50天重启计划：第11天学游泳，呛水到笑出声——原来突破恐惧这么上头，还意外收获3份惊喜

不二喵

50天重启计划：第11天学游泳，呛水到笑出声——原来突破恐惧这么上头，还意外收获3份惊喜

第70篇原创文章

作者：梓涵 排版：梓涵

文章字数：约1065字

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图片来源：截图

五十天重启挑战的新技能——11天，学游泳

1.给自己适度压力，有压力才有更好的动力

五十天重启，有一项学习新技能，我就在第十一天，选择了学游泳，突破自己，克服自己对水的恐惧

今天第一次，呛了好多水，也没有退缩，反而更加快乐了。

还学会了漂浮，背着，一开始也是一直呛水，自己都有点嘲笑自己，后来从简单的学，不蹬。

心特别大，还想学跳水，哈哈哈，看着教练演示好简单呀。我自己来！把自己拍在水上，痛得很，又觉得好厉害！

2.多站在人群中表达自己，每一次全力以赴

这次游泳的契机也是我自己争取来的，准备先学习两个姿势，哈哈哈！

起因只是，女神群里有伙伴说，可以免费领取月卡，游泳！

我一问，就立马集赞30个，立马出发，去试课，一小时完成集赞，试课挑战太刺激，准备拿下两个姿势！

为了解决「生存危机」，我来厚着脸皮找一个老师蹭住，她女儿一直陪我，在外面等我，杨老师也特别照顾我，我好幸福。

还厚着脸皮，收获了全新的「泳镜」和「泳帽」。

因为没有泳衣，美团买的，效果出乎意外的好，超级好看，长在了我的审美点上！

完美地遮住了我的拜拜肉和小肚肚，显得又高，又美。

出乎意料的事，东西都要自带，没带拖鞋，教练主动把自己的让给了我。

没带洗漱用品，小朋友立马回家给我拿，安安静静等我磨蹭、收拾、学习，快两小时！

我真的超级幸福！

其实我主动表达了没有，她们都问了要不要，我并没有矫情地说不要，或者不好意思地说不要。

而是大胆地说，可以吗，太好了，谢谢你！开口，就能拥有的幸福，为什么要推走？

3.以上两点坚持做，形成良性循环🔁

出发前在「群里分享，回来立马也就在群里分享，都是给自己公众压力，也感觉压力能变成很多很多动力。

自己的反馈+感受，是持续的动力，能把「恐惧」变成「兴趣」！！！

因此还带出了别人的恐惧，带动了别人的行动，原来我们都是有一样的恐惧，虽然原因可能不一样。

如果因此可以多一个人勇敢，这真是对我，对别人，最好的反馈。

如果你也：

✅ 想改变，但不想再“单打独斗”；

✅ 愿意分享（哪怕只是“我今天又搞砸了”）；

✅ 相信“慢慢来，反而快”；

✅ 不怕失败，只怕“从未开始”—

加入方式：

扫码加我进群（群满即止），私信我“重启”，

我会帮你：

❶ 《50天专属成长地图》

❷ 生成「重启路线图」

❸ 1V1诊断你的“致命性完美主义”（比如“你到底在怕什么？”）

最后说句掏心窝的：

生活不会给你“完美重启键”，但我们可以自己造。

那些摔碎的flag、烂尾的计划、中途逃跑的flag，

终将成为照亮前路的星图——

而这一次，我们不是一个人看星星。