不管余生短与长，都不要慌张——晨跑感悟

清醒

2025年是健康体重管理年，国家再次将人民的健康问题提上重要议程，隆重推出“万步健康”活动。我本就热爱运动，每日步行早已是习惯，万步之约，于我而言轻而易举。活动一开始，我便毫不犹豫地报名参加。

今天是活动的第一天，我如往常般迎着晨曦奔跑，阳光洒在肩头，脚步轻盈。过去没有计步器时，我习惯一口气跑完五公里再做拉伸。如今，APP的提醒让我更关注步频，每分钟控制在100至150步之间。于是，我将奔跑改为健步走，节奏慢了下来，却也因此发现了奔跑时忽略的风景。

这一簇簇花朵在晨光中绽放，色彩斑斓，令人驻足。我忍不住用手机将它们定格。而那旁边的草，又何尝不是一种风景？只是少有人为它停留。

如果你是花，就尽情绽放美丽；如果你是草，也别放弃生长——生命的本质，是一场体验，而非追求完美。珍惜每一个日子，活出属于自己的风采，方不负此生。

田间，一丛丛刚刚破土的小油菜嫩绿而充满生机，它们本不该出现在这个季节。油菜早已过了收获期，这些新芽，是农人收割时无意抖落的种子，在泥土中悄然生根，发芽成长。它们没有选择的余地，却依然倔强地向上生长。因为，只要有一丝阳光、一滴雨水、一片土壤，它便不得不发芽。

那些被妥善保存的菜籽，或沉睡于仓库，或被榨成油，失去了生命的可能。而它们，虽无未来可期，却依然选择绽放。

你是被保管的菜籽，还是那自由散落、不问归期的种子？

途中，一棵皮树吸引了我的目光。不是因为它枝叶繁茂，也不是因为它挂满果实，而是那一颗红艳艳的果实在满树绿意中格外醒目。万绿丛中一点红，它的与众不同，让它成为焦点。

你，是那默默无闻的绿叶，还是那被绿叶衬托的红？

一只不知名的小黑虫闯入我的视线。对它而言，我的脚步或许就是命运的审判。踩死它，于我不过举手之劳，而于它，却是生命的终结。

在绝对的力量面前，所有的努力都显得苍白无力。

路旁，一张巨大的蜘蛛网正在被它的主人精心修补。蜘蛛忙碌地穿梭其中，只为织就一张能捕获飞虫的网，换取一顿饱餐。它不知疲倦地劳作，而我只需轻轻一碰，便可让它前功尽弃。

力量的悬殊，让一切努力都显得微不足道。

高铁站附近，一群人正热火朝天地劳作：拔草、修剪、清扫……汗水湿透了衣背，烈日炙烤着大地。我正为他们的敬业精神所感动，却听见工人们低声交谈：“这条路是主干道，领导今天来检查，咱要是干不好，就得挨训。”“唉，领导啥时候来啊？”

我不禁背后一凉，也忽然明白了，为什么那么多人渴望成为“领导”。

生活是自己的，功名利禄皆是身外之物。不论我们是强者还是弱者，活成自己喜欢的模样，才是根本。余生或长或短，都不要慌张。珍惜每一天，走好每一步，方不负此生。