<p class="ql-block">失眠与健康有着极大的关系，最近听到的看到的很是吓人。好不容易登录了，就记录一下我的感慨吧。</p> <p class="ql-block">6.21遇到老同事，谈到长期失眠，谈到乳腺什么瘤，以及手术，还有快一年了，还隐隐作痛，不能拿重物。但是没说与失眠有什么关系。</p><p class="ql-block">今天在网上还看到金牌月嫂，干了20多年带了206个孩子，6月份突然患渐冻症，不到一个月，已经拿不起一杯水 。她主动说到睡眠不足。</p> <p class="ql-block">楼下的芦苇很美，从来不用管理，年年长，非常美。还看到了小时候称作放大镜的草，心情很好。明确一个问题，失眠会得大病。以后手机定时关机，散步不带手机 余生只有一个事，放下！放下一切！健康！只关注健康！天天重要的事是好好睡觉。加油加油！</p>