗情谊。这份在太极韵律中建立的默契与关怀，是我们人生暮年收获的无价财富。 今天，我们即将为这段美好的大学时光画上一个圆满的句号。然而，毕业并非终点，恰是太极生活新篇的开启。 我们郑重承诺：拳不离手，将继续坚持练习，让太极成为生命自然流淌的一部分，守护身心的康宁。我们热切期待：情谊长续，青山常在。愿这份在同窗共学、朝夕相伴中结下的深情厚谊永不褪色。青山不老，绿水长流，愿我们常相聚首，切磋拳艺，共话桑榆。 愿钦州市老年大学这方滋养心灵的热土日益繁盛，让更多同龄朋友在此找到归属、点亮兴趣、焕发新生机。愿太极的智慧与和谐之美，如春风化雨，惠及更多渴望丰盈晚年的心灵。 愿我们带着太极赋予的这份沉稳、和谐与通达，在生命的长河里，继续演绎动静相宜、圆融饱满的精彩篇章！ 最后，请允许我再次代表2022传统太极班全体学员，向学校领导、向老师、向每一位同窗挚友，致以最深的谢意！ 谢谢大家！ 何敏成校长发表精彩讲话。 他说：“因为我们变老了所以来到老年大学，来到老年大学又让我们变年轻了。” 班支委与领导及嘉宾合影 毕业是一次盛大的离别，也是一次全新的出发。衷心的希望每一位同学都能够成为传统太极文化的传播者，让更多的人早日收获健康和快乐！ 在变老的路上，每天与传统太极相伴，每天遇见更好的自己！